? ? ?有個(gè)話題，最近挺火，那就是：斷舍離。網(wǎng)上看到人們都在曬如何整理、如何丟棄自己不需要的物品，丟棄不需要的東西之后的心情一下子很輕松，似乎看到像被雨水沖刷后干凈的汽車(chē)，心情無(wú)與的好。

?其實(shí)在生活中，看到好看的東西，碰到商家打折促銷(xiāo)，大多女性都忍不住買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)。結(jié)果很多時(shí)候，我們會(huì)把不必要的東西搬回家，家里越存越多，占據(jù)了家里大量的空間，而多余的東西，在我們平時(shí)生活中用的并不多，反而成為生活的累贅，繁重的壓得人喘不過(guò)氣來(lái)。所以說(shuō)，每一個(gè)人都需要斷舍離，給自己的生活做減法。

? ? 1.減法生活，自己減負(fù)

? ? ? 斷舍離，是日本女作家山下英子提出的生活概念。所謂"斷舍離"，從字面意思上就是斷絕不需要的東西，舍棄不需要的東西，脫離對(duì)物品的執(zhí)著。

? ? ? 在這概念出現(xiàn)后，我們開(kāi)始反思自己的生活，重新開(kāi)始審視自己與物品的關(guān)系，從關(guān)注物品到關(guān)注自我。斷舍離究竟是什么呢？就是僅僅是丟棄不需要的物品嗎？不是簡(jiǎn)單如此，是教我減輕自己的欲望，是教你找回自己。

? ? 《斷舍離》作者山下英子指出：“表面上看，斷舍離是一種家居整理、收納術(shù)，從深層來(lái)看，是一種活在當(dāng)下的人生整理觀。

? ? ?2.化繁為簡(jiǎn)，內(nèi)心淡然

? ? ? 我們擁有多少東西并不重要，甚至你想擁有多少東西也并不重要。重要的是保持內(nèi)心的淡然，化繁為簡(jiǎn)，回歸內(nèi)心的簡(jiǎn)單，心沒(méi)有枷鎖，才會(huì)真正擁有真正的快樂(lè)。

? ?《我是歌手》里有個(gè)片段，讓人印象深刻。當(dāng)時(shí)李榮浩找到李建交換手機(jī)號(hào)碼，沒(méi)想到李建用的還是老款的諾基亞手機(jī)，而且他還說(shuō)自己從不用微信，他這樣解釋?zhuān)鹤鳛橐幻麆?chuàng)作型歌手，這是讓我保持專(zhuān)注最好的辦法?！罱ㄒ颉段沂歉枋帧坊鹆?，但他更懂得化繁為簡(jiǎn)，很多yan采訪、綜藝要找他做節(jié)目，都被他直接拒絕了。

? ? 如今的社會(huì)里，有太多的欲望，太多的誘惑，讓我們的內(nèi)心不安寧，總是蠢蠢欲動(dòng)。這些誘惑。這些誘惑不僅沒(méi)有給我們帶來(lái)快樂(lè)和幸福，反而讓自己患得患失，增加了煩惱。

? ? 3.放下執(zhí)念，清風(fēng)徐來(lái)

? ? ? 財(cái)富、權(quán)力、地位這些都在誘惑著我們，這會(huì)給我們帶來(lái)對(duì)物質(zhì)追逐和享受，也會(huì)帶來(lái)人心的迷茫。物品需要斷舍離，感情也需要。在感情生活中，同樣也需要斷舍離。相互滋養(yǎng)的情感讓人愉悅幸福，相惡的關(guān)系，不如斷舍離。

? ? ? 放下對(duì)對(duì)方的執(zhí)念，放下自己是對(duì)方最重要的人的執(zhí)念、放下對(duì)他人期盼的執(zhí)念、放下所有的執(zhí)念，你才會(huì)獲得自由、才能控制自己的喜樂(lè)。有人說(shuō)，如果你不再問(wèn)自己“我幸福嗎？”那你就幸福了。

? ? ? 眼睛放在每一天的生活上，快樂(lè)地做飯洗衣、快樂(lè)地照顧花草、快樂(lè)地工作，斷卻內(nèi)心的執(zhí)念，你會(huì)更輕松和幸福！

? ? ?不念過(guò)去，不畏將來(lái)。淡然、從容、去面對(duì)每一個(gè)嶄新的日子。