【事件1】上午跟奶奶分享關(guān)于教育孩子尊重長者的話題
【描述】奶奶（老公的媽媽）自己本身也是兒媳，也是女兒，也是婆婆，才是奶奶，但是不管作為兒媳吐槽婆婆，作為女兒和媽媽一起吐槽婆婆，都可以，但是我要求我女兒不可以去不尊重姥奶（奶奶的婆婆），女兒白天會回到奶奶家，有一次接她回來，無意發(fā)現(xiàn)她的一個舉動是對著姥奶指指點點，而一旁的大人還津津樂道，我覺得很可怕，當(dāng)即說了女兒不能這么對姥奶，但是我不在的時候，我不知道是怎樣。所以今天奶奶來接的時候，我就說了這個話題。其實這是兩個事件：1 當(dāng)發(fā)現(xiàn)女兒不當(dāng)?shù)男袨橹螅瑳]有當(dāng)年說奶奶，而是直接當(dāng)面教育女兒不要那樣做。2 對于這件事我的想法是跟奶奶去溝通，讓她知道我對這件事情的看法。
【感受】我之前是平時很少表達自己的內(nèi)心，通常只是表達情緒，所以會造成1 我覺得別人都不理解我，2 我害怕別人不理解我，打擊我。3 我渴望別人理解我，尊重我。4 我不表達，而希望別人去理解我，尊重我?；诖?，我很少跟人溝通，一旦溝通，如果雙方說出自己的觀點之時，我就會激動，緊張，會流眼淚，會哭，這個情緒很復(fù)雜，我覺得多數(shù)是因為表達了自己而激動流淚。很少表達，一旦表達就架不住自己的情緒。有時候因為被別人認同而激動，有時候因為別人的不解而覺得溝通很復(fù)雜。
但是今天上午幾乎幾個來回的溝通，說到激動之時， 有一刻眼淚幾乎要奪眶而出，但！ 并沒有！所以我很喜悅自己這次的跨步，這個對于別人來說也許是不可思議的事，但對于曾經(jīng)從來不表達自己內(nèi)心需要的人，是一件很值得慶祝的事情。
【需求】溝通的需求，表達自己的需求，表達之后被認同的需求。
【事件2】下午的時候跟米婭分享關(guān)于老公的轉(zhuǎn)變
【描述】米婭分享了一段話，大概意思是說要做一些很酷的堅持，比如讀書，學(xué)習(xí)，健身，賺錢，保持思考，愛一個人等值得一輩子去堅持，而抽煙，喝酒，蹦迪，泡吧等如果想做下一秒就可以做到，并不酷。我轉(zhuǎn)發(fā)給了老公，他回復(fù)：“我一直是這樣”。我肯定的說了是的。而我想了一下，那些下一秒就可以做到的事，他確實沒有去干，而一輩子要堅持的事，他正在努力去做。但是如果在以前我一定要去吐槽一下的，我會忽略他做到的部分，而去抓著他還沒有做到的部分去強調(diào)。
【感受】我想這樣的轉(zhuǎn)變應(yīng)該是來源于我和自己的和解。我之前總是看到自己沒有的地方，而看不到自己閃光的點，即使看到，我也覺得不真實。甚至覺得這個閃光點不夠，我還是不能肯定自己，在不斷地因為一件事建立了一些自信，而后又被自卑的自己戰(zhàn)勝，如此往復(fù)。當(dāng)我去試著認可自己，鼓勵自己，告訴自己：“嘿，王卉，你很棒，你積極善良有愛心，你努力上進有追求。。?！?/p>
想起圣經(jīng)羅馬書中保羅寫道：“要看自己看得合乎中道?！?/p>
【需求】正確認知自己的需求，不高看，也不低看。
【事件3】今天在正面管教的宣講群里分享
【描述】參加了2位老鐵舉辦的正面管教的課程，7天時間，今天結(jié)營，被感動到，被賦能，被激勵… 有所得，所以覺得有必要去分享一下自己的感悟。
【感受】覺得要分享，就去分享了，沒有想太多，就是覺得有必要，確實是超值的課程，因為兩位老鐵的付出，日常課程和打卡的設(shè)計，以及所送書籍和工具等，很暖心。以及在群里的領(lǐng)受：育兒就是先育己，不單是要育己，還要育身邊和你一同教養(yǎng)的人。首先是感恩他們的付出，其次是學(xué)習(xí)內(nèi)化好的育兒觀價值觀，然后分享給他們，不能期望他們立馬去配合，但是在該表明立場的時候及時表明。不能期望他們不去學(xué)習(xí)就跟我們同頻。當(dāng)然也要接受溝通失敗的事實，畢竟你的改變也不是一朝一夕來的。所以多次多方地分享才是做任何事情成功的基石。
【需求】及時表達內(nèi)心想法的需求。只是表達出來就好，無關(guān)對錯。
【待改進】堅持去做酷的事，比如從日更開始。成為日更達人。
【其他值得被記錄的事】
（因為斷更，所以會柔和了好幾天的內(nèi)容）
1. 跟卡布奇諾老鐵分享如何使用canva，錄了簡單的教學(xué)視頻。
2.用語音跟丟丟老鐵分享ps的動作怎么用，需要后續(xù)跟進
3.給峰哥的社群做了一天金句卡
4. 生活要有儀式感，昨天七夕特意提前做完必要的事帶父母和女兒出去浪~并做了好看的圖片發(fā)圈
5.自上而下的澄清出自己現(xiàn)階段的三個價值觀：專注力、勇氣、領(lǐng)導(dǎo)力。
（如果想起，會繼續(xù)記錄。）
