最近內(nèi)心充斥著一種快樂，持續(xù)的快樂，發(fā)自心底的快樂，終于，突破了一直以來困擾自己的一個關(guān)系難題——和強(qiáng)勢的上級如何友好地溝通？

事情發(fā)生在三年前，和強(qiáng)勢的老大總是針尖對麥芒，爭論起來互不相讓，搞得關(guān)系很僵，爭論完后明顯感到兩敗俱傷。

直到離開老大，這個問題仍然沒有解決。我知道，這會是我的一個人生課題，在這里沒有解決的，在下一個路口仍然需要去完結(jié)它。

果不其然，兩年前再次遇到了一個強(qiáng)勢的上級，而且是不由分說就會劈頭蓋臉的那種。這個挑戰(zhàn)再次將我逼到了墻角。有人一語中的，你是不是不擅長和強(qiáng)勢的上級溝通？

對呀，這不就是我隱隱約約之中覺得要解決的課題么？于是，如何跟強(qiáng)勢的上級友好地溝通成了我的一個課題。

找到了問題，接下來就是尋找解決方案的過程了。

看了脫不花的《溝通的方法》，學(xué)習(xí)了德魯克的《卓有成效的管理者》等一系列管理類書籍，似乎有些作用，似乎又總是回到交惡的模式，方法沒有針對性，不能夠直擊七寸。

問題在于：一、總是被上級暴怒的情緒帶跑，在這種高壓情緒下，毫無還口之力，結(jié)束溝通后感到非常挫敗。二、他的有些建議其實(shí)挺好的，可在建議后面總是加一句，這你都想不到嗎？我都跟你說了多少次了？這不該我來提醒你吧？如此之類的話，讓人非常泄氣。

總是被他的情緒所左右，想擺脫這樣的狀態(tài)，卻總是被拉回去“精神凌遲”。

轉(zhuǎn)機(jī)發(fā)生在遇到了一位心理學(xué)大咖。之前雖然考了心理咨詢師證書，但為應(yīng)試而參加的考試，學(xué)得快，忘得也快。在大咖的提醒之下，那些學(xué)過的知識逐漸復(fù)活過來，變得清晰，變得和自己有關(guān)系了。

大咖聽了我的敘述后問了一個問題：他對所有人都這樣，還是只對你這樣？

我確切地說，對所有人都這樣。

大咖又問：別人也是和你一樣的反應(yīng)嗎？

不是，有的同事可以笑一笑，不理他的情緒，只去完成他交辦的事情。

大咖點(diǎn)出來，其實(shí)他比你更需要幫助，因?yàn)樗€沒有學(xué)會如何友好地跟人溝通，他的暴怒恰恰暴露了他需要支持，只是他沒有更好的方式去表達(dá)，只能通過發(fā)怒來引起你的重視。

接著，大咖問出了一個直達(dá)病根的問題：你的家中有沒有喜歡大聲說話，或者容易發(fā)脾氣的男性長輩？

有，我的父親，他總是非常大聲地對我媽媽說話，而我媽媽非常不喜歡他大聲對著自己說話。

大咖接著說，你需要解決的不是和強(qiáng)勢領(lǐng)導(dǎo)的溝通問題，而是要先處理你和爸爸的溝通問題。

我恍然大悟，醍醐灌頂，原來病根在這里。我屏蔽掉了爸爸對我大聲說話的印象，但我感同身受了媽媽的感受，將這種不舒服和想要反抗的感受，移植到了強(qiáng)勢領(lǐng)導(dǎo)身上，這是心理學(xué)上的“感同身受復(fù)制”。

心理學(xué)上說：看見即療愈。明白了這一點(diǎn)之后，我感覺我的問題已經(jīng)解決了。完全沒想到，下一次跟領(lǐng)導(dǎo)的溝通，于我而言發(fā)生了質(zhì)的改變。

領(lǐng)導(dǎo)問到一個直播的推廣計(jì)劃，我如實(shí)回答了自己的安排，領(lǐng)導(dǎo)很不滿意，追問我真的方法都想盡了嗎？還有別的方法嗎？這個老師的賣點(diǎn)是什么？……仍然是疾言厲色，辦公室的所有人都屏住了呼吸。

后來，公司里到處都在傳我被領(lǐng)導(dǎo)大訓(xùn)了一頓。

然而，作為當(dāng)事人的我，在情緒上毫無波瀾，只是在本子上記下來問題，然后開動腦筋思考還有哪些辦法可以想可以用。

當(dāng)意識到?jīng)]有再被牽著鼻子走，沒有再被情緒壓倒的時候，內(nèi)心說不出的開心和喜悅，甚至走路都是帶著跳的。真的很開心，我穿越了困擾我三年的成長難題，發(fā)自內(nèi)心地為自己鼓掌，感謝大咖的引導(dǎo)。

這種穿越的感覺真好，心理的壓力也卸去了一大半，當(dāng)毫無壓力地面對上級時，他變得沒有那么可惡了，心情似乎也愉悅了很多，我也能快速地專注到問題上來，而不是相互精神內(nèi)耗了。

如果此時就選擇離開，就不再是負(fù)氣出走，而成為脫困后的自主選擇。稻盛和夫說得很對：工作本身就是一種修行。

下一個人生課題：如何從越來越忙的工作中脫身而出？希望也能順利穿越，加油！