早上睡到7點(diǎn)多起來(lái)，美美的睡了一覺(jué)。

上午，情緒穩(wěn)定，過(guò)得充實(shí)又有意義。

下午，和同事聊天，輕松愜意。

傍晚，在同學(xué)群里重新編輯了一個(gè)相冊(cè)，為了添加一張照片，還花費(fèi)了15元。可回應(yīng)者寥寥。再翻閱朋友圈，群里有部分同學(xué)都活躍著，發(fā)圈，留言，點(diǎn)贊。心里一陣黯然。感覺(jué)自己純屬自作多情。以后，這樣出力出錢(qián)浪費(fèi)時(shí)間耗費(fèi)感情費(fèi)力不討好還沒(méi)人理的事情還是少做吧。人都是需要反饋的。果斷給自己做這樣一個(gè)決定。凡是給我反饋的，我認(rèn)為都是高情商的人，因?yàn)樗麄兛吹搅宋业母冻觯业母冻鍪遣磺笕魏位貓?bào)的，可是群里大多數(shù)的人都選擇保持沉默，讓我無(wú)語(yǔ)。感謝玨兒，班班，波波，娜娜，在我心目中 你們都是感性的，善解人意的，聰明的人兒。

? ? 這幾天真的吃太多了，晚上又沒(méi)忍住這些日子飽食的慣性又吃了一個(gè)小雞腿，決定吃的時(shí)候經(jīng)過(guò)了激烈的思想斗爭(zhēng)，吃完之后心里升起的是陣陣悔意?？磥?lái)我真不是能經(jīng)住美食誘惑的人。晚上哪兒都沒(méi)去，在家老老實(shí)實(shí)的學(xué)習(xí)，認(rèn)真打卡，今天的英語(yǔ)特別難，最后是耐著性子終于完成了任務(wù)，也難怪忍不住小雞腿的誘惑，原來(lái)是想在心底好好獎(jiǎng)勵(lì)一下自己。從明天去，管住自己的嘴，再不能這樣放縱自己了。

? ? ? 今天壓腿的時(shí)候在得到聽(tīng)了一節(jié)課，時(shí)間顆粒，我想我的時(shí)間顆粒應(yīng)該是一小時(shí)，因?yàn)槲易鍪虑椴粔驅(qū)Ｗ?，容易分心，也容易受外界干擾，剛剛在群里發(fā)了個(gè)信息，前前后后在群里看了十多遍，可見(jiàn)我是多么放不下的人。多么的沒(méi)有活在當(dāng)下，而被一些小事所牽扯。做完了就是做完了，何苦在心里老是惦記它呢！

? ? ? 今天一天正能量滿滿，感覺(jué)自己內(nèi)心充滿了愛(ài)和慈悲，也許只有自己真正休息好了，才會(huì)有一個(gè)好的精神狀態(tài)吧！所以好的睡眠真的很重要，從今天起，十點(diǎn)半之前一定要上床。

? ? ? 希望明天繼續(xù)保持這種好的勢(shì)頭，讓自己每天正能量滿滿。