有研究顯示，現(xiàn)在我國(guó)人的平均壽命在76歲左右，也就是說(shuō)我們身體的保質(zhì)期大概在76年?？墒悄阒绬幔眢w的每個(gè)器官也是有使用期限的，壽命最短的器官竟然不是心臟和肝臟！

當(dāng)你開(kāi)始“保溫杯里泡枸杞”的時(shí)候，當(dāng)你想著開(kāi)始保健、談著養(yǎng)生的時(shí)候，衰老這件事真的就已經(jīng)發(fā)生了。那咱們的器官保質(zhì)期都有多久呢，又該怎樣保護(hù)呢？

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 心臟

保質(zhì)期：40年

隨著我們的身體日益變老，血管也就逐漸失去彈性，動(dòng)脈也可能變硬或阻塞。心臟向全身輸送血液的效率開(kāi)始降低的話，心臟病發(fā)作的概率就會(huì)增大呢！　

如何保護(hù)心臟：

維護(hù)心臟健康，明白什么該做和什么不該做至關(guān)重要。吸煙、不良飲食及缺乏鍛煉等生活習(xí)慣的危害比遺傳因素更大。在醫(yī)院，這樣的案例數(shù)不勝數(shù)。

嘗試每天做一些改變使心臟盡量保持強(qiáng)壯年輕，這臺(tái)發(fā)動(dòng)機(jī)可是你身體的核心！

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