一覺

睜開眼，光進(jìn)來，伸個(gè)懶腰，看下呼吸均勻順暢，身體輕盈飽滿，覺得睡了好久，一看時(shí)間才六點(diǎn)多點(diǎn)，又看一遍，

知道了

二覺

看到一念，覺得不應(yīng)該，想掰扯，糾正，看到，停下來，知道了

三覺

給爸爸拍打，爸爸雖然配合的躺下，拍一陣后質(zhì)疑這有啥用，看著，沒解釋沒糾正，也沒覺得在否定我，順著說，要是覺得沒用，全當(dāng)陪你閨女聊聊天。

一會(huì)爸爸說自己心口感覺脹氣，卡出很多粘痰，打了好多嗝，感嘆身體的運(yùn)行，隨喜爸爸的打開，內(nèi)在卻不再歸功自己，多了平靜和篤定

知道了

四覺

給爸爸剛整好，小寶醒來，打開電視，半靠在床上，看著身體放松的，內(nèi)在特別敞亮，空空的，特別舒適自在，沒有什么事需要做的，再次感受一下那個(gè)感覺，哇，真美，

知道了

五覺

看到弟妹抱娃回來，，身體猛一緊，那種感覺一下散了，看著念:真是無巧不成書 ，剛休息就被看到，會(huì)不會(huì)覺得我一直這樣閑呢。看到念，笑了，身體松下來，

知道了

六覺

給媽媽整腿，媽媽說真是個(gè)奇跡，腿輕松多了，還能跪下了，之前緊繃的拉扯還疼的不行，感覺像是自己的腿了，之前跟個(gè)木條棍子一樣，看著自己木木的，并沒有成就感，好奇去看，發(fā)現(xiàn)自己理解的奇跡是起碼腿跟我一樣狀態(tài)才是，看著中間這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，

知道了

七覺

媽媽知道我快走了，整腿時(shí)，說晚上孩子睡了再加個(gè)班，然后爸爸媽媽輪流來，聽后心里猛一沉，肩膀緊緊的，覺得自己的付出沒有被看見，覺得自己的感受被忽略，感受到了抓取的能量，本來主動(dòng)的那個(gè)力，一下有點(diǎn)變的有點(diǎn)被動(dòng)，感覺擰巴，看著自己被習(xí)性帶跑了，速回

知道了

八覺

越是想哄小寶快快睡，越是翻騰，打開音頻，很快自己睡著了，小寶把我扒拉醒，看著睡不了，起來畫畫，小寶在身上粘著，看著時(shí)間，開始著急，想著小寶睡著還要過去整腿，還有很大一個(gè)圈才能休息，就感覺有壓力，身體感覺疲倦，看著身體的反應(yīng)，速回，那個(gè)壓力的畫面是自己念頭編制出來的幻象而已，累了，允許自己睡覺，

知道了

九覺

越是注意接口，越是看著有個(gè)黑點(diǎn)，嘗試覆蓋，重合來掩蓋，反而造成更明顯的接口，看著念頭的質(zhì)疑，兩肩發(fā)緊，跟冰封一樣整個(gè)后背發(fā)緊，看著煩躁升起，想抓住筆狂畫，看著，身體松下來，內(nèi)在漸漸平靜，看著自己畫，看著接口不理想，知道了，繼續(xù)畫

知道了

經(jīng)典點(diǎn)評(píng)

@賈清然

阻抗本身產(chǎn)生內(nèi)耗。自身能量上去了就不會(huì)是低頻的角度。

嘗試迎上去，會(huì)被加持。

拍打很贊！拍打后對(duì)待效果也有很正的姿態(tài)！[強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)]