天下莫弱于水，而攻堅強者莫之能勝！

我是宇宙公民樓小溪 Xi，如水一般的人。

決定加入宇宙公民高效閱讀訓練營！堅持21天每天早5:30分起床學習如何一小時閱讀一本書！

我之前一年讀1本書（完整的），其他都是讀幾頁就擱置了。

計劃在21天高效閱讀脫變營中將完成10本書的閱讀！

2020年，我要加入百本計劃！完成100本書的閱讀

Day9收獲：變學霸的必經(jīng)之課——“超級學習力”

前方高能預警?。?！《笑嘻嘻》分享課堂對于今天課程的評價就是：虐虐虐虐虐虐虐！

倒逼自己！學過此課，你就能成為全宇宙中最亮的仔?。?！哈哈哈 Come baby??

今天課程主要內(nèi)容有：1、如何定義自己的天賦；2、知識分幾類，每一類知識該怎么學；3、如何應用NLP知識指導工作；4、碎片化趨勢下的高效時間管理方法......

話不多說，本次課程先上小溪溪反復聽課，花三個半小時完成的思維導圖，請各位概覽：

今天的課程分享會按照四大關(guān)鍵詞來講解：天賦、學習、執(zhí)行力、輸出。其實，大家可以通過關(guān)鍵詞不難看出，四個關(guān)鍵詞串聯(lián)起來是一個完整的邏輯閉環(huán)。

?天賦

?什么是天賦

簡單說，天賦=知+能+愿。知，就是角色認知；能，就是能力認知；愿，就是意愿認知。我們的天賦主要分為兩種類型。第一種是先天“能力天賦”，是跟自己比較，哎喲，我的口才好像還不錯喲！隨便什么給我我都能口吐蓮花！第二種，是后天可以進行訓練和培養(yǎng)的“意愿天賦”，這種天賦可以通過性格、選擇、刻意練習、意識等進行塑造。我們?nèi)绾伟l(fā)現(xiàn)自己的天賦是什么？主要通過兩種方式：第一種，寫工作or生活日記或者周記；第二種反思自我or問他人4個問題：1、我能夠教什么／我可以去做嗎／我需要多久完成；2、我做什么可以讓自己產(chǎn)生自信／不焦慮；3、做什么事能讓我沉浸其中；4、做什么能讓我產(chǎn)生巨大成就感。當然，很多小伙伴并不知道自己到底有什么天賦，現(xiàn)在傳授給大家一個天賦模型SIGN，通過此模型或許就可以幫助你判斷自己的天賦是什么【Self-efficiency：自我效能，也就是你在哪方面的自信程度高；Instinct：本能，什么使你興奮；Growth：專注度，什么能使你一直保持好奇心，想要鉆研或者長期關(guān)注；Need：滿足感，什么可以充滿你的內(nèi)心，讓你感到精神富足】

?學習

大部分人都沒有認真的思考過“學習”這兩個字，學習就是往自己大腦和身體里進行輸入的全過程。到底什么是學習？學習的底層邏輯是什么？學什么？怎么學？下面，我們來一起聊聊吧！

首先，我們來重新認識“學習”，先看圖

我們把“學習”分為三個層次

A.底層即知識層。在知識層中，我們分了四大知識類別，分別是：事實性知識（價值相對較低的細節(jié)和要素的把握）、概念性知識（名詞類、模型類、原則類、原理類）、程序性知識（流程／階段性，最容易被復制和學習）、元認知（邊學習邊思考。比如，思維、溝通、反思、自我調(diào)控、制定計劃）。另外，在知識層中也包含了三大生存技能，即行為技能、概念知識技能、程序知識技能。

B.中層即能力層。思維力、溝通力、組織力等。

C.頂層即價值層。

現(xiàn)在，流行知識型付費學習，那么在花錢學習之前，我們需要問自己3個問題，回答完3個問題，我們的學習將是高效而有意義的。

1、學習這個知識對我有什么用？

2、我有這個領(lǐng)域的基礎(chǔ)么？

3、我該如何掙回自己的學費？

當然，在學習的過程中，我們建議用弱鏈接學習，什么是弱鏈接？就是跟你不熟悉的人一起學習。效果棒棒的！哈哈 親身體驗。

那么，在學習的過程中，我們到底在學什么？

還是要從學習的三個層次講。底層，我們學習的是專業(yè)能力，比如政治、經(jīng)濟、商業(yè)、哲學等知識；中層，我們學習的是通用能力，比如思維力、人際溝通能力、運營能力等；頂層，我們學習的是認知能力，也就是我們說的元認知。

