? ? ? 所謂 “心境”，是指個體在一段時間內(nèi)相對穩(wěn)定的情緒狀態(tài)。

? ? ? 心境與情緒還不同，情緒通常是對待特定事件的直接反應(yīng)，而心境則是一種更持久，很廣泛的背景情緒狀態(tài)，它可能影響個體對事件的反應(yīng)和處理。

? ? ? 為什么說心境是相對持久的呢，情緒是忽晴忽陰的，上一秒還在為杯子摔碎了感傷，下一秒可能就因為另一件高興的事而忘了杯子。? 而你下次杯子再摔你還是會難過，你這還是會因為其他的事而淡忘摔碎杯子的難過，這是心境。

? ? ? 不同的個體面對這種事情的心境是也不一樣的，可能有人并不會因為摔碎杯子而難過，覺得舊的不去新的不來，而有人會因此難過一整天，這跟每個人的性格，經(jīng)歷，文化背景和生理狀態(tài)都有關(guān)系。而這種心境很難被外人所察覺到，這是個體內(nèi)在的感受，也是心境的主觀性。

? ? ? 之前在網(wǎng)上刷到過，不要為了打翻的牛奶而哭泣，這也是一種心境，這瓶牛奶打翻了，你還有千千萬萬瓶牛奶，路要向前走，人要向前看，接受已發(fā)生的，然后去改變可以改變的。

? ? ? 就像上學(xué)時老師常教我們，當(dāng)你這道題解不出來的時候，先放一放，看看后面的，因為你要寫的是整張試卷，而不是某一道題。人生中也是這樣，可能你當(dāng)下的生活遇到了一些不甘，一些遺憾，沒關(guān)系，可以難過，可以失落，但不要一成不變，把自己困在原地，你要經(jīng)歷的是整個人生，而不是某時某刻。

? ? ? 拿我自己來說，我越來越能接受生活中遇到的突如其來的事，能接受打亂我原有計劃的事，我之前就是可能會忽略我當(dāng)時緊急又重要的事，也沒有意識到要去彌補，而我做出的改變目前是從那些不重要且不緊急的事抽出一部分時間來完成我重要且緊急的事，這也是在打破我的舒適圈。

? ? 在最后跟大家分享一種心境，得之坦然，失之淡然。是心境，也是態(tài)度。過去的，過不去的，也都會過去，到最后，歲月都會替你輕描淡寫，生活有太多的猝不及防，愿我們都能無畏過往，向目標(biāo)前行！

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