昨晚黎哥喝大了。
這是一年多來(lái)第三次喝大。第一回遺失了2000元的酒。第二回電話沒(méi)電，情侶們歡天喜地的日子里，我深夜在家心急如焚，痛哭。
九點(diǎn)半酒席散場(chǎng)，回家途中給我打了五個(gè)電話，口齒不清地咕噥“媳婦兒??我想??想??你??你??了??，你??想??我??嗎？”主要內(nèi)容是這個(gè)。
十點(diǎn)上六號(hào)線，按說(shuō)十點(diǎn)四十到家，結(jié)果十點(diǎn)四十打電話，不通。
打三個(gè)都不通。十一點(diǎn)多，終于打通。他睡著了，一直坐到終點(diǎn)。
我讓他趕緊坐回來(lái)。他舌頭發(fā)僵地說(shuō)沒(méi)事。旁邊有工作人員問(wèn)小伙子沒(méi)事兒吧。我讓他把電話給工作人員，他說(shuō)：沒(méi)??沒(méi)??事兒??事兒??啊
我急了，穿外套戴帽子手套，往我家附近地鐵快步走。
走到半路，再電他，他說(shuō)已經(jīng)打到車了，往家走。我略略放心。
十二點(diǎn)終于到家。
一到家跟我說(shuō)：“媳婦兒讓你擔(dān)心了。媳婦兒你辛苦了。媳婦兒我錯(cuò)了。”
我什么也沒(méi)說(shuō)，做好開(kāi)水和熱水，看他喝完開(kāi)水，洗腳刷牙。然后睡覺(jué)。
他說(shuō)：“媳婦兒你打我罵我吧，我錯(cuò)了，我真的錯(cuò)了。你別生氣了。我再也不喝酒了。你別不理我”
我：“我沒(méi)不理你，現(xiàn)在太晚了，明天還要上班，明天再說(shuō)”
然后我去次臥睡，中途他跑來(lái)找我，被我推回去了。
早上快六點(diǎn)他又跑來(lái)找我，希望我原諒。
我說(shuō)：好，那就談?wù)劙伞?/p>
1
我：為什么喝大？
他：老同事回國(guó)了，高興
我：說(shuō)本質(zhì)
他：最近工作壓力大，想釋放一下
我：有效果嗎？
他：當(dāng)時(shí)喝醉了有，現(xiàn)在沒(méi)有?，F(xiàn)在頭疼
我：那你下次再有壓力打算怎么釋放？
他不知道。
我跟他講述了壓力產(chǎn)生的根源，以及正確的釋放方式。
“當(dāng)我們有壓力的時(shí)候，我們需要的，不是增加多巴胺，而是增加催產(chǎn)素。
多巴胺讓我們興奮，卻不是拯救良方。
只有血清素、y－氨基丁酸和一些讓人愉悅的催產(chǎn)素，才能有效減少壓力荷爾蒙，讓大腦解脫，產(chǎn)生有治愈效果的放松反應(yīng)。
瑜珈、冥想、散步、祈禱及參加宗教活動(dòng)、洗澡、閱讀、聽(tīng)音樂(lè)、與家人朋友相處、按摩、畫畫、培養(yǎng)有創(chuàng)意的愛(ài)好……都能增加這些化學(xué)物質(zhì)。
雖然，相較暴食飲酒購(gòu)物而言，這種方法產(chǎn)生的“快樂(lè)藥”，劑量小、見(jiàn)效慢、程度輕微，不會(huì)讓人立即好轉(zhuǎn)，但是，它才是唯一有效的解壓之策”
我跟黎哥說(shuō)，以后你再有壓力，咱們?nèi)タ措娪啊⒊院贸缘摹⑸⒉?、去健身房、按摩。怎么樣?/p>
黎哥表示很高興，說(shuō)媳婦兒真好。
我：你不是一個(gè)人，壓力再大，還有我。我都會(huì)一直在你身邊，陪著你
他很感動(dòng)
2
我：其實(shí)每個(gè)人都有壓力，以后壓力更大。如果咱倆創(chuàng)業(yè)，壓力會(huì)上翻N倍。
他：嗯，其實(shí)媳婦兒壓力比我大
我：咱一輩子都得與壓力共處。發(fā)現(xiàn)有壓力就接納，健康釋放。咱倆就是孩子的榜樣，咱承壓能力好，孩子的心理素質(zhì)就好。這是孩子一輩子的財(cái)富。
他：嗯，我得做個(gè)好榜樣，好爸爸
3
我：其實(shí)你現(xiàn)在這樣，我不敢生孩子
他：為什么？
我：昨晚你回不來(lái)，我后來(lái)跑出去找你。如果有孩子，這么冷的天，我是把孩子抱著往外跑，還是把孩子留家里，自己去找你？
他低頭想想，說(shuō)以后一定不再這么喝了。
我：咱倆得先成為真正的負(fù)責(zé)任的大人，才能生孩子。對(duì)吧？要不咱倆都過(guò)不好，怎么對(duì)孩子負(fù)責(zé)？我媽是能來(lái)帶孩子，可是讓我媽看見(jiàn)這情況，這矛盾不是更多么？
4
我：我覺(jué)得有進(jìn)步
他：??？
我：第一次丟東西，后來(lái)只要喝酒的飯局，你就不帶貴重東西了。第二次手機(jī)沒(méi)電，現(xiàn)在也一直有電了。
