給大家先講一個(gè)故事，今天約了合作伙伴談事情，席間聊起來(lái)某減脂品牌，因?yàn)樵诜?wù)過(guò)程中會(huì)給營(yíng)員們使用尿酮試紙來(lái)檢測(cè)飲食是否按照他們的要求進(jìn)行，有個(gè)朋友參加了這個(gè)減脂品牌的線上指導(dǎo)課程，使用試紙的時(shí)候，某一次刻意隱瞞飲食狀況被發(fā)現(xiàn)了，于是該朋友大呼神奇，從那一刻開(kāi)始，對(duì)該品牌信服的五體投地，徹徹底底的被征服，后面也就一切乖乖的照做了。

這個(gè)事情外行人聽(tīng)起來(lái)真的是會(huì)覺(jué)得很神奇的，不過(guò)回家之后我立刻咨詢(xún)了很多資深的營(yíng)養(yǎng)師，跟我的初步判斷差不多，他們使用的就是低碳水高蛋白質(zhì)的麥吉減肥法（最早叫做Atkins減肥法）。雖然我們不了解該減脂品牌具體的飲食要求細(xì)節(jié)，但是通過(guò)尿酮試紙能夠檢測(cè)出來(lái)的也就是尿液中有沒(méi)有酮體，一定是要求參與者不能夠攝入碳水，就是不吃主食，這樣體內(nèi)的糖原消耗完畢之后，身體進(jìn)入全脂肪供能狀態(tài)，脂肪分解會(huì)產(chǎn)生代謝產(chǎn)物酮體，尿液中自然會(huì)有大量的酮體出現(xiàn)，如果當(dāng)天吃了碳水沒(méi)有說(shuō)實(shí)話，尿液試紙的顏色就會(huì)沒(méi)有那么深，自然就可以判斷是不是偷吃了。

實(shí)際上這種斷碳水的方法，早起肯定是可以讓體重下降，但是副作用也非常的嚴(yán)重，人體主要的供能物質(zhì)就是碳水化合物，如果減少碳水?dāng)z入無(wú)疑給身體一個(gè)信號(hào)，我們進(jìn)入了饑荒狀態(tài)，那么自然身體的第一反饋就是降低基礎(chǔ)代謝。

其次，這種方法體內(nèi)產(chǎn)生大量酮體，會(huì)對(duì)肝臟，腎臟，胰腺都有非常重的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)必然嚴(yán)重?fù)p傷這些內(nèi)臟器官，得不償失～

這讓我想起了小時(shí)候第一次看化學(xué)老師做化學(xué)實(shí)驗(yàn)，無(wú)色的液體混在一起居然變成了藍(lán)色，對(duì)于年幼無(wú)知的小學(xué)生來(lái)說(shuō)，真的是很神奇呢！又或者這樣的事情，有沒(méi)有點(diǎn)類(lèi)似舊社會(huì)落后農(nóng)村驅(qū)鬼什么的，找來(lái)個(gè)跳大神的師傅，他們牙關(guān)緊咬，雙眼微閉，兩手十指交叉然后伸臂扭腰，全身骨節(jié)一陣亂響，嘴唇哆嗦，口中含含糊糊念念有詞，然后眼睛稍稍睜開(kāi)，似唱似說(shuō)，就可以神仙”附體”給人們“指點(diǎn)迷津”了。

你以為的專(zhuān)業(yè)，真的是不過(guò)是江湖騙子。

我們不可能方方面面都成為專(zhuān)家，人的注意力都是有限的，拋開(kāi)這樣的純商業(yè)化的無(wú)良心機(jī)構(gòu)不說(shuō)，作為消費(fèi)者本身，我們應(yīng)該具備一些各個(gè)領(lǐng)域基本的常識(shí)，哪怕我們?cè)瓉?lái)沒(méi)有這樣的知識(shí)，遇到這種貌似神奇而又不懂的情況，第一時(shí)間應(yīng)該做的不是臣服，而是求知。現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)這么發(fā)達(dá)，我相信沒(méi)有什么東西是秘密，百度一下知乎一下，基本上都能明白個(gè)大概了吧～

求人，不如求己；

愿我們永遠(yuǎn)都葆有一顆求知的心，如孩童般對(duì)知識(shí)的渴望。