今天早晨很早就起床了，跟著師兄們拔草，沒(méi)多會(huì)就回來(lái)站樁了，昨天是選擇了在院墻之外，今天在寺廟里，在花壇邊上的走廊站下去。

閉上眼睛，馬上就感覺(jué)到一股熱，一股熱的能量，從前面撲過(guò)來(lái)，很溫和，很溫和，被那團(tuán)熱包圍著，揉著，身體很平靜，有輕輕的晃動(dòng)是被那股熱推著的晃動(dòng)。身體很放松，開(kāi)始出現(xiàn)顫動(dòng)，腦袋是向上提起的那種感覺(jué)，眼前是白色的光，大腿根和屁股相連的地方酸漲。

沒(méi)多久就有兩位義工師兄上來(lái)提醒我們說(shuō)在這兒站樁并不合適，我們又移到了昨天的院墻外面。在這站下去的時(shí)候身體整個(gè)是晃動(dòng)的?；蝿?dòng)很柔，眼前有一團(tuán)黃色的光，偶爾變成枚紫色。身體不停的各種晃。有一股熱從自己的身體表面上蒸發(fā)出來(lái)，衣服好就好像一層鎧甲一樣特別多余，

今天這三十分鐘很快就結(jié)束了。

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