目標：折多塘——折多山——十里畫廊——新都橋
海拔4298,行程65公里。
如果說二郎山是四川的秋名山，那么折多山就是秋名山他大爺。
折多的妖：剛準備出門，就開始下雨了。等我們穿好雨衣雨褲，她又停雨了。怕她繼續(xù)下雨，有的隊友只好穿著雨褲爬山。這感覺就像膝蓋上放個秤砣。然后還出汗，覺得太難受了，就只好把雨褲雨衣脫了。這貨就給你起霧。最厲害的時候前后能見度只有十多米。
只好開著尾燈前燈騎。騎了一陣子，這貨又開始下雨了……我去你秋名山大爺?shù)模〔粠н@樣玩人的吧。穿了雨衣雨褲繼續(xù)爬，海拔越升高氣溫越低，雨衣是外面下大雨里面下小雨，汗水都濕透了騎行服騎行褲，手套。于是又冷又濕又餓。然后找到一個小賣部可以烤火，花了一個多小時把衣物烤干，還吃了泡面。
準備出發(fā)了，竟然又給你出太陽了。折多大爺，我錯了我錯了。給您跪了。
折多的賤：從山頂下去雖然一路下坡，可是有兩個恐怖的減速帶。經(jīng)常有騎友在那兒因為速度太快被彈了出去，用臉部剎車的多了去了，還有飛下山或者腦袋撞到路基上，撞到大卡車上，當場送命的。也有因為海拔太高的海拔大腦缺氧下山途中睡著直接摔車的。缺胳膊少腿，跟送命的騎友不勝其數(shù)。下山我們十分謹慎，雖然很爽。因為下過雨也為了安全，所以我們速度一直控制在28公里/小時以內(nèi)。并且通過那兩個奪命減速帶的時候，還互相打信號通知隊友。雖然是30多公里的長下坡，大家也是很謹慎的。
折多的艷：
抵達折多山頂后，那就完全是另一個世界了
這完全是地獄來到天堂的感覺。
折多山，是我們川藏線上第一個真正意義上的挑戰(zhàn)，是第一座4000米以上的高山。也是很多一部分真正騎行的分水嶺。在這兒高原反應，意志力薄弱，體能太差，自私自利等所有毛病都毫無掩飾地暴露出來。4298米，全程通過自行車騎行，還要背著二十多三十斤的駝包。這根本不是隨便爬爬就能上得去的。
? ? 在這個過程中，你的身體會不斷反饋給你一些信息，腿酸痛，腿軟，肩膀疼，肚子餓等信息。你的大腦可以選擇在這些痛苦面前屈服，也可以選擇忍受甚至喜歡痛苦然后用一種更強大的能量去告訴你的身體應該怎么做。上一天從康定到折多塘，也是二十公里的連續(xù)爬坡，不過我們停停走走，其實感覺非常累。因為你的身體沒有找到節(jié)奏，每一次停下來又出發(fā)，就像汽車發(fā)動機熄火又啟動，損耗很大，遠不如保持一個時速，平穩(wěn)前行。我的感覺就是停了一會兒，又開始爬坡的前五分鐘，大腿釋放出非常疼痛的信號給大腦，呼吸系統(tǒng)也會發(fā)出很難受的信號。讓你一步也不想走，我的大腦屈服了，那就是寸步難行了。假如我能忍受這痛苦，她就會很快消失，然后回到了正常的運行節(jié)奏。越騎越輕松。突然加速也是長途騎行十分忌諱的行為，因為這樣會打亂你的肌肉張馳跟呼吸能力。只有平穩(wěn)柔和的騎行方式才是最適合自己也是最持久的。
凡事皆有道，今天的騎行，我就感覺遠比昨天的二十公里輕松多了。因為節(jié)奏掌握好了，不隨便休息，也不隨意超車改變節(jié)奏。
如人飲水冷暖自知，身體的節(jié)奏每個人都不一樣，你需要克服那些影響力然后找到這個節(jié)奏。也許這就是身體到心靈的距離。
爬折多山非常不容易，在這個過程中，身體上的各個部位，仿佛是好幾個不同的人分別在過來跟自己說話：大腿告訴我他很酸很痛，不想動，肩膀告訴我：他很痛需要休息。眼睛看到折多的絕望大輪盤也會告訴我：你快休息吧這坡長著呢，臉被風吹得生疼也會說：別爬了。然而，真正能決定我們行為的不是腿跟眼睛也不是疼痛的感覺，而是我們的大腦——也稱之為“心”。當我照顧好身體這些小兄弟的情緒，沒多久那些酸痛感跟不舒服的感覺就消失了，身體越騎越順暢。
這種感覺就好像你想去做一件事，身邊的親戚朋友大姨媽二舅公跑過來告訴你，這件事有多困難，多不應該做。然而真正知道這件事是否應該做的，還是你自己的本心。爬折多途中，身體反饋回來的信息也跟你大姨媽二舅公叔伯兄弟同事朋友一樣。他們所說的在他們的立場來說也許都是對的，不過那只是他們的知，不是你的。只有你自己知道為何要做這件事，如果因此讓你退縮。那么也許你自己并不是真正明白自己想要做這件事的知。你也許僅僅是懵懵懂懂，任意盲行而已。
這世上未有知而不行之事，知而不行只是未知?！秱髁曚洝?/p>
這世上根本沒有什么放棄，所有的半途而廢都是對成功的不明白而已。
有的人渾渾噩噩，蠢蠢而行，人云亦云。只是聽了一個說法或是為了某些私欲而去做一件事，并不明白這件事給自己帶來的真正意義，。所以稍微有些阻力，就覺得自己是在堅持，多堅持一會兒就疲憊，一疲憊就打回原形。這并是他們堅持不下去，而是他們的知并沒明覺起來而已。不知所以不行，或者蠢蠢而行而已。
任何真知者都會調(diào)整自己內(nèi)心跟困難的均衡點，把痛苦當成磨練。這就是心學事上磨的功夫。當這一知在你內(nèi)心真正明覺起來，你的意念才會去反過來告訴你的身體：加油我們一起爬上去。你才會反過來告訴你的大姨媽二舅公同事朋友：謝謝關(guān)心，我是成年人知道自己在做什么（guan）(ni)(pi)(shi)。只有你真正明覺起來，你的內(nèi)心才會有強大的能量，去面對世間磨練你本心的一切困境跟痛苦?；蛘哒f世間一切苦難只不過是用來磨練你的本心而已。
撥開本心上的云霧，方能看見真知。
（ps:爬折多山之前做的最正確的一件事就是調(diào)整了手機音樂，弄了一個專門爬坡的清單。那天爬二郎山，又累又餓，耳邊傳來：是誰在散打我窗，是誰在撥動心玄，那一段被遺忘的時光，慢慢地敲打在我滴心上。《被遺忘的時光》蔡琴，聽著聽著就越來越慢，越來越?jīng)]勁，幾乎睡著了。-_-#）
我知道并不是
所有鳥兒都飛翔
當夏天過去后
還有鮮花未曾開放
我害怕看到你
獨自一人絕望
更害怕看不到你
不能和你一起迷惘
多想你在我身旁
看命運變幻無常
體會這默默忍耐的力量
當春風掠過山崗
依然能感覺寒冷
卻無法阻擋對溫暖的向往
我知道并不是
耕耘就有收獲
當淚水流干后
生命還是那么脆弱
多殘忍 你和我
就像流星劃落
多絢爛 飛馳而過
點亮黑夜最美焰火
——《向往》李健
