圖丨來源網(wǎng)絡(luò)
本文為11點(diǎn)姑娘原創(chuàng)首發(fā)
轉(zhuǎn)載請聯(lián)系授權(quán)抄襲必究
01
談及失戀，總是免不了難過失望心痛，很多人因為失戀墮落不堪，每天以淚洗面，好像全世界都崩塌了。
我問我身邊的朋友，失戀后的她們在干嘛，怎么走出來的？
“聽了半年的悲傷情歌，哭到淚水枯竭，絕望到谷底了，就走出來了?！?br> “沒什么，時間新歡?！?br> “剛開始瘋狂吃吃喝喝，一段時間后丑不拉幾，被自己嚇醒。”
“每次一想犯賤，忘不掉時就翻開前男友的丑照看看，然后就徹底精神了?！?/p>
看了幾個人的回復(fù)，其實身邊真的有很多人都傾向于第一種，難過到無以復(fù)加，哭到眼睛水腫，全身無力，對什么都不感興趣，只想墮落，一直往深淵里墮落下去，你是不是也是這樣？一次又一次失重的在煎熬中度過，一次又一次從絕望中醒來？
可是你知道嗎，失戀后的墮落，最不堪也最傻，如果你不想以后的自己想起來后悔，不想以后的自己痛罵現(xiàn)在的你愚蠢，不想被前任看扁，那為什么不選擇振作起來，變得更好呢？
對，我就是那個失戀后，瘋狂變美變瘦的女同學(xué)。
02
我跟任何普通人一樣，也失戀過，剛開始也哭過鬧過痛不欲生過，卑微去挽留，但最后終究是無果，像是自取其辱一般，把自己低到塵埃里，可是卻沒有開出花來。
如果說失戀后，說不難過，那肯定是假的，因為只要愛過，怎可能不難過不傷心不哭泣呢？更何況女生都是感情動物，在面對感情的事情上都會比較感性。
失戀后的半個月里，我確實過得很不好，很抑郁，聽歌會想念會想哭，看到任何字眼會想念會想哭，就連風(fēng)輕輕吹過，都會讓我覺得想哭，就是很難受啊，只想墮落啊。
可半個月后，看著鏡子里那個頹唐的自己，耷拉的腦袋，空洞的眼神，疲憊不堪的表情，以及越來越嚴(yán)重的黑眼圈，突然就覺得鏡子里的自己真的好丑好丑，好厭惡。
突然就覺得，這樣的自己實在是很可惡也很不爭氣，明明對方離開是因為不愛，自己何必苦苦墮落不堪，這樣作踐自己，到頭來不是一樣于事無補(bǔ)嗎？
那段時間，剛好網(wǎng)上看過一些文章，說對前任最狠的報復(fù)，那就是若無其事，把自己過得更加美好豐盈。
也許是真的不想再墮落了，也許是被點(diǎn)醒了吧。
然后，我就開始了我的“報復(fù)”行為：努力讓自己變美變瘦，努力看書，努力去做任何自己想做的事，努力的提升自我。
奇怪的是，一段時間后，失戀的后遺癥果然全都消失了，我也因此有了更多的愛好，對感情的理解也變得更加透徹了，如今想來，其實，失戀也沒什么的，正因為失去，也才有了更大的推動力，努力去提升自己，才變得更美好了呀。
所以，失戀后到底能做什么？這里想給你分享一些經(jīng)歷體會，也希望你能借助此次失戀的陣痛把自己推向更美好的彼岸，讓日后的你更感謝今天的自己，讓那個離去的前任對你刮目相看，后悔當(dāng)初的離去。
也希望這些對你有幫助，若是能讓你快一點(diǎn)走出失戀后的陰霾，我就感激不盡了。
1.運(yùn)動健身
我一直都是一個特別討厭運(yùn)動的女生，能坐著絕不站著，能躺著絕不坐著的人，說白了其實就是怕累、懶。
失戀后頹廢了一段時間，看著身邊那些美美的身影，才突然頓悟，為什么不把時間花在變美上？
于是后來，我定了一個小目標(biāo)，每天運(yùn)動半小時。
想要變美瘦身，有人選擇不停的縮減飯量，殊不知，其實運(yùn)動健身才是關(guān)鍵，過度縮減食量有的時候反而適得其反，飲食還是均衡的好。
每天至少運(yùn)動半小時，堅持一個月，運(yùn)動的方式多種多樣，跑步、仰臥起坐、練瑜伽，那怕是走路半個小時，都可以，只要不坐著躺著。
一件事若能堅持一個月，到期后你定會愛上它。因為那種揮汗如雨的感覺，比痛哭流涕來得酣暢多了。
而且，堅持到后來，我竟然喜歡上運(yùn)動健身，簡直不可思議！
一句話總結(jié)，就是要：動起來。
2.戒掉熬夜
失戀后，我基本戒掉了想念和熬夜的習(xí)慣，因為我知道，最好的護(hù)膚品就是保證機(jī)體得到良好的休息，而要保證良好的睡眠，就必須戒掉熬夜，不熬夜其實就是對美貌負(fù)責(zé)。
