1

四個(gè)月前的周末早晨，我會(huì)坐在電腦桌前看書，仔細(xì)著分析書里概念的關(guān)系，或記筆記、或做練習(xí)的方式幫助自己理解；到了晚上，我會(huì)看從行業(yè)網(wǎng)站上買的視頻課程，邊看邊做練習(xí)；或者守在手機(jī)邊上，等著聽大神的語音直播。

然后到了凌晨，不想睡覺，卻也無法集中精力看書了，有點(diǎn)痛苦。

我忍不住問自己：怎么樣才能進(jìn)步更快呢？

我認(rèn)為需要用錢買各種教程、書籍，使自己快速入門一個(gè)行業(yè)，并得到提升。比如，我會(huì)在網(wǎng)站買大神的視頻課程，在知乎聽大神的付費(fèi)Live，也會(huì)買各路大神推薦的技能書籍，或者報(bào)班。只要跟這個(gè)行業(yè)有關(guān)的內(nèi)容我都愿意去學(xué)習(xí)。

我確實(shí)這么做了，繼續(xù)加大投入，我覺得自己收獲了很多，也做了許多看完、聽完可以馬上實(shí)踐的練習(xí)。

但是，這些知識(shí)還是沒有直接解決我在工作中遇到的難題，我依然為工作中的難題感到焦慮。我又開始懷疑自己：這樣的學(xué)習(xí)靠譜嗎？

我學(xué)了很多，但又好像什么都沒學(xué)。

2

關(guān)于讀書，我認(rèn)為讀完一本書，能帶給我一些反常識(shí)的認(rèn)識(shí)，就足夠了，哪怕讀完一本書能記住的很少，也沒關(guān)系。

比如在15年3月，我讀了《源泉》這本小說，書里的價(jià)值觀對(duì)我有挺大的影響，我也嘗試那樣去行事，我很喜歡這本小說。

但是今天的我，似乎并不滿足于此，我真希望昨天中午跟朋友推薦這本書時(shí)，對(duì)這本書能有更多的見解。

我感覺自己似乎在被某種力量推著走。

3

半年前，我在開智大會(huì)上看了一個(gè)演講，演講者是一個(gè)名叫安豬的人。

他的主題是：用時(shí)間來思考（這個(gè)主題是我事后重新看的時(shí)候才注意到的），在思考未來十年，你要實(shí)現(xiàn)什么目標(biāo)這個(gè)問題時(shí)，他回顧了自己過去十年是如如何思考未來的。

過去十二年，安豬經(jīng)營(yíng)了一個(gè)公益項(xiàng)目：「多背一公斤」，在演講中，安豬分享了他這十二年做這個(gè)項(xiàng)目的經(jīng)過，最后他提出了一個(gè)問題：你人生的大問題是什么？

當(dāng)時(shí)我并沒有太關(guān)注——有關(guān)“未來”的這個(gè)大問題，只是覺得「多背一公斤」這個(gè)項(xiàng)目好有趣，如果以后我要去驢行，說不定可以做這個(gè)有趣的事情，然后就關(guān)注了他個(gè)人公號(hào)、博客。

4個(gè)月前，安豬發(fā)起了一個(gè)教育學(xué)徒招生計(jì)劃，當(dāng)時(shí)我也正處在第一部分講到的迷惑區(qū)，看到這個(gè)計(jì)劃之后，更是下定決心要給自己放個(gè)假、停一停，我想要去發(fā)現(xiàn)一些生命的本源。

在跟他多次郵件溝通后，我幸運(yùn)的成為了準(zhǔn)學(xué)徒，準(zhǔn)學(xué)徒的第一個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)是——讀書。

安豬給我們列了一個(gè)書單，并給了我們一些整理筆記的技巧，如通讀全書、細(xì)讀必要章節(jié)、畫概念圖等等。

我先讀了《為什么學(xué)生不喜歡上學(xué)》這本書，最大的驚喜是知道了記憶的工作原理，這個(gè)原理在之后閱讀《教育心理學(xué)：主動(dòng)學(xué)習(xí)版》這本書時(shí)，也有得到進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。

其解決了之前困擾我多時(shí)的一個(gè)問題：為什么我讀完一本書，能記住很少？

答案即，記憶是思考的殘留物，你思考什么，思考了多久，將決定你能記住什么。

接下來2個(gè)月，主要就《教育心理學(xué)：主動(dòng)學(xué)習(xí)版》這本書進(jìn)行主題閱讀，輔助閱讀一些與“學(xué)習(xí)”相關(guān)的書籍。

