用戶提問：馬上就高三了，但是我連初中的英語都看不懂，語法什么的完全不知道，現(xiàn)在想學(xué)了要怎么學(xué)？

準高三距離高考也就是13個月時間了，零基礎(chǔ)狀態(tài)，三四十分，靠著猜答案得點分數(shù)。初中英語的基礎(chǔ)也不好，以前就沒怎么學(xué)過。這個時候要做的最重要的事情就是背單詞，建議直接背高中英語3500詞。

高中的3500詞本身包含著大部分的初中重要單詞，直接背高中3500詞，只要能夠做到看到單詞就能知道意思的熟練程度，150分的高考卷子，在完全不會語法的情況下，也至少能夠拿到80分以上。達到這個最基本的能力，對于一個能夠考上高中的同學(xué)來說并不難。

很多零基礎(chǔ)的同學(xué)，只不過是在背單詞的過程中沒有掌握好方法，踩了很多的坑，所以導(dǎo)致在背單詞的過程中花了時間，可是背了后面忘了前面，效率很低，感到投入的時間沒有產(chǎn)出。因此，他們就不在英語上花時間了，把時間用在了其他的科目上，英語就這樣被拖累下來了，成了最拉分的科目。實際上，英語在高中所有科目中是唯一不考智商的科目，邏輯思維要求難度最低。只要掌握好方法提分是非常容易的。

首先，建議零基礎(chǔ)的準高三同學(xué)們一定學(xué)習(xí)一下“睡眠記憶法”。用這個方法可以在一個月的時間內(nèi)，把分數(shù)從三四十分提高到80分以上。最大限度地節(jié)約你的時間。這個方法是完全免費公開在網(wǎng)絡(luò)上面的方法，有心的話花5秒鐘時間搜一下就能夠找到，再花5分鐘時間認真學(xué)習(xí)一下，很容易可以掌握。我這里主要講一下“睡眠記憶法”需要注意的幾個要點，防止掉坑：

① 首先，背單詞一定要嚴格按照方法的要求，做到“一背四復(fù)習(xí)”?！八哂洃浄ā笔菍儆谏韺W(xué)的方法，和一般的心理學(xué)記憶方法不同，非常強調(diào)記憶和復(fù)習(xí)的時間點。這一點是非常重要的，務(wù)必要按照方法嚴格地去執(zhí)行。

② 其次，“睡眠記憶法”要求背單詞的時候一定要“中英文拼寫交替快速大聲讀”，這么做有兩個好處：

● 可以利用嘴巴、耳朵、眼睛三個器官的記憶力。我們?nèi)说奈骞俣际怯杏洃浟Φ?，張嘴大聲讀可以充分調(diào)動嘴巴和耳朵的記憶力，嘴巴還有300多條肌肉，可以產(chǎn)生肌肉記憶，如果只用眼睛看，那就白白損失了2/3的記憶力。

● 用嘴巴大聲讀，可以充分刺激大腦皮層，在大腦有足夠的興奮度的情況之下，“睡眠記憶”的效果才能夠良好的產(chǎn)生。

③ 還是“中英文拼寫交替快速大聲讀”，但是我在這里要強調(diào)的是，要注意“中英文拼寫交替”。這種方法可以讓大腦形成看到英語或者聽到英語就條件反射出中文意思的能力?？梢宰畲笙薅鹊乇苊饽阍谧鲱}的時候出現(xiàn)明明知道某個單詞背過，卻想不起來單詞是什么意思的情況。

④ 要注意復(fù)習(xí)的方法，檢查單詞的時候不要用聽寫的方式，也不要費盡精力把中文打出來，看著中文寫英文。漢譯英的能力考試不要求，訓(xùn)練了考試不考的能力，卻忽視了考試要考的能力，分數(shù)就提不上去。建議在背單詞的時候用一張白紙蓋住單詞的中文部分，看著英文說中文，發(fā)現(xiàn)不會了，在中英文交替快速大聲讀，加強記憶。

這些關(guān)乎使用睡眠記憶法成功率的細節(jié)作者廖唯偉都有在自媒體平臺上制作成視頻，給大家做示范。有搞不明白的也可以去關(guān)注一下，然后學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。用圖文講話有一點抽象，這些要點也是我在看他的視頻之后做出的文字總結(jié)，具體大家也可以去看一下視頻的細節(jié)。

有些同學(xué)記憶力非常的差，在背完一輪單詞之后還沒有辦法牢記所有的單詞。在這個時候可以每天復(fù)習(xí)200個單詞，連續(xù)復(fù)習(xí)兩輪。這里面運用到的是睡眠周期的理論，在睡眠周期的范圍內(nèi)，做到背一遍復(fù)習(xí)兩遍，記憶的效果往往就能達到滾瓜爛熟。

當你的分數(shù)達到80分以上的時候，這時你的英語就已經(jīng)入門了，可以繼續(xù)通過背詞組短語固定用法提分，比如《高中英語1.5萬考點》。1.5萬看起來很多，但是80分起步目標定115，大概記住20%就能夠達到目標。如果能夠記住更多，分數(shù)還會更高，當然這是后話了，先把單詞背好了，走好第1步再說吧。