昨天晚上和老婆一起去他們單位地一個(gè)同事家吃飯，女的應(yīng)該是兒女婚事，打印了一些資料，我去健身房轉(zhuǎn)了一圈，又去河邊轉(zhuǎn)了一圈，我感覺需要多聽積極心理學(xué)，我原來也聽積極心理學(xué)，但是感覺對(duì)我的工作幫助不大，我現(xiàn)在太想把工作做好了，但是感覺做不好，做不到想象中的好，不過也沒有關(guān)系，我做工作就是為了掙錢養(yǎng)家，完成比完美更重要，我要多學(xué)習(xí)積極心理學(xué)，我要讓我變得更積極，我要讓我變得更幸福，我要讓我的家庭變得更積極幸福，我要讓我周圍的人變得更加積極幸福。昨天晚上女兒做作業(yè)快到十一點(diǎn)，孩子們也很聽話，我去外邊轉(zhuǎn)到九點(diǎn)多，老婆在家陪著孩子們寫作業(yè)，我回來之后我陪著孩子們寫作業(yè)。孩子們呢則是一點(diǎn)都不能休息，不過主要是為了讓孩子們把作業(yè)完成，后三天我們打算去西安旅游，昨天中午已經(jīng)買了去兵馬俑聽講解的參觀票，一個(gè)人一百六十元，真的是很貴。
昨天晚上本來是打算騎著電動(dòng)車去八里灘洗溫泉的，但是感覺比較冷，一個(gè)人我也不想去，健身房的瑜伽課也停了，游泳的地方也比較遠(yuǎn)，我想做瑜伽，但是我得上小課，比較貴，要是我每天都張做瑜伽的話一天得將近一百元的學(xué)費(fèi)，我肯定投資不氣，我也沒有那么多的時(shí)間去做瑜伽，游泳是最好的運(yùn)動(dòng)，但是我沒有游泳的條件，沒有辦法我只能是慢慢來，爭(zhēng)取能早一點(diǎn)實(shí)現(xiàn)游泳自由，旁邊有一個(gè)游泳池，爭(zhēng)取能早一點(diǎn)實(shí)現(xiàn)瑜伽自由，能交的起報(bào)名費(fèi)，但是并不是那么容易的，我想生活在昆明，那里四季如春，假如沒有這一個(gè)工作，我會(huì)去參加工作去昆明，但是現(xiàn)在因?yàn)橛幸粋€(gè)穩(wěn)定的工作，我就感覺不想辭職，我就感覺去不了昆明。到了昆明我就會(huì)很幸福嗎？到了昆明我就會(huì)一切都順利嗎，昆明也不見得就會(huì)是天堂，今年暑假我要去昆明體驗(yàn)一段時(shí)間，看看生活到底咋樣？
其實(shí)到哪里生活都一樣，全國(guó)各地都一樣，我其實(shí)是相對(duì)喜歡冷一點(diǎn)的生活環(huán)境，因?yàn)槲遗聼?，原來熱天最難受的是中午走著去學(xué)校，現(xiàn)在我騎電動(dòng)車，感覺不是那么難受了，但是我的工作有很多的煩惱，按說還有不到兩個(gè)月就要放暑假了，堅(jiān)持一下就過去了。我現(xiàn)在還不想寫我的工作，因?yàn)槲疫€沒有準(zhǔn)備好，我現(xiàn)在主要是寫我的生活，我要在工作上多一點(diǎn)努力。我現(xiàn)在就是要多聽積極心理學(xué)方面的知識(shí)，不停的聽書、聽課，大學(xué)里邊講積極心理學(xué)、幸福心理學(xué)的課程并不少，我就是首先讓我變得積極幸福，這樣我才能讓我的家人變得積極幸福，我周圍的人才能變得積極幸福，我可以試著去昆明找一份工作。關(guān)鍵是我要適應(yīng)昆明的生活，其實(shí)昆明也不見得是天堂，我可以去看看。
馬上到暑假了。我不喜歡冰天雪地，我也更不喜歡驕陽似火，我喜歡春暖花開，我喜歡果實(shí)累累，每一個(gè)人都這樣，所有希望只能慢慢去實(shí)現(xiàn)。6：32
9：10剛才去把兒女送到練字班，不想去，女兒想聽故事，老婆不讓，女兒想拿著舊手機(jī)，老婆不讓，我現(xiàn)在就是用手機(jī)故事來叫醒女兒，我老婆就是說不能讓女兒養(yǎng)成離不開手機(jī)的習(xí)慣，我認(rèn)為應(yīng)該讓女兒聽一會(huì)故事，因?yàn)檎娴氖遣缓媒衅鸫玻粍?dòng)，又不能整天打只能是培養(yǎng)孩子的興趣。一點(diǎn)都就讓孩子接觸手機(jī)將來孩子會(huì)放縱到找不到方向，不如現(xiàn)在就培養(yǎng)孩子如何用手機(jī)，聽故事沒有錯(cuò)，但是我要找到合適的方式說服老婆。孩子們確實(shí)不喜歡練字，去唱歌就不用催促，自己就去了，也不要手機(jī)了，不行隨后給孩子換一個(gè)書法老師。最好是不讓孩子帶手機(jī)，這一次出去旅游就是打算不讓孩子們帶手機(jī)，我們四個(gè)人一人一個(gè)筆記本，比賽誰記錄的內(nèi)容多。我現(xiàn)在就感覺拿一個(gè)筆記本是不是有點(diǎn)神經(jīng)？
