177期90天踐行的第十周檢視

017年12-18--12-24第九周的周檢視

90天踐行的第九周檢視(全方法平衡式的幸福女人)

(1218-24)踐行第九周

黃淑嫻—時間管理踐行第九周周檢視(20171218-1224)

20171218—1224時間管理第周九周檢視

時間到了倒計時沖刺的21天,這一周里我們?yōu)榈谑黄诘陌辔瘯σ愿?,全組組員開始進入了最佳狀態(tài),個人在成長的路上也有了很大的進步,發(fā)現(xiàn)自己寫東西的能力有所提升,把握每一次發(fā)言的機會,不再在乎別人怎么看自己,放下那所謂的面子。

同時,還永遠咬定自己的目標【90天】目標(10月19日——01月19日):

*1.目標:開始開口演講的模式,踐行演講的成長的機會,每個月至少三場的沙龍,

* 2.目標2:財富目標10萬

*3. 目標3:早5晚10,每天都有運動量,做反思和總結(jié)

* 目標4:與孩子建立朋友關(guān)系,培養(yǎng)孩子的自信和時間管理的意識。

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1-繼續(xù)保持每周3-4次有氧運動,一次慢跑,三次keep身體訓(xùn)練。每次40m以上,



?完成訓(xùn)練

2-12月20日完成演講訓(xùn)練;



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?12月7-24日持續(xù)學(xué)習(xí)社群營銷,再次堅定了自己成為終身學(xué)習(xí)者的信念,學(xué)習(xí)是改變命運最好的方法和途徑。keep leaning ,be happy.


?12月23-24日學(xué)習(xí)開始財富流的課程,再次堅定了自己成為終身學(xué)習(xí)者的信念,學(xué)習(xí)是改變命運最好的方法和途徑。keep leaning ,be happy

財富是被吸引而來的的,我要把我的財富花園打造成為芬芳美麗,吸引金錢蝴蝶飛到我花園里。我是一塊超級金錢的磁鐵,謝謝,謝謝。學(xué)會了自己的錢合理的分配在六脈神罐了,讓錢為我們工作,建立更多被動收入(金母雞)。為我的第一桶金努力。

.3-時間管理踐行——每日完成晨間日記;冥想665分鐘(new);


?5天晨間日記達標;第九周已冥想打卡7天;


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4-每周財務(wù)管理(new);

有持續(xù)的收到現(xiàn)金,民生銀行卡升為金卡,財富會向著我們關(guān)注的方向流動。繼續(xù)努力!我要實現(xiàn)財富自由。

按八大關(guān)注進行周總結(jié):

1-健康

?早睡早起——均在5:30完成早起打卡。本周有一天晚于23點睡覺

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?運動——完成一次戶外30分鐘以上的慢跑運動,室內(nèi)四次keep的訓(xùn)練。

?冥想——12月已完成7天。

?飲食——工作日保證準時吃飯,注意3333原則。

?睡前泡腳——開始了一天泡完腳很舒服,沒有堅持。

?指標監(jiān)控——體脂比之前略有上升,在標準范圍內(nèi)。需要增加肌肉量。

?閱讀——聽書《窮查理寶典》和《恰如其分的自尊》,對個人的認知有了 一個跟好的提升。對金錢觀有一個更高的看法,財富能讓我們更加自由,生活擁有了樂趣。窮人的腦袋和富人的腦袋是不一樣的,就是思維的不一樣,所以產(chǎn)生的結(jié)果也不一樣。




?演講的訓(xùn)練——12月28號周四舉辦第十二屆nlp沙龍創(chuàng)造機會訓(xùn)練。踐行和成長中。

?線上社群營銷學(xué)習(xí)——《分享如何更好做更好做好社群營銷》——要打造自己的朋友圈,如何在自己的朋友圈給朋友多價值的輸出。

3-事業(yè)

?業(yè)務(wù)發(fā)展——找到最適合的方法去增加自己項目。

?團隊管理——打造自己培訓(xùn)的團隊,幫助他們能拿到他們結(jié)果。

4-家庭

?物品整理——學(xué)習(xí)桌整理。(今天開始整理物件)

?陪伴——盡量把事項都在白天完成,晚上高質(zhì)量陪伴。

?影視——沒有安排時間

?假期計劃——還沒有規(guī)劃,春節(jié)初步計劃是回家陪伴父母。

5-公益

?公益——寄送衣服給需要的人。

6-效能

?日歷和清單——整理了收件箱,新增事項不多。自己的omnifocus在pad上,使用頻率不高,還要加強使用。

7-財富

?商學(xué)課——報名《現(xiàn)金流課程》,增加自己的被動收入。

?財務(wù)管理——已經(jīng)開始每天記錄自己的每一筆收入和支出。慢慢進入良好的習(xí)慣,改善一地雞毛的線下生活,走上線上生活。

8-社交

?分享——微信開始分享感悟,班委會和小組會不斷分享。

?聚餐——帶孩子去參加同學(xué)聚會。

下周計劃

1-早睡早起,運動和冥想繼續(xù)。

2-小組舉辦第十一次班委會

3-高質(zhì)量陪伴孩子,讓孩子在考試的時間有一個良好的狀態(tài),拿到好的成績。

4-社群學(xué)習(xí)跟上,期待有跟隨老師一起實操落地。

5-組織十二屆線下沙龍。

每周檢視

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