其實(shí)最近每一天好像經(jīng)歷過一場大的浩劫，恨不得每天都上寫幾萬字的思想感悟，每天頭腦里，都略過無數(shù)個(gè)點(diǎn)的人生感悟。無奈時(shí)間不允許，或是等我停下來準(zhǔn)備要寫時(shí)，卻忘了七七八八了。所以趁現(xiàn)在有空，準(zhǔn)備匯報(bào)一下最近的思想動(dòng)態(tài)。

1.關(guān)于內(nèi)耗。最近看了一篇文章，特別多感慨。我們對自己的不滿意，催生出許多的自我否認(rèn)，自我懷疑，然后不斷地內(nèi)耗，所以我們時(shí)常會(huì)覺得很討厭現(xiàn)在的自己。卻又改變甚少，我們只是不斷地在抱怨這樣的自己，卻不曾做出任何的改變，不斷地自怨自艾。所以我們的精力一直都在內(nèi)耗。方法論其實(shí)就是接受這樣的自己，然后發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，并一個(gè)小目標(biāo)地不斷地改變，精進(jìn)。

我自己其實(shí)就是那樣的人，知道自己一大堆毛病，然后自怨自艾，破罐子破摔，埋怨他人。其實(shí)本質(zhì)上，應(yīng)該自省，有錯(cuò)就改。

2，關(guān)于拖延癥。我是典型的懶人，又貪圖享樂。比如飯后不洗碗，洗完澡不洗衣服。日積月累，最后堆積如山時(shí)，再去做時(shí)，已經(jīng)是很崩潰了！真是明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎！還有一次區(qū)里的公開課，一直都在拖延，直到公開課前一晚上才做課件，結(jié)果在學(xué)校預(yù)先上的課，一塌糊涂。然后急忙各路人員幫我緊急救場，各種給意見，各種修改。搞到自己精神上高度緊張，差點(diǎn)上課前暈厥。有啥事都是等到最后期限才去做！其實(shí)我們很多人都這樣，都是拖到最后期限才做的！但是有些事情是沒有最后期限的，比如經(jīng)營感情，身體。不聞不問，拖延，等出現(xiàn)問題時(shí)，已經(jīng)為時(shí)已晚了！

所以我們對待拖延癥，第一做出計(jì)劃。凡事預(yù)則立！第二，克服自己心中那個(gè)享樂的猴子。意識(shí)決定行為，意識(shí)到自己的拖延癥，努力去改。

3.關(guān)于嫉妒。我承認(rèn)，我妒忌別人?？吹絼e人比我好，我會(huì)很不舒服。昨晚已經(jīng)做過了深刻的反省，方法論一接受自己。每個(gè)人天生氣質(zhì)就是不一樣的，有人天生的多血質(zhì)，而我是粘血質(zhì)，氣質(zhì)沒有好壞之分的。粘血質(zhì)的人非要去學(xué)習(xí)多血質(zhì)的特性，是不是有點(diǎn)太勉強(qiáng)？所以何不樂觀點(diǎn)，好好接受自己的粘血質(zhì)。方法論二多學(xué)習(xí)別人長處。別人做的好的地方，我應(yīng)該多加學(xué)習(xí)，擇其善者而從之。方法論三心寬體胖。知道為啥自己一直胖不了嗎？心胸狹隘??！所以想要胖，首先得大度啊。

綜上所述，改！改！改！