? 不在對(duì)別人抱有期待，任何的期待都是一廂情愿，最后都成了壓在心頭不甘的石頭和滿滿的失落迷失了方向。

? ? 哪有身同體會(huì)，更沒有一成不變的人和事。每個(gè)人都有自己的生活有重輕緩之事，每個(gè)人都會(huì)對(duì)有價(jià)值和喜歡的人和事投入精力和時(shí)間。對(duì)別人的期待背后其實(shí)是自己的另一種需求，情緒的主動(dòng)權(quán)也交給了別人，這時(shí)候無法控住住自己成不了自己生活中的主人。

? 慢慢的意識(shí)到感悟到，做到了理解并接受到難過還是難免的，一時(shí)半兒還是做不到放下一身輕需要時(shí)間需要自愈。把期待應(yīng)該放在自己的身上，去成長(zhǎng)去變得更好而不在期待他待我如何？他待我如何是他的事，他的選擇和我無關(guān)。我只需做好自己管好自己。

? ? ? 把歸宿感、安全感都放在自己這里，從今天起學(xué)會(huì)放下對(duì)他的期待，每天來減掉一點(diǎn)點(diǎn)。