生活有時就是一日又一日的循環(huán)，一些模式不斷地重復，一些感受不斷地被經(jīng)歷，就像一出乏味的橋段，不斷地上演。

你演戲的自己不一定知道自己在演什么戲，等知道自己在演什么的時候，或許這場戲才有換場的可能。

這幾日，身體上的無力感，帶來一種對生活的無意義感，甚至對未來人生方向的追求也感到迷茫，對自己當下所做的一切都有種似乎不對勁的感覺。

我到底為什么要學畫畫呢？ 為了愉悅自己？為了在畫畫的時刻，體會頭腦放空。為了能創(chuàng)造機會與美的事物多一些共處的時間。

是啊，我的初心是美好的?？墒撬械膶W習，學到艱難的時刻，就開始懷疑自己的初衷了。雖然老師再上節(jié)課大大肯定了我，甚至用了“驚艷”和“開掛”這樣的詞。但我發(fā)現(xiàn)這兩日，對畫畫的熱情全然不見了，看到大家發(fā)的畫，我開始討厭自己，怎么又開始想跑。

其實，我又掉到了自己的陷阱里，學畫畫很好，偶爾累了，身體吃不消了，歇一歇也沒事兒。休息好了，精神飽滿了，繼續(xù)來。何必勉強自己總是處在很好的學習狀態(tài)呢？ 這種背后的強迫才是我一直害怕深入一樣事物的根源。

曾經(jīng)強迫自己不斷考第一名的經(jīng)歷，讓我只要處在有壓力的學習狀態(tài)下，就想逃。

以前，不管自己的狀態(tài)如何，我都有強迫自己去學習，不肯休息，不肯娛樂，生怕一懈怠，學習成績就落后了。

在學畫的課堂上，學至一半，這種學習的焦慮感和強迫態(tài)度，又出現(xiàn)了。

“昨天老師大大夸獎了我，可我今天就不想畫了，我是不是又在逃”

我不是一個懈怠的學生，相反，我是那種會比老師要求著還要積極主動的學生。但是我的致命之處在于，我總是會在學習半途時，忘記了初衷，而把自己綁架在那個“好”上，綁架在“好學生”的名聲上。 為了維護和保持這個“好”，我往往會犧牲自己的真實需求，甚至我會對自己的真實需求，感到愧疚。

“我不應該休息，這是在偷懶”

“我不應該娛樂，這是在放縱自己”

所以，有時候面對一個孩子的行為，要看到孩子真正的內(nèi)在需要是什么。

比如，這幾日，我當下的需要就是要休息，那何必在不情愿的基礎，勉強自己去畫呢。這樣只能讓我開始討厭畫畫這件事，因為畫畫帶給我的你是愉悅感，而是壓力。

其實，在很多事情上都是這樣，本來喜歡的事，最后做不長久，有一個很大的原因，就是，好了一次，就要不斷好下去。不允許自己出現(xiàn)不好的情況。一旦不好，就開始否定自己。

我在學習心理學之初，一位資深的心理咨詢老師說我是“極具天份的心理咨詢師，甚至以后會比她還要厲害”

她的評價，又一次讓我有些害怕。怎么會呢？我從不真正信任自己，尤其是當別人的評價遠遠超乎我對自己的預料時。

現(xiàn)實是，無論想做好什么事，都需要一個不斷艱難求索的過程。

每一次當我做的不好時，想起她們對我的評價！我反而覺得不是鼓勵，而是一種要求?！拔易龅牟缓?，你們會失望地”“我是不行的”

這些底層的信念，這種不斷詆毀自己價值感的內(nèi)在模式，我已無法知曉它源于何處。

看到就是轉(zhuǎn)化的開始。

或許我可以這樣說“雖然我可以做得很好，但我也允許自己做的不好。問題或者失敗，始終都是學習的一部分。而且是很珍貴的一部分。謝謝老師愿意看到我好的一面，而我對自己不好的一面，也同樣接納。”