今天恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，九公里，實(shí)際上是十公里，耶耶耶

蒸了糙米飯，分裝好了，行動(dòng)力提升了

今天去上倉(cāng)吃飯，小姨家的小弟弟一周歲了然后我吃到了心心念念的菠蘿咕咾肉，一盤子我得吃了1/5，吃撐了，導(dǎo)致下午喝了黑咖啡還是覺得有點(diǎn)膩，然后晚上就吃了頓減脂餐（根據(jù)網(wǎng)上的標(biāo)準(zhǔn)來的，有蛋白質(zhì)有維生素有碳水），自我欺騙覺得吃了減脂版然后又運(yùn)動(dòng)了就一定會(huì)瘦，其實(shí)不一定哈哈哈哈。

運(yùn)動(dòng)真的會(huì)讓人開心，但是我更希望改掉拖延，還有幾天就考試了，一點(diǎn)都沒復(fù)習(xí)啊，這不完蛋了，剩下的幾天得加倍努力，加班加點(diǎn)了。

今天錯(cuò)過了拍很好看的夕陽(yáng)