? ?今天看到了自控力多巴胺的釋放著一章，總算明白了自己為什么喜歡購物，喜歡給自己獎(jiǎng)勵(lì)，等等不能很好的控制自己的時(shí)候。誤把獎(jiǎng)勵(lì)的承諾當(dāng)成幸福，獎(jiǎng)勵(lì)的承諾有很大的力量，它會(huì)讓我們繼續(xù)追求那些不會(huì)帶給我們快樂的東西，會(huì)讓我們消費(fèi)那些不會(huì)帶來滿足感，只會(huì)帶來更多痛苦的東西。追求獎(jiǎng)勵(lì)是多巴胺的主要目標(biāo)，所以，即便你經(jīng)歷的食物和原本承諾的不相符，它也不會(huì)給你釋放“停下來”的信號。真的很有感觸，現(xiàn)在的微信朋友圈更像是逛商場的感覺，然后看開始看到的時(shí)候意志力還是很堅(jiān)強(qiáng)的，漸漸的一段時(shí)間以后，你每天都會(huì)看到，慢慢的就會(huì)想擁有，然后會(huì)買一堆自己并不是那么需要的東西，總是等過段時(shí)間才反應(yīng)過來，真沒啥用，那又怎樣，過段時(shí)間又明知故犯了。呵呵，現(xiàn)在我知道了，趕緊把賣東西先屏蔽屏蔽，眼不見為凈！