1

剛參加工作時，有一陣我的胃特別不好

最嚴重的時候只能喝小米粥，醫(yī)生說不許吃涼的和辣的

我想說身體最重要了

第二天開始，所有涼的辣的我都戒了，整整兩年沒有吃一口冷面麻辣燙涼皮雪糕飲料等等等等……

好久以后別人說我請你吃麻辣燙啊，我說好啊

2

我上學那會無聊，平時睡覺都是側(cè)臥，就想為什么不仰睡呢？

平時睡覺姿勢

暑假時每天躺的筆直，半夜醒來發(fā)現(xiàn)如果不是這個姿勢，一定調(diào)整過來，一周的時間，就養(yǎng)成了新的習慣，每天睡覺的時候是什么造型，醒來以后就是什么造型。

仰臥

睡了一個月直到開學，覺得自己太無聊了，就恢復側(cè)臥啦

3

在一個荷花池中，第一天開放的荷花只是很少的一部分，第二天開放的數(shù)量是第一天的兩倍，之后的每一天，荷花都會以前一天兩倍的數(shù)量開放……

假設到第30天荷花就開滿了整個池塘，那么請問：在第幾天池塘中的荷花開了一半？

第15天？

錯。

是第29天。

這就是著名的荷花定律，也叫30天定律。

很多人的一生就像池塘里的荷花，一開始用力地開，玩命地開......

但漸漸的，你開始感到枯燥甚至是厭煩，你可能在第9天、第19天甚至第29天的時候放棄了堅持。

這時，往往離成功只有一步之遙。

荷花定律告訴我們這樣一個道理：

越到最后，越關(guān)鍵。拼到最后，拼的不是運氣和聰明，而是毅力。

4

改變可以簡單，可以很難

有人提到改變就頭疼是他們把改變想的太復雜啦

你可以改掉一個壞習慣，也可以培養(yǎng)一個好習慣。

每次只練習做一件事情

比如把東西放在固定的位置，幾點起床，每天堅持看幾頁書…

最怕的是什么都想做，設置的難度太高

比如每周一篇文章，寫七年

堅持住，你就是最棒噠