下午幫靜靈搬家，搬完家的時(shí)候，大家聚在一起聊天。因?yàn)樵缟暇嶙隽艘恍┨刂频酿B(yǎng)生姜果來(lái)賣(mài)，靜靈激動(dòng)地說(shuō)要幫我打造成網(wǎng)紅，賣(mài)姜果的網(wǎng)紅…
我一聽(tīng)內(nèi)心的第一反應(yīng)是，為什么是打造成賣(mài)姜果的，而不是作者，或者是其它的天賦才華呢？四歲妞心里是有點(diǎn)不舒服，又有些失落的…
后來(lái)大愚哥來(lái)了一句，說(shuō)那天我拍的那張照片很經(jīng)典，其她人就拿出來(lái)給大家看，大家看了那照片哈哈大笑起來(lái)，我雖然也笑了，但是我感覺(jué)我的四歲妞心里不是特別的舒服，不喜歡別人笑話她，不喜歡別人笑她的丑…
回來(lái)在路上，想起剛才發(fā)生的事情，眼淚不禁掉了下來(lái)，我能看見(jiàn)四歲妞心里的不舒服，陪伴著她一起回了家。
回到家中，搖了一下靈擺：
1.你害怕別人嘲笑的程度有多少？60%
2.你害怕別人說(shuō)你丑的程度有多少？50%
3.你害怕別人關(guān)注你的程度有多少？40%
4.你害怕生存的程度有多少？40%
再一次我清晰的看見(jiàn)了自己的模式?。?！
我發(fā)現(xiàn)一直以來(lái)我特別不喜歡看自己的照片，因?yàn)楹芏嗾掌某鰜?lái)都很不好看，我甚至于沒(méi)有仔仔細(xì)細(xì)的把一張照片認(rèn)真的拿來(lái)看過(guò)，所以當(dāng)我鼓足了勇氣再一次認(rèn)認(rèn)真真的看見(jiàn)自己這張很難看的照片的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)確實(shí)非常的難看，非常非常的難看，皮膚又不好，皺紋又那么的多，四歲妞傷心極了…
這是我第一次這么真實(shí)的面對(duì)自己的不好看。
以前一直是處于逃避的模式，不喜歡照鏡子，不喜歡打扮自己，不喜歡各種各樣的保養(yǎng)，為的就是不愿意看見(jiàn)真實(shí)的自己，反正采用了各種各樣的策略來(lái)逃避看見(jiàn)…
這兩年學(xué)了身心靈，倒是一步一步的向內(nèi)看，一步一步地剝下了自己很多的偽裝，有時(shí)候也會(huì)照鏡子，看看鏡子中的自己。
我就發(fā)現(xiàn)一件很有趣的事情，當(dāng)我一個(gè)人照鏡子的時(shí)候，我經(jīng)常能看到一個(gè)很美的自己，特別是在浴室里面照鏡子，在獨(dú)處的時(shí)候看到的自己是和在別人面前的自己是不一樣的…
但是在別人面前反而像是換了一個(gè)人，非常的不自在，我記得每一次上課靜靈拍照的時(shí)候，大家都喜歡往鏡頭上面湊，就我喜歡躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。又或者是當(dāng)在跳舞的時(shí)候，當(dāng)她把鏡頭對(duì)上我的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)我就會(huì)變得不自然，那種不喜歡被拍的感覺(jué)油然而生，四歲妞是抵觸的…
今天我很真實(shí)的面對(duì)了自己不漂亮的這一個(gè)事實(shí)，但我也能更清晰的看見(jiàn)自己在和別人相處當(dāng)中身體的變化，特別是臉部表情的變化，那種不自然，不自信的呈現(xiàn)…
一切相由心生?。。?/p>
我能看見(jiàn)自己內(nèi)心還有很多的黑暗面以及恐懼的地方，所以表現(xiàn)出來(lái)展示給別人看到的就是這樣的一張臉。
當(dāng)心念轉(zhuǎn)的時(shí)候，呈現(xiàn)出來(lái)的又是不一樣的一張臉，就像在上課時(shí)候呈現(xiàn)的自己，反而是真實(shí)的，是美麗的…
正如靜靈說(shuō)的，每一個(gè)事件的背后都是一份禮物。
今天我再一次的看見(jiàn)了這一次事件帶給我的禮物，感恩大家，感恩這次的看見(jiàn)?。?！
最最感恩的是我親愛(ài)的迪瓦亞納老師，他讓我一次次的面對(duì)了自己的恐懼，并收獲了面對(duì)恐懼之后所帶來(lái)的禮物。感恩有你?。?！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 蘭
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2020/1/7