他：媳婦兒，你相信我，我一定不再喝多。
他認(rèn)真做了一個(gè)宣誓，我錄了視頻。自2017年2月9日起，至2017年12月31日止，只于婚禮當(dāng)天喝50度白酒且不超過(guò)半斤，其他時(shí)候堅(jiān)決不喝酒，包括啤酒和白酒。
我：如果喝了呢？
他：你說(shuō)怎么處理就怎么處理
我：今年不能喝飲料吃燒烤
他：好！
就這么解決了。
總結(jié)一下：
一，不要口出惡言。
小時(shí)候，我鄰居叔叔一喝醉，阿姨就罵他：怎么不死在外面，還回來(lái)干嘛？
家是一個(gè)溫暖的所在，不要變成傷人的地方。
如果實(shí)在生氣，可以不說(shuō)話，保持沉默。
況且，他喝多了，你辛辛苦苦罵半天，他也記不住。你白費(fèi)力氣。
二，要負(fù)責(zé)
小時(shí)候，有一次我爸喝多了，回家吐一地，很難聞。我媽嫌惡心，正好同事叫打牌，跑出去玩了。
我那會(huì)兒八歲。我給我爸洗臉擦手漱口，扶床上，拖鞋蓋被，安頓好。然后處理嘔吐物。
三，要總結(jié)
很多男人出軌的原因是老婆不懂自己（我強(qiáng)烈譴責(zé)出軌行為，無(wú)論任何原因），覺(jué)得外面的女人懂自己。
作為最親近的人，我們有責(zé)任知道，配偶最近心理狀態(tài)如何，遇到了什么難題。能解決的，一起解決。不能解決的，聽(tīng)他發(fā)發(fā)牢騷，安慰一下。做一朵解語(yǔ)花。
很多時(shí)候，喝醉只是表象，我們需要挖掘下面的深層次原因。
每一件事，其實(shí)都是一個(gè)加深感情與理解的契機(jī)。抓好這個(gè)契機(jī)，解決問(wèn)題，深化感情。
四，知識(shí)儲(chǔ)備
黎哥強(qiáng)項(xiàng)很多，但他不愛(ài)看書。而我非常喜歡看書，對(duì)心理學(xué)很感興趣。
很多時(shí)候，我們看到一個(gè)人做錯(cuò)了。實(shí)際上，他很可能不是故意做錯(cuò)的，只是不知道怎么做才對(duì)。
比如他有壓力，但他不知道怎么釋放，一直憋在心里，遇到喝酒的場(chǎng)合，就一下子釋放出來(lái)，傷害自己。
這個(gè)時(shí)候，需要我們幫助他找出來(lái)這個(gè)根源。此時(shí)，需要用到綜合知識(shí)。知識(shí)儲(chǔ)備越足，知識(shí)遷移能力越好，找得越快。
五，懲罰措施
沒(méi)有懲罰措施的約束都不是有效約束。
不過(guò)剛才覺(jué)得懲罰措施定得太被動(dòng)，我打算把它修改為：他每喝醉一次，我要買5000塊的衣服。這樣，主動(dòng)權(quán)就到我手里了。
很多人會(huì)問(wèn)：大老爺們兒，喝多了，你至于嗎？
我想說(shuō)：
至于。
醉酒不是一個(gè)人的事，是一個(gè)家庭的事。很可能給一個(gè)家庭帶來(lái)滅頂之災(zāi)。我出生于一個(gè)小縣城，親耳聽(tīng)到當(dāng)事人親戚轉(zhuǎn)述：
有人冬天喝醉睡到路邊，早上發(fā)現(xiàn)時(shí)，已凍死。
有人喝醉后，騎車一頭跌入溝里，發(fā)現(xiàn)后已淹死。
有人喝醉后，聽(tīng)到小孩子哭，把被子往孩子身上一蓋。過(guò)會(huì)兒發(fā)現(xiàn)，被子蓋住孩子頭，已窒息死亡。
還有喝醉后隨意罵人，被打死或打殘的??
.......
任何讓一個(gè)人失去理智的東西都很可怕。例如，酒精，毒品，賭博，性癮??
說(shuō)句最簡(jiǎn)單的，假如喝醉養(yǎng)成習(xí)慣，首先是傷害身體和大腦，再次會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)不可測(cè)和不可控事件的幾率會(huì)急劇增加。知音上狗血?jiǎng)∏槭窃趺磥?lái)的？大多是這樣來(lái)的。
細(xì)致、坦誠(chéng)、認(rèn)真的溝通和解決所有問(wèn)題，婚姻之船會(huì)走得更加平穩(wěn)和順?biāo)煲恍?/p>
寫此文時(shí)，收到黎哥微信：媳婦，對(duì)不起，昨天讓你擔(dān)心了，而且還跟你耍酒瘋，對(duì)不起。我忌酒，以后不喝了。我愛(ài)你，媳婦。
我在忙，沒(méi)回復(fù)。
一會(huì)兒他來(lái)電，給我請(qǐng)安。
我說(shuō)：好，跪安吧。
喳。
簡(jiǎn)介：黎沛沛，居北京。寧可食無(wú)肉，不可居無(wú)書。
