一、工作方面

1.盡力將一班的小伙伴們?nèi)考尤牒诵囊蝗海ㄌ砑用课粚W(xué)員的微信，并且進(jìn)行私聊溝通）

2.合理安排好每天服務(wù)于核心一群21組的各項(xiàng)事宜的時(shí)間（已完成）

3.每天都鼓勵(lì)督促學(xué)員打卡學(xué)習(xí)（已完成，發(fā)群里并私發(fā)給每個(gè)學(xué)員）

4.每日都須做好核心一群21組的安排事宜以及發(fā)生的事情（已完成）

5.正式進(jìn)入核心二群51天打卡（找相互監(jiān)督的小伙伴，共同學(xué)習(xí)共同進(jìn)步）

6.復(fù)習(xí)完所有考試內(nèi)容迎接期末考試

7.整理好本學(xué)期期末考試試卷（已完成）

8.找暑假工（因家人生病，未完成）

二、學(xué)習(xí)方面

1.每日學(xué)習(xí)騰哥音頻（已完成）

2.每日練習(xí)普通話30—60min（完成50％）

3.每天閱讀書(shū)籍（循序漸進(jìn)，從每天10頁(yè)開(kāi)始，每日增加5頁(yè)）（已完成）

4.每日學(xué)習(xí)英語(yǔ)口語(yǔ)（完成45％）

5.做每日英語(yǔ)筆記（完成35％）

重點(diǎn)放在第三題上

6.買考試書(shū)籍并做好學(xué)習(xí)時(shí)間安排表（正在進(jìn)行中）

三、生活方面

1.減脂3kg，每日進(jìn)行運(yùn)動(dòng)（跑步三公里or日行萬(wàn)步or健身房?jī)尚r(shí)）（完成20％）

每周減脂0.75kg

2.每天按時(shí)吃早餐，不暴飲暴食（完成80％）

3.每日晚飯用水果代替

4.不吃晚飯及宵夜

5.給朋友準(zhǔn)備生日禮物（已完成）

6.每周打電話給父母各兩次電話

感想:

1.做事不易，做人更不易

2.沒(méi)有減不了的肥，只要肯堅(jiān)持

3.凡事都得做好準(zhǔn)備，這樣就不會(huì)混亂，更能應(yīng)對(duì)所以臨時(shí)出現(xiàn)的問(wèn)題

4.有想法就得付諸于行動(dòng)，不做空想主義者

5.愛(ài)惜自己的身體，多鍛煉