? 有人說，日更，日耕。對于我來說，每天日日跟著寫點東西，非?？鞓罚【秃蛣e人每天喝喝小酒，打打王者榮耀，和街坊鄰居拉拉家常一樣的性質(zhì)。

? 日更，讓我的糊涂的腦袋更清醒點。不為了賺錢，也不為了提高什么寫作水平，純粹就是找個人聊天，只不過這個人不會給我反饋，不會回復(fù)，但是這樣也就夠了。我有時候心里有事，嘴巴無法像別人一樣一一二二地清楚地，而且?guī)е珳实母星楹颓榫w地表達出來，所以寫寫東西成了我的情緒出口之一，蠻好的。我覺得寫作很適合那種口頭表達不太好，但是實際上是有很強的分享欲望的朋友，也適合用來整理下思緒，就像是在家里打掃衛(wèi)生一樣，只是清理維修的是我們的腦子！這也是日更幫助我找到的快樂！

? 日更，讓我的情緒有了出口。朋友圈里不是一直在盛傳著啥哈佛的快樂法則嗎？有氧運動、讀書、寫作等等都是其中之一。有時候，我也覺得人體也就像是一個機器，都是有自運營的一套系統(tǒng)。當(dāng)你難過、情緒無法承受之時，我們要去接納自己的情緒，承認情緒，描述它，比如：憤怒、痛苦、無奈、恥辱、焦慮、悲傷、難過……然后，冥想、寫作、和朋友聊天、運動發(fā)泄，就像是感冒時吃藥運動要把病毒清理出去一樣，打掃我們的腦袋，哪怕是暫時的。

? ? 日更，讓我更加地了解自己的運行情況。之后，做了淺層的清理以后，還得做深層的保養(yǎng)，努力工作，讀書，運動，獨處，為后面吸取能量，保養(yǎng)我們自身這個機器，給它抹油打蠟拋光。知己知彼，百戰(zhàn)百勝。我不一定能了解別人，但是一定要了解自己，給自己想要的東西，還得活好幾十年呢，慢慢養(yǎng)著！

? 日更，讓我的生活有了一些儀式。畢淑敏說，幸福是一種朦朦朧朧的感覺，不像水龍頭一樣嘩嘩的開著，它只會在它來的時候撒一點毛毛雨以便表示它來了。所以，在我的生命中，幸福是我需要去抓住的，抓住了怎么辦！記錄下每個幸福的瞬間，就是在幸福來臨時候的禱告，是迎接幸福的儀式。有時候，覺得自己的命沒有別人好，老公疼，父母疼，長輩疼，而我有什么？隨著年歲的增長，越來越覺得生活于我而言是一種理想的幻滅，所謂愛情、親情、理想，通通走向幻滅。落在每個人身上的雪，我們不一定能夠看見，每個人只不過是在自己的冬天艱難地過冬。是這樣嗎？其實，我還是不相信，但是幻滅對我來說也是好事，肥皂泡泡終于要破了，我要拖著破爛不堪的一身慢慢地從泥淖中站起來了！

? 日更，就是這樣讓一個個即將沉睡的日子里在我的世界留下幾個雪泥鴻爪，專屬于我的浪漫！