S是懂人性的，他說看破了也要說破，其實把真相赤裸裸得展現(xiàn)給你，就是讓人跳出舒適區(qū)的方法。

要把最開始的雞血和血脈賁張，轉(zhuǎn)化為持續(xù)行動的力量。如果在低迷期放棄，那就回到原點了。

有些人不需要知道真相，他們活在自己營造的幻想中，只要“我在學習，我在尋找方法”就行，不需要有學習后提高的成果。這也是網(wǎng)絡授課，知識付費的時代最大的問題。微信收藏一篇干貨文章，花了200塊報了一個學習團，卻沒有真正去學習，那種滿足感確實會讓不少人減緩焦慮。

所以S這種讓自己的團員“感到不適”的人，并沒有在營銷，也不假大空得強調(diào)方法，而是從最基本的音標語音語調(diào)開始，從區(qū)區(qū)一篇文章開始，從很多人小學就開始接觸的新概念開始，給你最基礎卻最有效的英語學習，能確實得看到自己的進步。

必須要說的是，自己的英語基礎是可以的，加入群的初衷是用一樣自己喜歡能做到的事去培養(yǎng)堅持早起的習慣。按理說，提高空間沒有那么大的人，比較難感受到這樣東西真正有用。我曾經(jīng)也加入過某個社群，練習的是詞匯，形式是聽群主的錄音。我覺得，還是直播的形式更能帶動大家，一個每天真正與你同在的老師，而不是一個不知道是不是已經(jīng)錄了很久的錄音冷冰冰得發(fā)給大家，確實感覺有血有肉得多。

英語學習應該說大多數(shù)人從學生時代開始到進入社會后還會一直“持續(xù)學習”的內(nèi)容了，但是卻很少有人真正系統(tǒng)得學習過這門語言，從前積累來的基礎也在工作后逐漸流失。所以，哪怕自以為基礎還不錯的我，跟著S學習一個月最基礎的音標開始，也是感覺收獲滿滿。發(fā)現(xiàn)了很多平時忽略的細節(jié)，從and、English這種小地方開始，建立了一個發(fā)音的基本體系，并且能夠真正得實操于以后的學習工作中。雖然只講了一篇文章，但是把所有的音標都囊括了，從口型到舌頭位置，讓肌肉保持記憶去刻意練習，這些真正有意義的方法，是可以一直貫穿于整個英語學習的。

除了英語學習，S每日一句的雞湯也是句句戳中我心。今天又提到的“慢就是快”，是快餐時代的弊病，期待立竿見影的效果，卻忽略了慢慢變化帶給你的驚喜感。在加入早起群前的一個月，我開始減脂，從前我總關注抽脂、瘦身膏這種指望一次瘦下來的東西，這一次也是源自一些其他的動力，開始沉下心來，清淡飲食，保持運動，不吃辛辣甜食等等，基礎體重本身并不高的我，一個月瘦下了十斤，半個月的時候，突然感覺到自己身體輕盈的時候，有了一種驚喜感，所以才能有繼續(xù)堅持的動力。

持續(xù)學習，關鍵在于如何堅持下去，想要一直早起，就得晚上早睡。熬夜幾天也可以堅持早起幾天，但絕對不能堅持一個月半年?？桃饩毩?，關鍵在于第一次的“刻意”要是正確的，否則錯誤的記憶也會一直在大腦中揮之不去。

這一個月下來，自己也有很多地方做的并不好。比如沒有一直堅持每天聽直播，很多次是后來補的錄音，也沒有一直保持練習的狀態(tài)。有時候早起以后，并不能保持精神抖擻的狀態(tài)，每周都需要有自然醒補覺的幾天。不過，這個月的口語訓練營，是一個good start。期待明年能夠加入成長會，感受一下更好的學習氛圍，讓自己保持持續(xù)學習的狀態(tài)，重新上路。

接下來的一個月，準備自己作為S的角色帶著妹妹一起再學習一個月。在這里放上全篇復習提要。

那么下一步的英語學習，又應該怎么做呢？

保持節(jié)奏

保持節(jié)奏，保持進步！刻意練習，持續(xù)成長！