朋友圈里經(jīng)常會(huì)有這樣的一類人。每當(dāng)你看到他們發(fā)布的最新一條心情，你就忍不住焦慮一陣子，或是強(qiáng)忍著想要?jiǎng)h掉他的沖動(dòng)繼續(xù)刷手機(jī)。
因?yàn)橥ǔＫ麄兊谋磉_(dá)都類似于這樣：“哎呀好煩呀，公交車好擠，旁邊的人不停地用他的豬肘子捅我的背……”“今天的飯真的特別難吃，做飯的人一定很丑”“我好可憐呀，想死的心都有了”“今天特別難過，求安慰”……
我想說到這里，大多數(shù)人應(yīng)該在心里翻了一個(gè)白眼，太多了這種人你說。如果你認(rèn)為自己并不屬于這類人，那么你還蠻幸運(yùn)的。
我并不是想要對(duì)這類人群展開狂轟亂炸似的評(píng)論，因?yàn)槲乙苍沁@樣的一個(gè)人。
上中學(xué)的時(shí)候就是這樣，我會(huì)跟同桌抱怨老師的聲音難聽，講課的節(jié)奏有問題，食堂的飯很難吃，作業(yè)太多讓我心情很郁悶，和朋友鬧了小別扭一直不停地借著尋找原因的借口向別人訴苦，嘆氣變成了我的口頭禪。我想那個(gè)時(shí)候跟我相處起來應(yīng)該是特別累的。就連現(xiàn)在我有時(shí)也會(huì)是這樣，如果太在乎一個(gè)人，我會(huì)忍不住把我內(nèi)心的所有想法都釋放出去。
可能因?yàn)槟挲g的增長(zhǎng)，也因?yàn)樘^感性吃過不少虧，慢慢的也就學(xué)會(huì)了總結(jié)一些經(jīng)驗(yàn)，學(xué)會(huì)了收斂自己和慢慢的沉淀。
我們作為鋼筋水泥世界中微不足道的一員，沒有安全感是很正常的一件事。作為滾滾紅塵中酒醉迷金的一分子，我們渴望被大眾接納也是很正常的一件事。
你過于熱情地幫助別人，在微信群里向大家訴苦，一遍又一遍地把自己赤裸裸的剝開讓他人來欣賞。你以為你可以獲得些許可憐的存在感。
但是你并不快樂。
你的過度熱情會(huì)讓別人不自在，你的訴苦求關(guān)注可能會(huì)引來人群一陣唏噓感慨或是嬉笑玩鬧，然而最終，沒有人在乎你過得是不是不好。你最終會(huì)變成戲臺(tái)子上無人歡呼的過時(shí)的小丑，內(nèi)心冰冷到眼淚都凍結(jié)在眼眶里哭不出來。
你最終會(huì)成為全世界的負(fù)擔(dān)。
我知道你很不快樂，我也知道你內(nèi)心非常孤獨(dú)。渴望被愛沒有錯(cuò)，希望被人認(rèn)可也沒有問題?？墒怯H愛的，如果你總是尋求別人的目光，你的眼神總是望向別人，你怎么能抽出空檔回過頭來，看看遍體鱗傷的自己呢？
因?yàn)槟愕膫矗挥心阕约耗芏?/p>
人情的冷漠讓我們成為了二十一世紀(jì)的包法利夫人，在一次又一次戲劇化的情感當(dāng)中我們被新鮮的刺激麻痹了神經(jīng)，然而我們還是不快樂。
相信我，我真的懂，你的傷痛，我也為你難過。但是我畢竟不是你啊，想要做到完完全全的感同身受，那怎么可能呢？
如果你有幸擁有這樣的父母，告訴你無論怎么樣在外闖蕩，都不要累著自己，他們會(huì)告訴你只要快樂就好了。
人活在這個(gè)世界上到底圖個(gè)什么呢你這樣問自己?；硕嗄甑臅r(shí)間讀完書上完學(xué)出來找了工作結(jié)婚生子然后又為了孩子掙一輩子錢然后慢慢老去最終走進(jìn)墳?zāi)埂Ｓ械娜藳]有上那么久的學(xué)早早的出來打拼，或掙了許多錢也或許大半輩子碌碌無為而我們最終也是殊途同歸。