知道了學什么，我們該如何學習呢？

我們把知識分為三大類。第一類，事實性知識。我們可以通過搜索引擎及反復誦讀去進行學習，建議大家使用記憶宮殿，抓取記憶錨點。舉個例子，比如今天你要去菜市場買菜，你怎么才不會忘記今天買什么？你可以想象自己有一輛自行車，自行車的兩個把手掛著兩條五花肉，車筐里放著一籃子雞蛋和胡蘿卜，車后座放著綠色蔬菜西蘭花或者其他什么。這樣是不是更容易記憶了呢？第二類，概念類知識。這種知識在學習的時候我們可以對自己提出三個問題：起源（什么時候出現(xiàn)的、出現(xiàn)的原因和背景是什么）、聯(lián)系（同時期、同主題有什么差異）、應用場景（角色扮演，這個概念在當時的環(huán)境下、領(lǐng)域中扮演了什么角色，有什么具體案例）。第三類，程序性知識，也就是流程圖的使用。我們可以通過NLP理論的核心：模仿-重復-迭代，去進行學習。

在閱讀的領(lǐng)域中，我們可以學習到什么？

?如何建立習慣

除了時間的堆積，我們需要做到三個方面：知識（做什么、為什么做）、技巧（怎么做）、意愿（想不想做）

?色欲效應

我們每天產(chǎn)生的思考只有接收所有事物的20%，剩下的80%都會被我們的大腦過濾掉。我們只會關(guān)注我們認為重點關(guān)注的部分。

?掌握結(jié)構(gòu)

工具類書籍的知識結(jié)構(gòu)，大家可以大致分為兩種：總分、分總結(jié)構(gòu)。比如，每一段第一句話就是結(jié)論，如果你能看懂，基本就不需要再去看論據(jù)了。

?同主題閱讀

它適用于學習任何一門知識，我們可以通過同主題閱讀從一個新知識的未知到已知再到精通。在同主題的過程中，我們也建議大家用雙語（中英文or中法文or中德文等）進行閱讀，因為中西方書籍的思維結(jié)構(gòu)有很大的差異化，不像中國&日本&韓國，都是亞洲文化。東方書籍更注重概念和框架，而西方書籍更注重舉例和辨駁。在國外留學的同學應該都知道，在研究生學習和寫論文的時候，我們都需要用辯證思維。

?執(zhí)行力

學習的過程中，由于人性本能的懶惰，我們怎么去加強自己的執(zhí)行力？

1、時間管理技巧

??碎片化學習：聽書。得到、樊登讀書等

??及時復盤：當天的知識當天消化

??想的少做得多：時間是最好的試錯方法

??給自己的時間定價：高時間成本做時間管理

??承諾一致原則：給自己設(shè)定deadline

2、了解自己的訴求

??身體：今天感覺注意力不集中，那是不是昨晚沒休息好？或者午餐沒有吃飽？

??頭腦：最近感覺知識不夠用，那是不是最近沒有進行學習？該學習哪些新技能？

??心理：安全感，自己的壓力有沒有及時疏導？

??精神：社會價值感，對組織的忠誠度滿不滿足？

3、外部環(huán)境的準備

??工作區(qū)／學習區(qū)

工作臺的潔凈程度、電腦上下載的高效軟件、在桌子上放一張白紙，隨時記錄臨時重要事項、水杯倒?jié)M水、手機靜音或震動等。

??工作中

早上查看郵件但不必及時回復，除非非常重要必須得立即回復的。其他郵件可以每天安排在統(tǒng)一時間進行答復。查看待辦事項，挑選3-5個待辦事項，利用二八法則盡可能用最少的時間處理最多的事情。隔離區(qū)，打開專注模式，比如手機設(shè)置Forest（APP）等。

??知識管理

設(shè)置關(guān)鍵解決時間、關(guān)鍵解決領(lǐng)域／問題，最難的部分最先做完。舉例，比如老板讓我們寫一個PPT策劃案，很多人是先找模版，然后再做。但策劃案的關(guān)鍵問題不是模版，花時間最多的會是框架及重點篇幅，最后才是找模版。

