每日一抽

圖片發(fā)自簡書App

第19天·21天告別拖延

#玩卡不卡·每日一抽#? 每一位都可以通過這張卡片覺察自己：

1、直覺他叫什么名字？張安

2、他幾歲了？? 30

3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？? 很自然

4、他有什么愿望嗎？和家人一起共渡周末

5、他有話跟你講嗎？有

6、如果有，講什么？家人最重要

7、如果用一個詞來形容他，你會說他什么？靠譜

8、這張牌和我有什么聯(lián)系？我愛人的樣子，也是這么有家庭責(zé)任感，也在提醒我，家庭最重要。

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【今日功課】我的拖延和這個卡有什么聯(lián)系？家里的事基本不需要我做什么，除了收拾屋，而我還總是一拖再拖，經(jīng)常把工作帶回家，有時是真的加班，有時是白天磨蹭了[捂臉][捂臉]以后我要注意了，白天一定專注工作，不把工作帶回家，這太可怕了。我都相信了自己忙得不可開交的假象，其實(shí)要是白天特別專注，也會好很多。今天開始，努力！