還有一天，2016年就劃上了句號。
蘇格拉底說過：沒有反思的人生不值得過。一年的尾聲是回顧、總結(jié)、分析、提煉過去，預測、規(guī)劃、展望未來的時刻。
那么，一份年度總結(jié)到底應該怎么寫？
首先是明確意義。年度計劃有什么意義？
目的：盡快縮短行動與結(jié)果之間的差距和速度
方法論：
美國陸軍有一套針對項目的專業(yè)性討論方法，叫做任務后檢視方法（After Action Review，以下簡稱AAR）。AAR是指：對已發(fā)生事件的專業(yè)性討論，著重于表現(xiàn)標準，令檢視者自行發(fā)現(xiàn)發(fā)生了什么、為何發(fā)生、以及如何保持優(yōu)勢、改進缺點。它不同于問題診斷或者是項目分析，也不是PDCA的代替品，而是一個關(guān)鍵目的在于學習而非評定對錯的方法。參加AAR的人明白他們的整個談話是導向于學習，目的是為了盡快縮短行動與學習間的差距與速度。
AAR五步驟：
1、明確行動目的。當初行動的目的是什么？嘗試著要達成什么？
2、面對事實。實際上發(fā)生了什么？為什么？
3、有什么收獲。在過程中學到了什么新東西？有哪些突破？如果有人要進行一樣的活動，我們可以給他什么建議？
4、改善行動的方案。改善行動可以根據(jù)時間維度分為三種：
a、短期行動：可以快速迭代，并立即可以產(chǎn)生效益的改善
b、中期行動：影響系統(tǒng)、政策、以及組織的方案
c、長期行動：與基本策略、目標和價值觀有關(guān)的方案
5、分享。誰需要知道這些知識？他們需要什么？
AAR的高效之處在于：
1、反思、分析行動，總結(jié)得失，找出問題，得到規(guī)律性的東西
2、將規(guī)律和經(jīng)驗等知識和技能固化成為內(nèi)部知識庫。是知識管理的利器。
具體操作：以終為始做年度反思
AAR如何幫助個人實現(xiàn)以終為始的年度總結(jié)呢？
我們可以從以下五個步驟入手：
第一步 ?總體人生目標
我們要問自己的是：我們當初出發(fā)時想的是什么？我們理想的生活目的地長什么樣？我們希望通過工作和事業(yè)達成的個人發(fā)展目標是什么？我們想要成為什么樣的人？我們希望對社會做出什么貢獻？
然后我們可以根據(jù)以上問題的答案來評價自己當年的行動和工作，是否偏離了方向和理想，準確評估自己現(xiàn)狀和理想生活的差距，并進一步分析是什么方面存在差距，是不是可以調(diào)整？
第二步 ?回顧和反思已經(jīng)發(fā)生的事情
這一步最好用數(shù)字來表達。我們做了什么？當年工作業(yè)績、統(tǒng)計各個維度的事件數(shù)量、周期、成功率。分析哪些效能突出、方向正確的關(guān)鍵項目和關(guān)鍵事件，加強和保持自己的優(yōu)勢，同時列出自己的不足，制定避免的策略。
第三步 ?從過去提煉收獲
把對過去的分析里面，所有依賴個人經(jīng)驗和直覺的部分全部進行文字記錄，把過程記錄下來，不斷總結(jié)經(jīng)驗，將問題可視化。
第四步 ? 三種調(diào)整方案
短期行動：包括調(diào)整個人工作習慣、時間管理、個人工作知識管理等。
中期行動：影響到未來方向的相關(guān)方案：比如要不要跳槽或者轉(zhuǎn)行、個人提升計劃、人生大事規(guī)劃、學習計劃等。
長期行動：與長期發(fā)展目標和生活工作平衡相關(guān)的方案：比如個人健康、家庭關(guān)系和家庭長期財務規(guī)劃等。
第五步 ?與他人分享
在分享中修正、加深印象、得到他人反饋不斷優(yōu)化。
關(guān)鍵：反思的技巧
目標沒有行動的支撐就是妄想。
我們每個人都有夢想和目標，但如果只存在在腦子里，就永遠不會變成現(xiàn)實，而通過反思，我們就可以不斷深刻這個目標或者夢想對我們的意義，從而激發(fā)自己拿出行動去實現(xiàn)它。
反思就像是指南針和路標，每一個時間段的反思都可以讓我們發(fā)現(xiàn)自己的日常行動有沒有脫離方向和目標。
在不斷的反思和修正的過程中，我們就可以將原本宏大的目標變成一個個具體又細微的行動，實現(xiàn)一個又一個的人生目標。
此時我們要進行的就是人生五問：
1、我是誰？
2、我要做什么？
3、我為什么要這樣做？
4、我應當怎么做？
5、我做后收獲是什么？
人生五問，能幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的真是愿景和人生真正的夢想。
我們的時間和精力都是非常有限，在做一件事前要像公司支出成本一樣精打細算，首先就要明確這件事的意義在哪里，以及是否與自己的目標相關(guān)。
我們不妨先來做個事前三問：
1、這件事我要不要做？
2、我要的結(jié)果是什么？
3、下一步的行動是什么？
反思的層次：關(guān)于分類的技巧
從整個人生維度來看，GTD曾提出一個分類方法，將人生各個層面劃分成八個領(lǐng)域
1、健康
2、家庭
3、事業(yè)
4、社交
5、效能
6、財富
7、學習
8、休閑
我們可以從這八個維度一一反思檢視，總結(jié)統(tǒng)計自己在過去一年中的關(guān)鍵事件和行動，運用AAR的方法對這一年進行總結(jié)。
祝大家每一天開心精進！
