以前說跑步能減壓，我可是從來都不信的——一個沒有執(zhí)行力的人，他是什么都不會相信的，因為無從相信。

今天的我，隱約體會到了為什么那些跑馬拉松的人，會從難以堅持，到無法自拔——雖然我才跑了兩天，但是在跑步時跟自己獨處的短暫時光，就像是我的尋夢環(huán)游。

在認識自我的道路上步履不停才是最難得。如果把我認識自我的時間都連接在一起，不知道有沒有24個小時，我估計是沒有。聽說大腦有兩個系統(tǒng)，系統(tǒng)一和系統(tǒng)二，有的人可以兩個系統(tǒng)同時工作，而有的人卻只能一次使用一個系統(tǒng)。

跑步的時候感覺很奇怪，身體很累，但是大腦很活躍，此時活躍的大腦就是之前一直沒有使用的那個大腦，所以一直忙碌的大腦可以得到充分的休息，從而緩解一直緊張的神經(jīng)，釋放大腦的壓力。

哈哈哈哈哈哈哈，然而對我來說，以上都是胡扯，因為跑步容易累，累就困，困就容易入睡，沒有精力再熬夜，睡得好當然減壓?。。?！