圖片發(fā)自簡書App

最近的狀態(tài)一直很差！不想動腦子思考事情。不想工作，只想玩游戲逃避現(xiàn)實！其實以前壓力大的時候也有過類似的狀態(tài)。我以為會跟以前一樣過幾天就自己恢復(fù)了。

但是這樣的狀態(tài)幾個月了，我這才意識到自己應(yīng)該是出了問題，心理出了問題，明明知道不應(yīng)該這樣，但是就是控制不住自己。

于是搜相關(guān)文章，學(xué)習(xí)相關(guān)知識，應(yīng)該是抑郁情緒引起的問題。因為道理都懂，可就是腦袋里反復(fù)的反芻一些問題?？墒窃綄W(xué)習(xí)了解越覺得自己就是抑郁癥，就是走不出來。難道如果不知道抑郁癥的話反而會更容易走出來？

好想恢復(fù)正常！