今天是第二天，默念一遍目標。

圖片發(fā)自簡書App

今天大早起來就做了俯臥撐，4個，雖然比昨天的5個少了1個，但我沒有以昨天的數(shù)量為標準，我得嚴格遵守微習慣養(yǎng)成的三大要點:

1.目標一定要小。

2.不要抬高預期。

3.建立提醒機制。

如果抬高預期就等于把小目標變成了大目標，就會給后面的進程帶來困難。所以我告訴自己，1個俯臥撐完成就是圓滿完成！目標是1個，永遠都是一個，所以今天我又超額完成！

單詞完成，隨便還練習了聽力，并設置了鬧鐘提醒，這樣萬一忘了還有補救。今天過招40個單詞。

圖片發(fā)自簡書App

讀書，今天重溫了多年以前讀過的一首詩，記不得詩人的名字了，是我容易感動還是這首詩真的很感人？我只知道這么多年過去了，我還是喜歡這首詩，喜歡到落淚。全詩如下:

　離別以后

　我

　就是你的故鄉(xiāng)

　下雨的時候

? ? 請把傘帶上

? ? 將來

　再也沒有誰

　能用淋不濕的目光

　支撐住你柔弱的肩膀

　也許我們都會互相淡忘

　某一個黃昏

　我也許會寧靜地把你飄揚的身影

　告訴我的妻子

　但若是下雨了

　關于你的記憶

　會象雨珠般結滿窗欄

? ? 當我們都老了

　門檻對于我已是一座高山

　你，也不再美麗

　可是我相信

　每當森林讀起我的名字

　你依然年輕的淚水

　會悄悄滑出眼眶

詩中沒有一個愛字，但我讀到了那么深，那么厚的愛，什么時候自己也能寫出這么好的詩呢？

寫50字的目標已經(jīng)達成，即使像蝸牛一樣爬，只要知道目的地在哪里就好。

好吧，就到這里，明日繼續(xù)～