現(xiàn)在所有的人出門都不帶紙筆，帶一部手機(jī)就能解決所有問題，確實(shí)很輕松，但是孩子需要寫字，大人也需要寫字，必須得多寫字，我現(xiàn)在還不想寫紙質(zhì)文字，我要培養(yǎng)寫紙質(zhì)文字的習(xí)慣，聽說讀寫四種學(xué)習(xí)方式，寫是最難的，但是我一定要堅(jiān)持，主要是得讓我的兒女們養(yǎng)成寫紙質(zhì)文字的習(xí)慣，我得堅(jiān)持寫，關(guān)鍵是也能成就我。即使不能陪孩子們寫紙質(zhì)文字，我也會(huì)堅(jiān)持寫電子文字。有的時(shí)候就感覺我現(xiàn)在真的是不知道應(yīng)該做什么，沒有辦法，多寫文字肯定是對(duì)的，多聽積極幸福心理學(xué)肯定是對(duì)的，多聽大學(xué)里邊的課程肯定也是對(duì)的，多聽別人的書肯定是對(duì)的，我堅(jiān)持下去就可以了。
聽任何書對(duì)我肯定會(huì)有幫助，我要聽我最喜歡內(nèi)容，我也得慢慢地把我的愛好和工作結(jié)合起來，我得安排好我的生活，我的運(yùn)動(dòng)需要安排好，我的生活需要安排好，我的很多問題都需要安排好。沒有絕對(duì)的好，只有縫縫補(bǔ)補(bǔ)，只有不斷地進(jìn)行總結(jié)，只有不斷地進(jìn)行彌補(bǔ)，我需要不斷地學(xué)習(xí)，我需要不斷地寫文字。只有這樣我才能不斷地進(jìn)步，只有這樣我才能不斷地努力，我的生活才會(huì)越來越好。每一個(gè)人都想進(jìn)步，每一個(gè)人都想當(dāng)?shù)谝幻?，每一個(gè)人都想考滿分，但是第一名只有一個(gè)，大部分人都得不了滿分，考試肯定能排出從第一名到倒數(shù)第一名的名次，得了倒數(shù)第一名沒有什么丟人的，每一個(gè)人的實(shí)際情況都不一樣，現(xiàn)在的義務(wù)教育是把所有的人放在一個(gè)網(wǎng)下進(jìn)行比較，這樣就會(huì)產(chǎn)生很多的矛盾，這樣就會(huì)讓很多的人感到不舒服。
可是沒有辦法，在這樣的環(huán)境里邊人改變不了，只能是適應(yīng)自己的環(huán)境。9：52
14：32剛才把兒女送去練字，一會(huì)三點(diǎn)半結(jié)束的時(shí)候我們準(zhǔn)備帶著兩個(gè)孩子去黃莊玩，兒子朋友的媽媽邀請(qǐng)孩子們?nèi)ネ?，我們明天?zhǔn)備去西安玩，今天下午我讓女兒帶著手機(jī)去練字了，他們可以聽一會(huì)故事，明天去旅游準(zhǔn)備不帶手機(jī)，或者是帶電話手表，或者四去買一個(gè)老年機(jī)，或者是帶著老手機(jī)。彭凱平的幸福課是要開通會(huì)員的，我就不打算聽了，我現(xiàn)在聽的是泰勒本沙哈爾的幸福課，積極幸福心理學(xué)的內(nèi)容也是包羅萬象，我一直聽也不會(huì)有太好的結(jié)果，但是只要我喜歡就可以，我可以把大學(xué)里邊的積極幸福課都聽聽，當(dāng)然我也要兼顧我的生活、工作、學(xué)習(xí)，14：41
14：52聽泰勒本沙哈爾講幸福，感覺就是不一樣，我的女兒喜歡聽《不裝了，大秦，你爹我是秦始皇》，是一個(gè)穿越劇，當(dāng)代人穿越到秦始皇年代，參與打仗，我感覺也沒有多大意思，但是女兒和兒子喜歡聽，有時(shí)候我也跟著聽，主要是看看里邊有沒暴力和色情的內(nèi)容，我看也沒有，適合孩子停，有的時(shí)候我就聽一會(huì)，感覺講的也不錯(cuò)，孩子們聽一會(huì)也可以，開卷有益。
讓自己更幸福，聽舒凡講泰勒本沙哈爾的書《幸福的方法》感覺很好聽，我要多聽，多實(shí)踐，我要多寫文字，我要多聽書，我要多聽課，最主要的是得讓孩子們學(xué)習(xí)好、生活好，我的工作學(xué)習(xí)生活也要越來越好。多躺對(duì)于我的腰來說比較好，但是對(duì)于我的練字和對(duì)孩子們的影響來說不是太好。我現(xiàn)在沒有辦法，也許等到孩子們長(zhǎng)大了我就不寫紙質(zhì)文字了，寫紙質(zhì)文字確實(shí)比較累，但是我現(xiàn)在肯定要堅(jiān)持寫紙質(zhì)文字，孩子們睡覺了或者出去了我才會(huì)寫點(diǎn)電子日記，現(xiàn)在每天還能寫一點(diǎn)。躺著聽喜歡的音視頻是我最喜歡的，睡醒了就想寫一點(diǎn)電子日記，感覺也很不錯(cuò)，主要是躺著聽喜歡的音視頻睡覺寫文字這樣的時(shí)間太少了，我要多爭(zhēng)取這樣的時(shí)間，這樣的時(shí)間實(shí)在是太美了，我就感覺像是神仙一般的日子，我的理想生活就是這樣的，準(zhǔn)備去黃莊！15：19
