社會(huì)角色：扮演不同角色
參照標(biāo)準(zhǔn)：大自在的人生
一、三個(gè)以上選擇
滿足界定---找到重要決定的參照方向：核心領(lǐng)域（使命-/價(jià)值：三個(gè)以上選擇）
（一）注意點(diǎn)
1、三個(gè)選擇時(shí)需要分析是否真的是三個(gè)選擇；必須要求有三個(gè)選擇；
2、互動(dòng)前提：你有足夠的錢；目前非常自由；擁有想要什么就有什么的資源；條件具備了，老天爺準(zhǔn)備滿足你7個(gè)愿望（真心想要、不分大?。?；快速寫下自己的7個(gè)愿望（真正想要--深層需求）。
（二）流程
1、針對(duì)每一條，自編自導(dǎo)一個(gè)情景劇，寫下對(duì)自己有價(jià)值的詞語(yǔ)或句子，并分別給評(píng)分（滿足自己的內(nèi)在價(jià)值感，而非外在責(zé)任）；
2、把所有的詞語(yǔ)刪減到只剩5個(gè)，排除可合并項(xiàng)，逐一刪除選擇剩下三個(gè)。
3、針對(duì)三個(gè)選擇，分別看看對(duì)自己帶來(lái)的好處；
4、針對(duì)三個(gè)核心價(jià)值點(diǎn)，分別對(duì)三個(gè)選擇快速打分；
5、打分差距大且得分最高者，即為自己的重要選擇；
6、如果打分比較接近，可以重新打分。
二、兩項(xiàng)選擇
得分相同，以自己的輕松程度作為打分標(biāo)準(zhǔn)，具體的做法：
1、如果今天自己做了這個(gè)決定，到未來(lái)哪個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)（A和B的時(shí)間點(diǎn)要相同），判斷自己的決定是否英明？
2、把現(xiàn)在到時(shí)間節(jié)點(diǎn)之間分成若干個(gè)小節(jié)點(diǎn)，并標(biāo)上時(shí)間節(jié)點(diǎn)；
3、選擇先走哪一條路，全身心地走（不要再想另一條路），預(yù)備工作有哪些、各節(jié)點(diǎn)分別會(huì)面臨什么（整個(gè)過(guò)程，每一個(gè)節(jié)點(diǎn)都需要留意自己的輕松程度）、可利用的資源是什么？
4、到一個(gè)節(jié)點(diǎn)實(shí)在不想走了，打破狀態(tài)；
5、以同樣的流程走另外一條路；
6、如果空間有限制，可能會(huì)明確選擇；
7、沒(méi)有空間限制，有可能的會(huì)合并，或者出現(xiàn)第三條路；
三、如何做取舍？
1、與潛意識(shí)溝通
重點(diǎn)提醒：1）邀請(qǐng)潛意識(shí)支持；2）告訴潛意識(shí)好處；3）感謝潛意識(shí)。
流程：這種關(guān)系已經(jīng)影響自己很久了，告訴潛意識(shí)決定后，我就不再糾結(jié)這件事，我已經(jīng)付出了很多，請(qǐng)你幫幫我對(duì)這兩段關(guān)系做一個(gè)最英明的決定，謝謝你告訴我，然后慢慢地睜開(kāi)眼睛；
2、伸出雙手，左右手分別代表一種關(guān)系，一只手選取，一只手選舍（手心朝上）；
3、取
1）取，想這種關(guān)系帶給自己的好處—
取，好處1，放在手心里；取，好處2，放在這里；取，好處3………還有什么好處？假如還有好處，會(huì)是什么呢？
2）取，不好處——取，不好處1，放在同一只手與放好處不同地方，放在這里；取，不好處2………
4、舍
選擇另一只選舍的手，分別想像舍的好處與不好處分別放置在手心里不同的位置；
1）舍—好處
2）舍—不好處
注意：有多少想多少。
5、讓潛意識(shí)幫助自己做決定，引導(dǎo)對(duì)方兩手上下晃動(dòng)，什么時(shí)候喊停，把選擇的那只手高高地舉起來(lái)，舉起的那只手代表的關(guān)系，就是自己要選擇的；
6、對(duì)于舍的那段關(guān)系中有些特別想要的好處，拿到后可以滿足自己什么，自己愿意做調(diào)整的話，就把放在對(duì)方的手心里，再放到對(duì)方心里；
睜開(kāi)眼睛，看看舍的關(guān)系里，還有哪些好處想保留，拿到后可以滿足自己什么呢？只要你愿意做調(diào)整，可以拿過(guò)來(lái)放在手里放在心里；
把現(xiàn)在還沒(méi)有想到，未來(lái)可能回會(huì)想到的所有好處，全部拿起放在對(duì)方手里、心里；
把舍的那段關(guān)系中所有不好的部分全部舍棄。
注意：所有涉及關(guān)系分離的，都不幫別人做取舍。因?yàn)榫筒粦?yīng)該分。
