2017.8.30
完成于2017.8.31 05：35
昨天晚上10：30了，想給兒子做個(gè)早睡早起的榜樣，于是毅然決定今天早起補(bǔ)寫(xiě)記錄，準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)。
今天好好的規(guī)劃，安排調(diào)整好時(shí)間，保證每天晚上10：30分準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)。
早上5點(diǎn)起床先出恭，一切都是正常的?？吹缴囝^上白色的舌苔有些多，可能天一下子冷了的緣故吧。
一天愉快的在忙碌著整理原來(lái)的學(xué)習(xí)筆記和錄音，生活是充實(shí)而美好的。
身體排氣不多，只是會(huì)聽(tīng)到腸子里有腸鳴音，還有咕嚕嚕的聲音，就好像拉肚子前的那個(gè)狀態(tài)，只是肚子一點(diǎn)多不疼。
依然嗜睡，只要躺下，立馬進(jìn)入深度睡眠。
【我發(fā)現(xiàn)】
1.我發(fā)現(xiàn)有些事說(shuō)著容易做到難，特別是每天堅(jiān)持重復(fù)的做更難。比如按時(shí)睡覺(jué)，早睡早起。
2.我發(fā)現(xiàn)每天的時(shí)間管理還需要進(jìn)一步的提升，目前基本處于時(shí)間沒(méi)有管理的狀態(tài)，隨意性太強(qiáng)。沒(méi)有找到每天的重中之重。
3.我發(fā)現(xiàn)兒子目前出現(xiàn)無(wú)聊狀態(tài)，每天玩游戲的意念開(kāi)始松動(dòng)了，下一步需要找到替換的事情。
4.我發(fā)現(xiàn)對(duì)老公的惦念和依賴(lài)有所加強(qiáng)，一，兩天沒(méi)有看到他的信息，就會(huì)有所牽掛。這是好事呢還是好事呢？
5.我發(fā)現(xiàn)吃地瓜餐身體開(kāi)始有些不適出現(xiàn)，早上會(huì)惡心，嘔吐出現(xiàn)，頭腦開(kāi)始排斥地瓜餐。
【怎么如此幸運(yùn)】
1.我怎么如此幸運(yùn)：早上刷牙時(shí)，出現(xiàn)了惡心，嘔吐。一天里只要身體稍有不適，大腦立馬就會(huì)出現(xiàn)停止地瓜餐的念頭。并且有無(wú)數(shù)個(gè)指向停止地瓜餐的理由。哈哈，我親愛(ài)的最強(qiáng)大腦，謝謝你，我愛(ài)你。
2. 我怎么如此幸運(yùn)：看著兒子無(wú)聊的狀態(tài)，只是看著，心中沒(méi)有了想要去幫他走出的沖動(dòng)，我知道這是他要經(jīng)歷的過(guò)程，我只需陪伴就好。對(duì)于孩子的引領(lǐng)是用行動(dòng)做給他看，而不是說(shuō)道理的。
3.我怎么如此幸運(yùn)：今天的讀誦計(jì)劃完成，回課沒(méi)有完成，這就是拖拉付出的代價(jià)。當(dāng)時(shí)不完成，日后補(bǔ)上需要更多的能量。每天事每天閉，一定要做到。沒(méi)有理由。
4.我怎么如此幸運(yùn)：最近對(duì)做飯有了強(qiáng)烈的欲望，需要繼續(xù)對(duì)位，感受，做好一切的準(zhǔn)備。
