昨晚10：30手機按時進(jìn)入鎖機模式，我也在鎖機模式開啟前20分鐘就躺在床上準(zhǔn)備入睡，鎖機模式開啟后我便很快入睡了，我睡覺一向很沉。

我設(shè)定的鎖機時間是22：30至4：00

今晨4點左右我便睡不踏實了，醒來的前兆，實在睡不著了，一睜眼看了一下手機時間4：29分（剛巧我定的第一個鬧鐘時間就是4：30，鈴聲是震動模式)，醒了醒神兒，一分鐘后，“嗡”的一聲鬧鈴震動，時間到了，醒來。

醒來之后看課本大概1個小時左右，6點的時候看了一個階段的章節(jié)，開始拿手機聽課1個小時；7點多沖了一杯咖啡，灌下肚（為什么說是灌，因為我不懂得品嘗，喝咖啡只是為了提神）；此刻9：09我在寫我的晨間小記。

雖然這么早醒來有點犯困，但我還是感覺很不錯。這便是那些極度自律，早起大軍所享受到早起帶給他們的樂趣吧！

好的習(xí)慣一旦開始，就要堅持下去，我堅信只要我想，我也可以變得很優(yōu)秀！期待自己！

邯鄲今日竟然是個陰天，有霧的天氣，氣溫也低，畢竟是冬天。好啦，出門注意安全，穿衣要保暖，空氣干燥，多飲水，少食上火的食物！