心好累你告訴自己，心好累。
是挺累的，就算你每晚想心事想到凌晨恨不得就這樣過去了，可是世界末日還是沒有來臨。天依然會(huì)亮，生活依然還要繼續(xù)。
別人不在乎你的內(nèi)心世界，就像你并不在乎別人的內(nèi)心世界一樣。
所以既然這樣，為什么要浪費(fèi)時(shí)間去關(guān)注別人呢？沒有人比你更懂你自己，沒有人比你更能夠體會(huì)你的身體和心里的感受，所以多給自己一點(diǎn)時(shí)間，好不好？
你可能會(huì)覺得，努力了很久，事業(yè)依然沒有任何起色，學(xué)習(xí)了很多東西，到了關(guān)鍵時(shí)刻總是派不上用場(chǎng)，歇斯底里用盡全力去愛一個(gè)人，最終還是沒能讓他留在自己身邊。
我告訴你，其實(shí)大家都一樣。
因?yàn)檫@是人生必須要經(jīng)歷的一個(gè)過程。沒有特殊，每個(gè)人都在用自己的方式經(jīng)歷苦難，真的，大家都一樣。
如果我說，對(duì)自己好一點(diǎn)，人的一生太短暫，你可能聽不進(jìn)去。但是我希望你能做一個(gè)瀟灑的人，坦然面對(duì)生活中的不幸，努力地做一個(gè)正能量的人，我們共同地去堅(jiān)持，你可能不會(huì)覺得太孤單。
你可能擁有一個(gè)不太完整的家庭，脾氣暴躁的父親，或是精神抑郁的母親；你也可能從未見過你的父母被患有潔癖癥的奶奶獨(dú)自撫養(yǎng)長(zhǎng)大；你可能就是一個(gè)孤兒，覺得自己早已經(jīng)經(jīng)歷了世界上所有的磨難；或許你家人都陪在你的身邊但是卻被他們強(qiáng)家在你身上的理想和目標(biāo)壓的喘不過氣來。
你可能從來沒有一個(gè)知心的朋友，你所想象的友誼可能從來沒有出現(xiàn)過；你可能為一個(gè)你所認(rèn)為的朋友付出真心，到頭來他卻告訴你從未把你當(dāng)成朋友；你也可能曾經(jīng)有一段非常不錯(cuò)的友誼卻因?yàn)閷?duì)方想要跟更加受歡迎的人做朋友而把你拋棄在腦后；或者你因?yàn)樾愿窆之惐粍e人孤立；又或許你因?yàn)榧邑?cái)萬貫身邊圍繞了許多人而你卻清楚的知道他們都不是真心待你。
你可能經(jīng)歷過許多失敗的愛情?；蚴菑?qiáng)忍住內(nèi)心的沖動(dòng)，眼看著單戀的他和自己最好的朋友在一起；或許因?yàn)橐粫r(shí)沖動(dòng)跟一個(gè)非常喜歡你的人在一起最終卻傷害了別人；也或許在你認(rèn)為找到了一段曠世奇緣的時(shí)候，因?yàn)閻鄣奶^用力嚇跑了對(duì)方；你傷害過別人，也被別人傷害過。
這一切的一切，不過是人生在世的冰山一角，所有的過去你回頭再看，即使身體會(huì)因?yàn)闂l件反射而有所觸動(dòng)，內(nèi)心卻早已波瀾不驚。
這一切的一切，都不妨礙你成為一個(gè)更好的自己。
快樂是一個(gè)簡(jiǎn)單的詞，但是要做到真的特別不容易。
曾經(jīng)有朋友跟我說，他覺得現(xiàn)在活起來特別沒意思。上班沒什么意思，吃飯沒什么意思，健身沒什么意思，談戀愛也沒什么意思。我說你覺得現(xiàn)在過得了無生趣，是因?yàn)槟氵€沒有找到最真實(shí)的自己。