??微信收藏

看到好的內(nèi)容和學習文件需要收藏，在收藏時可以嘗試進行分類、分組，這樣再次翻閱時，就能快速找到并查閱。

?輸出

前三個關(guān)鍵詞都是在輸入的過程，那么最后一個輸出，我們畫重點之中的重點來講，也是四大關(guān)鍵詞里概念、理論、方法最多最復雜的一環(huán)。

我們在輸出時，培養(yǎng)&訓練的是我們的思維力。那么，思維力的應用在哪些方面呢？邏輯工具、搭建思維框架、垂直思維及水平化思維。

我們?nèi)绾螛?gòu)建思維力？

?發(fā)現(xiàn)問題。問題分為潛在表象問題&真正的問題。如何區(qū)分這兩種問題，我們可以通過找尋3種偏差，即理解偏差、隱藏偏差、成因偏差。理解偏差，是因為他人的表達、信息傳輸或任務布置，導致理解偏差。如何解決理解偏差？我們可以通過提問的方式進行確認，比如，背景、目的、資源、時間及展示對象等。隱藏偏差其實比較容易理解，比如，孩子哭，你不能光哄小孩子告訴他不要哭了，你需要找到他哭的原因，是因為餓了？還是因為不開心？我們需要深度挖掘其訴求。

?解決問題。通過二維圖（橫向坐標為關(guān)鍵度，縱向坐標為解決度），關(guān)鍵度低解決度高的問題，可以授權(quán)給他人去做；關(guān)鍵度低解決度低，我們可以稱為是困難游戲，給自時間界限及時止損；關(guān)鍵度高解決度低的問題，我們稱為無底洞，注意不要過分投入；關(guān)鍵度高解決度高，直接考慮執(zhí)行力即可。

我們的邏輯工具有哪些呢？

?邏輯思考的四個步驟：Want、Where、Why、How

?思維導圖（非常強大！非常推薦！）

如何搭建思維框架？

首先，我們來了解結(jié)構(gòu)化思維的基礎(chǔ)。主要分為兩類：垂直思維&水平思維。垂直思維主要是節(jié)流，而水平思維就好像是開源。舉例，咖啡館。如果一個咖啡館效益不好，我們用垂直思維怎么解決這個問題？降低成本、更換供應商、降低利潤等；但如果用水平化思維，我們可能會增加新的項目及業(yè)務。其次是應用的3個階段：基礎(chǔ)、構(gòu)思及演示。再次，我們要了解結(jié)構(gòu)化思維的4個特點：a.論，目的論；b.重，從結(jié)論出發(fā)，尋找論點支撐；c.類，分類歸納；d.比，邏輯遞進。最后，我們可以通過3個步驟去做結(jié)構(gòu)化思維的基礎(chǔ)：收集、識別、一句話概括。

了解基礎(chǔ)之后，我們需要掌握結(jié)構(gòu)化思維構(gòu)思。

一、垂直思維

??基于目標定主題。可以使用ABCD目標法：受眾、行為、條件、程度。

??根據(jù)主題寫序言?？梢允褂肧CQA法：情景、沖突、疑問、答案。

??縱向結(jié)構(gòu)分層次?？偡?、分總。

??橫向結(jié)構(gòu)分層次?？梢允褂眠x擇演繹法，標準三段論or常見式。標準三段論，通過大前提、小前提、結(jié)論得出中心思想；常見式，通過現(xiàn)象、原因、解決方案完成。

二、水平化思維

六頂思考帽，帽子顏色分別為：藍色、白色、紅色、黃色、黑色、綠色。

非常適合團隊leader給成員進行頭腦風暴解決問題。

藍色：分析，通過是or否來判斷可行度

白色：根據(jù)客觀事實及數(shù)據(jù)來討論觀點是否可行

紅色：情感，通過感覺、情感進行討論

黃色：事件本身好的方面、優(yōu)勢

黑色：事件本身不好的方面、風險、弱點

綠色：創(chuàng)造創(chuàng)新

三、NLP

1、什么是NLP

NLP是神經(jīng)元語言編程學。通過改變身心狀態(tài)影響周圍環(huán)境，用語音語調(diào)增加親和力及表達溝通能力，最后通過編程學，用思維方法將事物程序化。NLP的核心是模仿，升級后即復制+迭代。

2、如何模仿你的人物標桿？

使用PVAR模型：

Position：受眾定位、競爭定位

Value：價值主張

Acitivity：獲取現(xiàn)金流渠道及現(xiàn)金流業(yè)務

Resources：資源有哪些？搭檔伙伴圈有什么人

3、NLP心法

學習迭代、行不通就改變、像有結(jié)果的人學習

4、四大支柱

??明確目標

采用SMART原則：具體、可衡量的、可達到的、相關(guān)的、時間控制

??身心合一

自律+他律

??循環(huán)進步

復制+迭代

??行為彈性

短期沒結(jié)果不代表長期沒結(jié)果

以上就是今天課程的全部重點知識及內(nèi)容，看到這里，我宣布，你已經(jīng)成為全宇宙最亮的仔了！請各位reader為我兩個小時的辛勞點個贊吧！哈哈??感謝閱讀！