? ? ? ? ? ? ? 講真的，我自己覺(jué)得我是沒(méi)啥資格談?wù)摐p肥這件事的，因?yàn)槲易詡€(gè)也是個(gè)胖子～
? ? ? ? ? ? ? 我長(zhǎng)得不高，165cm，但我以前卻有著170斤的體重（現(xiàn)在150斤），典型的矮胖丑，真正使我下定決心減肥的是參加一個(gè)朋友的婚禮！
? ? ? ? ? ? ? ? 好像是印證了那么一句話，人以類聚，物以群分，我身邊的朋友沒(méi)有特別瘦的，我參加婚禮的這個(gè)朋友大概是210斤左右，身高170，他結(jié)婚那天我記得最清楚的就是司儀問(wèn)觀眾們的話：“大家看新郎今天帥不帥，新娘美不美？”然而，下面卻鴉雀無(wú)聲，我可能當(dāng)時(shí)是覺(jué)得尷尬吧，就喊了一聲“帥～”，這就更尷尬了。
? ? ? ? ? ? ? 所以從那時(shí)候開(kāi)始，我就下定決心要減肥了，為什么？因?yàn)槲也幌胛磥?lái)我跟我媳婦現(xiàn)在典禮臺(tái)上時(shí)，司儀一問(wèn)沒(méi)人回答，同時(shí)我也不想像一個(gè)肉球似的站在臺(tái)子上，更不想讓我未來(lái)的媳婦跟我站在一塊覺(jué)得難堪，下不來(lái)臺(tái)。還不想跟媳婦拍婚紗照時(shí)找不到合適自己的西裝！可能我是喜歡要面子吧，但我真的接受不了這樣的情況。
? ? ? ? ? ? 于是，今年初，我跟朋友商量好了一起減肥，（沒(méi)錯(cuò)，就是上邊那位～）每天晚上在路上走2個(gè)多小時(shí)，有快有慢。每天盡可能的少吃一點(diǎn)，慢慢減少自己的飯量，（這可能不科學(xué)，但這是我自己經(jīng)歷的。）同時(shí)我自己晚上還跟著keep做半個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練。3個(gè)月下來(lái)我就掉到150了，我朋友在180斤左右，畢竟是一直重復(fù)性的動(dòng)作，所以到了150就到了平臺(tái)期了，而我也懈怠了（懈怠了3個(gè)月左右），現(xiàn)在體重是在150～154之間。
? ? ? ? ? ? ? 現(xiàn)在還是覺(jué)得自己很胖，從這個(gè)月開(kāi)始，我又要開(kāi)始自己的堅(jiān)持了，一定要達(dá)到自己的目標(biāo)！理想目標(biāo)是130斤（因?yàn)槿ブw重是105斤），希望有志同道合的朋友可以一起堅(jiān)持，相互勉勵(lì)！
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