·好像2022年的每一天都在感慨，時(shí)光過得好快。

已經(jīng)到了最后的一個(gè)季度，最重要的事情做好了嗎？

籌措許久，但還是沒有開始。

沒必要給自己灌雞湯，沒做好就是沒做好，不必辯解，抓緊做好就是。

意識(shí)到自身有不足這一點(diǎn)的時(shí)候，還是不要責(zé)怪自己沒有抓緊時(shí)間或者能力不夠等等，首先肯定自己。已經(jīng)意識(shí)到自己目前不夠好這一點(diǎn)，說明自身的一部分希望我們可以變得更好，這難道不是值得肯定的嗎？

應(yīng)該有很多人和我一樣，列計(jì)劃第一名，執(zhí)行水平中等，堅(jiān)持的能力倒數(shù)。不是我們沒有意識(shí)到任務(wù)的艱巨、不是不懂得這些任務(wù)和自身的發(fā)展緊密相關(guān)、不是不知道這些任務(wù)做不好會(huì)影響接下來的一系列問題······但其實(shí)，知道和做到真的差了一條銀河。

看了一些解決這類問題的書和視頻，發(fā)現(xiàn)原因有以下因素：過于追求完美、找不到前輩借鑒經(jīng)驗(yàn)、對(duì)自身要求過高、學(xué)習(xí)方法低效、極難開始、中斷以后極難堅(jiān)持、學(xué)習(xí)環(huán)境太差、過于焦慮、厭學(xué)、抑郁······

解決的方式有很多，但是每個(gè)人的適用方法只有你自己試過了才會(huì)知道。但大多數(shù)人都提到了一個(gè)詞：內(nèi)驅(qū)力。

真正能讓我們堅(jiān)持減重的，不是每天完成跳繩多少個(gè)、跑步多少圈，是我們想擁有一個(gè)健康的身體；真正讓我們口語逐漸順暢、流利的，不是每天完成背多少個(gè)單詞、翻譯幾個(gè)長難句，是我們真的想要與外國人無障礙溝通的愿望。當(dāng)然，這些內(nèi)容是達(dá)到目標(biāo)的必需，但是仍有不同。

內(nèi)驅(qū)力強(qiáng)調(diào)的是心甘情愿，心甘情愿讓自己變好，讓那些隨之而來的痛苦都甘愿咬緊牙關(guān)拼命忍受。

擁有內(nèi)驅(qū)力的人，心態(tài)會(huì)發(fā)生根本性的轉(zhuǎn)變，想要的不再是完成某項(xiàng)工作，而是通過這項(xiàng)工作成就自己。