通過(guò)在線上學(xué)習(xí)曼陀羅很受用，所以非常的期待期待三天曼陀羅的理論培訓(xùn)學(xué)習(xí)，想更深入的了解曼陀羅是怎么回事兒，也想把這個(gè)曼陀羅的培訓(xùn)技術(shù)分享給我的家人，分享給我身邊的親朋好友，也希望身邊的人能夠用到這么好的一個(gè)工具去成長(zhǎng)自己。

姓名曼陀羅帶給我的啟示:

在老師柔軟的聲音引導(dǎo)下，我的心漸漸沉靜下去，潛意識(shí)里呈現(xiàn)出我的家族中記憶，我看到了爺爺，大爹，二爹他們?yōu)榱诉@個(gè)家族做出的貢獻(xiàn)，看到了他們骨子里那份堅(jiān)強(qiáng)不息的生命力，原來(lái)我的爺爺，父輩們他們是那么的有力量，在那么艱難的歲月里，十幾歲的孩子，為這個(gè)家撐起了一片天，讓這個(gè)家保持完整，并把生命傳承下去，才有了我們這些的子孫后代。我還看到，我看到了爺爺，父輩的艱難，我很心疼他們，為了報(bào)答他們，我承擔(dān)了不該自己承擔(dān)的東西。其實(shí)，對(duì)祖先最好的報(bào)答，是把生命傳承下去，照顧好自己，活出自己該有的生命狀態(tài)，而不是需要我為誰(shuí)去承擔(dān)什么。

自我意像曼陀羅讓我看到了初中時(shí)代，那個(gè)小心翼翼，拘謹(jǐn)而羞澀的自己。那時(shí)我在做別人眼中的自己，深怕自己做錯(cuò)了什么，怕被人笑話，內(nèi)心有很多的渴望，卻不敢去實(shí)現(xiàn)，不敢去做。障礙我行動(dòng)力的是我沒(méi)有做自己，沒(méi)有成為自己。

雙人曼陀羅繪畫(huà)，我和我的搭檔，在繪畫(huà)、交流中，讓我感到困惑的是，我想和他傾心暢談，她卻沒(méi)有和我互動(dòng)，我有一點(diǎn)失落，有一點(diǎn)不滿(mǎn)。上臺(tái)分享后，我先讓搭檔分享，目的是想知道她是怎么想的，當(dāng)聽(tīng)到了搭檔分享繪畫(huà)過(guò)程中的感受，我哈哈大笑，一切誤會(huì)都解除了。通過(guò)雙人曼陀羅繪畫(huà)，讓我看到在關(guān)系里，眼睛看到的不一定是真相，事實(shí)也不是自己想的那樣。要反復(fù)去溝通，核對(duì)。也許我們是笑到最后的那個(gè)人。

還有最讓我感動(dòng)的是團(tuán)體曼陀羅，我們十幾個(gè)人做一幅畫(huà)，我用不同顏色的笑臉代表了成長(zhǎng)的七個(gè)不同階段，我很快就畫(huà)完了。我坐在那里等著。這是旁邊的同學(xué)說(shuō)，你畫(huà)完了，你去畫(huà)中心吧！其實(shí)我也看到了中心沒(méi)有畫(huà)，心里動(dòng)了個(gè)念頭想去畫(huà)，但內(nèi)心深處還有一個(gè)聲音阻止自己：“不要出這個(gè)頭，萬(wàn)一畫(huà)不好怎么辦?！边@個(gè)舉動(dòng)我看到了自己不敢承擔(dān)失敗的后果，所以限制了自己的行動(dòng)力，凡事不敢跑第一個(gè)去做。正好同學(xué)推了我一把，我就勇敢的上前去畫(huà)中心了，突破了自己，我沉下心，用心地畫(huà)中心向日葵，畫(huà)完后我喊了一聲，快來(lái)種瓜子，有好幾個(gè)同學(xué)都拿起筆在向日葵中心開(kāi)始種瓜子，此刻，我特開(kāi)心，還有一份感動(dòng)。感覺(jué)自己為大家開(kāi)辟了一塊地，讓大家種下了一片希望的種子，似乎看到他們收獲到了幸福，我卻無(wú)比的輕松愉悅。原來(lái)為別人，自己才是最幸福的那個(gè)人。

其實(shí)在這三天里畫(huà)了很多幅曼陀羅，系統(tǒng)學(xué)習(xí)了很多理論知識(shí)，收獲到的感悟和成長(zhǎng)，是我這三天中收獲最大的禮物。

感謝薄老師，感謝感謝同學(xué)們的遇見(jiàn)！