網(wǎng)上有句調(diào)侃的話：你用著最貴的護(hù)膚品，卻熬著最晚的夜。
其實這句話少了后半句：白搭。
一邊用最貴的護(hù)膚品，一邊死命熬夜，那么再好的護(hù)膚品，也拯救不了熬夜后的油光滿面，以及泛黃長痘的皮膚，厚重如熊貓的黑眼圈更是無藥可救。
熬夜的后遺癥以及禍患我就不說了，想必都懂，只是想要變美變瘦，就該戒掉熬夜，關(guān)掉手機(jī)，別等待別想念，不會有人再給你發(fā)信息評論朋友圈，你該做的是，睡覺。
曾經(jīng)有個人說過一句話，他說：深夜不適合思考和做決定。其實不無道理，這里謝謝他。
3.晨間讀書
為什么要在晨間讀書？因為晨間思緒更清晰，氛圍也更清凈，沒有人打擾，可以安安靜靜的看書思考，也可以開拓視野和思維，跟著故事的主人公一起遨游世界各地，無法浪跡天涯至少可以領(lǐng)略作者筆下的風(fēng)情萬種。
可能很多人覺得讀書無用，純屬浪費(fèi)時間，不如多睡會懶覺。
想必說這些話的人，其實都是在為自己的懶惰找借口吧。
讀書永遠(yuǎn)不會過時和無用，哪怕只是純粹的把書讀完。
借他人之眼看世界，雖然不能親身經(jīng)歷，但也一定會有所觸動和感悟，不僅可以讓自我活得更通透淡然，也會讓心胸更加開闊和舒暢。
因為，看過的故事多了，眼下的人生豐富了，內(nèi)心的悲傷和困惑自然就被化解了。
別說沒用，有本事你堅持一個月，每天早起看半小時書，一個月后，我保證你會離不開它。
反正我現(xiàn)在就是這么做的，不僅戒掉熬夜，也習(xí)慣了早起，晨間讀書，真的很有趣也很舒心。
我喜歡這種感覺。
4.基礎(chǔ)護(hù)膚
說到護(hù)膚，其實我并不是很在行，因為我主要是把精力放在運(yùn)動健身和不熬夜上，畢竟這兩個才是關(guān)鍵，不過基礎(chǔ)的護(hù)膚我還是有的。
有了不熬夜和健身的前提，我所做的護(hù)膚其實就是每周2-3次的面膜護(hù)膚工作，以及潔面后和睡前的保濕。
我不化妝，所以化妝品一竅不通，正在努力掙扎中。
但身邊也有女性朋友，基本不敷面膜的，更別提運(yùn)動健身了，熬夜就更是常事，問她們?yōu)槭裁床环竺婺ぷo(hù)膚啊，她說懶。
這里就想強(qiáng)調(diào)一下，想變美瘦身，女生一定不能懶！一定不能懶！一定不能懶！（重要的事情說三遍。）
5.寫作/其他興趣愛好
這里對我而言，肯定是寫作了，因為我喜歡寫故事嘛。
雖然近段時間更得少，但其實故事一直在寫。
而故事對于我來說，其實就是內(nèi)心想法的一種發(fā)泄和表達(dá)，大多數(shù)時候，不開心的時候，我就寫故事，因為寫完就開心了。
當(dāng)然身邊也有人喜歡畫畫的，喜歡做手賬的，我覺得都可以，只要能夠讓自己投入其中，不讓自己想太多，不讓自己多愁善感，那就好。
如果你喜歡寫作，那就趁單身一個人自由，可以隨意安排時間，努力寫故事，同時也可以把自己的經(jīng)歷和內(nèi)心想法注入故事中。
如果你喜歡畫畫，那就趁一個人自由自在時，盡情揮灑手中的筆墨，把身心投入畫中，把想法注入畫中，也許惟妙惟肖的佳作就此問世。
如果你喜歡手賬，那就努力的把手賬做好、做得更加精美，把你的心事寫在一旁，把想法注入其中，日后翻閱時，讓悲傷化作美好回憶。
03
其實，失戀真的沒什么的，如果你把時間都安排在以上事物上，每天都過得充實豐盈，哪還會有時間悲春傷秋呢？
之所以走不出失戀的陰霾，其實不過是你太放任自己，把全身心都放在了失戀這件事上，如果生活足夠忙碌，足夠充實，想必你沒那么多時間想太多和難過。
對我來說，失戀反而幫了我。
因為在此之前，
我對運(yùn)動健身深惡痛絕；
我對變美瘦身無感；
我對護(hù)膚隨心隨性；
我對早起晨讀嗤之以鼻；
可經(jīng)歷了一次失戀，我收獲了以上所有，也對愛情的理解更加透徹，其實人可以沒有愛情，但不能不愛自己。
愛美之心人皆有之，但行動就不一定了。
其實，不論失戀與否，你都應(yīng)該保持讓自己變得更美好。
因為如此美好的你，才值得擁有更美好的一切。
前方高能
。
。
。
。
。
。
附上一張堅持運(yùn)動兩個多月后的小粗腿照騙。
