今天晚上又忙到8點(diǎn)多回家，兒子和老公在教育路口等我，見面后商量好晚飯吃什么，去哪兒吃的問題后，兒子去買正新雞排，我們倆吃金英麻辣燙。

落座后，我在思考一個(gè)問題:早餐喝的羊湯、中午吃的荷葉湯包和老六包子外加涼皮、晚上吃的麻辣燙，每一餐都很美味和營養(yǎng)，然后我就變成胖胖的了。雖然每餐都是喜歡吃的，三餐進(jìn)肚，總感覺肚里沒有喝點(diǎn)小米粥舒坦。

一假期，跟隨網(wǎng)絡(luò)，每天關(guān)注于一些網(wǎng)站和鏈接的課程，只要有感興趣的課程，一定會(huì)想辦法按時(shí)聽課，筆記記錄，甚至還把一些自己感覺好的課程推薦給認(rèn)為需要的人，每天就在網(wǎng)課、改作業(yè)、學(xué)習(xí)、工作中忙碌著，把自己的時(shí)間安排的緊緊張張，到小地去走走等于是放松身心，特別充實(shí)。

仔細(xì)梳理自己4個(gè)月來的成長，發(fā)現(xiàn)還是在原來的層次上，只是位置的挪移。我學(xué)的課程有安全、家庭教育、教材解讀、讀懂孩子心理等，都是零散的、淺層的，它們既不成體系又缺少完整性，所以認(rèn)知水平?jīng)]見得提升，也沒有思考性地融入到工作中。就像我吃的飯一樣，我覺得羊湯對胃好，所以覺得喝羊湯暖胃又有營養(yǎng)，但我沒有從我自身的身體去思考，我的身體或者胃是否需要；我覺得荷葉湯包和老六包子既有了肉的營養(yǎng)又滿足了味覺的需求，外加涼皮可以為今日的炎熱降溫納爽，卻沒有考慮營養(yǎng)的均衡搭配；麻辣燙全部選的蔬菜，卻吃的很飽，對身體造成負(fù)擔(dān)。

所以，最營養(yǎng)的飯是那些適合我口味的飯譜、營養(yǎng)均衡搭配；最適合我的學(xué)習(xí)是我想學(xué)什么，怎么學(xué)，如何學(xué)，如何用的問題。