這本書涵蓋了很多學(xué)習(xí)的基本原理，我花了一個(gè)月的時(shí)間讀完全書（其實(shí)還有幾章沒讀），然后建立起了自己對(duì)于學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)的一個(gè)基本框架，我認(rèn)為之后還需要深度學(xué)習(xí)這些主干下的知識(shí)。

而且之后學(xué)習(xí)的內(nèi)容，我都能在這個(gè)框架里給它們找到位置、或者延伸/補(bǔ)充，所以我在開展新的領(lǐng)域?qū)W習(xí)時(shí)，似乎不會(huì)擔(dān)心自己迷失方向了。

4

在心理學(xué)領(lǐng)域，學(xué)習(xí)的定義是指：個(gè)體在一定情景下由于反復(fù)地經(jīng)驗(yàn)而產(chǎn)生的行為/行為潛能的比較持久的變化。

美國(guó)著名的教育心理學(xué)家奧蘇伯爾，將學(xué)習(xí)分成了兩類：主動(dòng)學(xué)習(xí)和被動(dòng)學(xué)習(xí)，其各又包括了意義學(xué)習(xí)和機(jī)械學(xué)習(xí)。

意義學(xué)習(xí)

是指通過符號(hào)、文字，使學(xué)習(xí)者在頭腦中獲得相應(yīng)的認(rèn)知內(nèi)容。需要用符號(hào)代表的新知識(shí)，與學(xué)習(xí)者原有的知識(shí)結(jié)構(gòu)之間，建立起一種“實(shí)質(zhì)性”的和“非人為的”聯(lián)系。

所謂“實(shí)質(zhì)性”聯(lián)系是指，人們可以用不同的符號(hào)來表達(dá)知識(shí)，但它們代表的意義是相同的，類似費(fèi)曼概念。
意義學(xué)習(xí)一個(gè)概念的標(biāo)志是我們可以****用不同的形式來描述它，但它們所代表的意義是相同的。

機(jī)械學(xué)習(xí)

與意義學(xué)習(xí)恰好相反，學(xué)習(xí)者沒有理解學(xué)習(xí)內(nèi)容的真實(shí)含義，只是在學(xué)習(xí)內(nèi)容與已有的知識(shí)結(jié)構(gòu)之間建立一種非本質(zhì)的、人為的聯(lián)系。

反思：那我過去的學(xué)習(xí)是意義學(xué)習(xí)還是機(jī)械學(xué)習(xí)呢？

我覺得也無法明確是究竟哪一種學(xué)習(xí)，現(xiàn)在我會(huì)認(rèn)為之前的學(xué)習(xí)之所以無效，是因?yàn)樽约旱娜帜芰Σ粔颍瑹o法將所學(xué)的知識(shí)變得系統(tǒng)，而且都是淺嘗而止，沒有深度學(xué)習(xí)和理解，即沒有進(jìn)行有意義的聯(lián)結(jié)和理解；歸因、焦慮、自我效能等問題，也沒有很好的處理。

5

以前我還經(jīng)常會(huì)用行為準(zhǔn)則來改變自己。

比如我看到一個(gè)概念，覺得它很好，然后我會(huì)在心里默念它很多遍很多遍。遇到問題時(shí)，也會(huì)按照默念的概念行動(dòng)，時(shí)間一長(zhǎng)，行為模式就固定下來了。

這個(gè)策略最早我用了好幾年，所以我還一度認(rèn)為改變自己并不困難。

最近幾年，學(xué)到了知識(shí)，覺得好，還是會(huì)直接去行動(dòng)，我并不確定自己有哪些行為形成了持久的變化。

關(guān)于意義學(xué)習(xí)的一個(gè)標(biāo)志，我現(xiàn)在也正在嘗試，即將專業(yè)術(shù)語用小朋友都能聽懂的語言來表達(dá)，也要將新學(xué)習(xí)的知識(shí)與舊有知識(shí)進(jìn)行連結(jié)。

所以，過去的你是如何學(xué)習(xí)的呢？

如果學(xué)習(xí)是以行為或行為潛能的改變?yōu)闃?biāo)志的，那么你過去的學(xué)習(xí)，有給你帶來什么長(zhǎng)期的變化嗎？

你與過去5年、10年的自己有什么區(qū)別嗎？是什么造成了這些改變呢？

（最近我還習(xí)得了一種“新的”學(xué)習(xí)方式——群體學(xué)習(xí)，欲知詳情，請(qǐng)聽下回分解。）