? ? ? ? 周內(nèi)正常上班的時(shí)候會(huì)有很多話題去說，去寫。周末就比較懶，在家里窩兩天就不知道該找啥話題。所以一到周末就斷更，為了不斷更，就只能胡編亂造找話題。

? ? ? ? 周末除了看電視打游戲，今天又找了一部小說去追。電視機(jī)游戲小說都是消耗時(shí)間的東西，但是自控能力不強(qiáng)的就是忍不住手，該怎么去戒掉這些恐怖的東西呢？

? ? ? ? 首先得寫個(gè)Not to do list，游戲，小說，得列入禁做名單。不利于2021年目標(biāo)完成的動(dòng)作都得禁止。

? ? ? ? 2021年的目標(biāo)已經(jīng)列出，看來還得加一條，每天早晚得把目標(biāo)再復(fù)習(xí)一下。養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