他對(duì)我的話感了興趣，就問我怎么樣才能找到真實(shí)的自己呢？
其實(shí)我想說，我怎么知道。
我不是你，我怎么會(huì)知道真實(shí)的你是什么樣的？
沒有人愿意花很長(zhǎng)的時(shí)間去懂你，除了你自己。當(dāng)然，如果生命中出現(xiàn)了這樣一個(gè)愿意犧牲自己的時(shí)間去懂你關(guān)心你的人的話，你是很幸運(yùn)的。即便是不能夠長(zhǎng)久下去，也請(qǐng)你好好珍惜這樣一段感情。
然而更多的是，你需要好好守護(hù)自己的內(nèi)心。
剛開始可能并不容易，因?yàn)樵谀汩e下來的時(shí)候，或是獨(dú)自一人的時(shí)候，思緒和痛苦會(huì)蜂擁而至讓你猝不及防無處逃脫。這個(gè)時(shí)候不要慌張，面對(duì)就好了，好好面對(duì)它，體會(huì)它，感受自己的感受，記住這種感覺，與它和平相處。慢慢的你會(huì)發(fā)現(xiàn)，痛苦其實(shí)也沒有那么不容易被打敗。
我就是一個(gè)很敏感沒有安全感的人，知道我的人都知道我為了調(diào)整我的內(nèi)心做出了很多很多的努力。一直到現(xiàn)在我也依舊在堅(jiān)持在摸索，而我想要邀請(qǐng)你一起加入我的行列，一起為了自己而戰(zhàn)斗。
做一個(gè)溫暖的人有什么不好？
每天早睡早起，為自己做一頓豐富的早餐，安心地做好自己本職的工作，空余時(shí)間去鍛煉身體，看一本書，或是一部意義深刻的電影，學(xué)一點(diǎn)新鮮的東西，可以是做菜，也可以是某一門語言。
選擇一件適合自己的衣服，尋找一份自己喜歡的甜點(diǎn)，銘刻一處自己鐘愛的風(fēng)景?？梢匀オ?dú)自步行跟自己對(duì)話，可以去獨(dú)自游泳擯棄外界的聲音，也可以獨(dú)自喝一杯咖啡坐在陽臺(tái)上享受一下陽光。總之，把時(shí)間都留給自己。
當(dāng)你的生活都被自己給填滿了，就沒有心思去關(guān)注別人了。
我不是說這樣去做了你就會(huì)快樂起來，我知道快樂真的不容易。但是你一遍一遍地告訴自己，世界可以是很美好的，你本身就變成了一個(gè)很美好的人。
你會(huì)開始發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你對(duì)這個(gè)世界的情感不抱有幻想的時(shí)候，你反而可以獲得許多驚喜；你會(huì)開始發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你開始用心照顧自己，自己原來可以比以前美麗太多；你會(huì)開始發(fā)現(xiàn)，笑容有時(shí)候并不僅僅是一種掩飾，也可能是發(fā)自內(nèi)心。
至少你不會(huì)是這個(gè)世界的負(fù)擔(dān)，至少你的心可以擁有一絲溫度。
然后當(dāng)你身邊的一切開始發(fā)生變化的時(shí)候，你才會(huì)真正的體會(huì)到愛和感恩的力量。
親愛的，你是這個(gè)世界最寶貴的一分子，我希望你能過的溫暖一點(diǎn)，這樣世界也會(huì)溫暖一些。真的，你的安心對(duì)我來說，非常重要。
請(qǐng)好好守護(hù)自己，即便快樂真的不容易。
