書籍信息
書名：《零秒思考》
作者：赤羽雄二，麥肯錫韓國(guó)分公司創(chuàng)始人 / 日本咨詢大師。
出版時(shí)間：2014年。
字?jǐn)?shù)：126千字
? ? ? 為什么開篇先寫書籍信息呢？因?yàn)橄敫嬖V大家這是一本很優(yōu)秀的前輩在2014年寫的一本關(guān)于鍛煉思考力的書籍，薄薄一本，可以快速看完。如果沒有上面的背景信息，我可能會(huì)浮躁的看一會(huì)就半途而廢了。
? ? ? 看完本書最大的感悟，大道至簡(jiǎn)，優(yōu)秀的人真的是能把看似簡(jiǎn)單的事做到極致。
? ? ? 作者說我們能正常交流、閱讀、上網(wǎng)，說明我們都是很聰明的，但為什么臨近deadline,還在迷迷糊糊兜圈子？工作不得要領(lǐng)，一番折騰后又回到原點(diǎn)？話在嘴邊卻怎么都說不出口？滿腦子朦朧的想法遲遲無法動(dòng)筆寫企劃案？等等，因?yàn)闆]發(fā)揮出與生俱來的思考能力。
什么是零秒思考能力？
? ? ? 我們要深刻認(rèn)識(shí)思考和語言的關(guān)系，“思考通過語言來體現(xiàn)”、“情感也可以變成語言”，除此之外還要試著將浮現(xiàn)在腦中的意向、感覺變成語言。人們覺得腦子稀里糊涂，種種只言片語浮現(xiàn)于腦海中，閃現(xiàn)的語言還未組織出來便稍縱即逝。所以我們要做的就是及時(shí)把想法寫下來，好的壞的都可以寫，暢所欲言的寫 ，因?yàn)槭菍懡o自己看的，沒有壓力，寫一番后，人也會(huì)變得積極坦蕩一些。
? ? ? 一旦適應(yīng)了用語言表達(dá)腦海中的意向和想法，漸漸地就不會(huì)為如何表達(dá)自己的心情和想法而苦惱了，想表達(dá)的內(nèi)容也能脫口而出，一直堅(jiān)持通過筆記進(jìn)行思考和表達(dá)，會(huì)更加順暢流利的表達(dá)自我。
? ? ? 零秒思考：即瞬間便能認(rèn)清現(xiàn)狀，瞬間便能整理問題，瞬間便能考慮出解決辦法，瞬間便能決定該如何行動(dòng)，沒有猶豫的時(shí)間，也沒有煩惱的時(shí)間。
怎么發(fā)揮出已有的思考能力呢？
? ? ? 做筆記！將浮現(xiàn)在腦海中的想法一個(gè)個(gè)寫下來，僅此而已。1分鐘內(nèi)快速寫完一張A4紙，每天寫10頁，當(dāng)天整理完畢，只要這樣做，就能幫助我們深入思考，還能夠讓我們逐漸接近零秒思考這一終極境界。如此一來，我們便可以隨心所欲地控制自己的內(nèi)心，壓力、不安以及恐懼也會(huì)有所減輕，生活態(tài)度也會(huì)變得積極樂觀，而且，這個(gè)做法無需花費(fèi)重金，在短短的3個(gè)星期內(nèi)應(yīng)該就可以感受到明顯的效果。
下面為3種筆記方法，供參考:
基礎(chǔ)版:
升級(jí)版1:
升級(jí)版2:
? ? ? 個(gè)人理解，可以用作者的方法，每天定量快速寫，也可以選用自己喜歡的方式寫，我最近嘗試用思維導(dǎo)圖和結(jié)構(gòu)化文字寫想法。大家如果也有寫筆記鍛煉思維的經(jīng)歷可以多多分享交流，期待我們啟動(dòng)自己的零秒思考能力。
