人為什么總是活在痛苦之中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人沒有錢也很痛苦，有錢他也很痛苦。我今天給你說一個(gè)方法。首先痛苦的來源是什么？求而不得，就是你的你的現(xiàn)狀并沒有達(dá)到你的期望。或者說你現(xiàn)在的實(shí)力匹配不了你自己的欲望。所以我們從兩個(gè)方向入手。提高自己的實(shí)力和降低自己的欲望。雙管齊下。

古人說盡人事聽天命，這是心態(tài)方面的降低期望，而行動(dòng)方面要做到盡全力，大部分人相反了，行動(dòng)上面放縱我自己，但想讓老天給我最好的安排。

舉個(gè)例子，有的人一開始創(chuàng)業(yè)之前。就已經(jīng)想好了創(chuàng)業(yè)之成功之后的，住大別墅，開豪車香車，美女都來了。然后自己立了個(gè)slogan，叫什么未來可期。他賠了他就受不了。這就是人的本性，希望自己朝著美好的一面發(fā)展，厭惡損失，趨利避害。

哪有什么未來可期，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你掌握不了明天你也掌握不了昨天。你只能活在當(dāng)下。明天有可能是柳暗花明又一坑。

世界就是在這種無常的變化之中運(yùn)行的，有常的是我們要把這種痛苦作為常態(tài)，俞敏洪說他是從磨難中走來，人生的底色就是痛苦。

總結(jié)一下，提高實(shí)力，降低期望，接受世事無常，把痛苦常態(tài)化，活在當(dāng)下。