在我拖延的時候，我偶爾會想到未來的自己，從而我會盡量在當(dāng)下完成。

現(xiàn)在我因為在想一個讀書筆記的構(gòu)思，然后就比較興奮，有一點睡不著，就突然想到了明天的自己，明天的自己在繼承了今天的我的思想后，一定也非常的厲害，可以構(gòu)思出來更好的東西。

我相信明天的自己，所以我現(xiàn)在要好好睡覺嘍。真的很不可思議，有一種時空交錯的感覺。就真的，我和未來的我是兩個人，是我又不是我，同在又交錯。

“困難時刻更該投入地生活，而不是放棄或自我孤立。”

這是通俗易懂版（我剛讀完的時候隨手寫的）“第一次讀就讀了一點，前面沒有太吸引我，再一次翻開，是由于我最近想要早睡，感覺看一些這類書會錦上添花，果然不失所望

最讓我有所觸動的幾個點是，道德許可（牢記目標(biāo)，不要才走兩步就獎勵自己休息甚至后退好幾步）

情緒低落（壓力大）會更加容易屈服于欲望（一定不要用放縱緩解壓力，假的沒用，我現(xiàn)在回想徹底墮落的感覺沒一次是好的，相反就是規(guī)律的生活充實的生活讓我感覺很開心很舒服）

罪惡感無效，自我同情才是正解，“那又如何”效應(yīng)（該完美完美，不該完美不要瞎完美）

還有虛假希望綜合征（理想的自己可以到達(dá)，但是不要還未行動就得意忘形，感覺良好，從而放縱）

行為傳染（榜樣的力量，堅定了我的微讀榜樣）

認(rèn)識到未來的自己與現(xiàn)在的自己毫無區(qū)別（如果現(xiàn)在不改變，未來的我≠理想的我≠可以做到一切的我）

覺察接納“直面自身欲望，但不要付諸行動。忠于你的感受，但別相信你所有的想法?！保ㄔ僖淮蚊鞔_看到這個點，我一直不能很好做到的點，加深印象了）

凡事有度，過猶不及，怎么把握“度”一直困擾著我，我想，就是要不斷了解自己，與自己和諧相處……”

一點也不覺得矯揉造作，我也會給自己寫一些，我覺得這是對自己的一種方式，是很好的，我很認(rèn)同。

有點理解水仙了，我也喜歡我自己?。『臀磥淼淖约赫剛€柏拉圖式戀愛？哈哈哈，現(xiàn)在的自己要努力不做渣女。

很走心的超時空對話書評，被感動到了，每個人現(xiàn)在的自己和未來的自己都是一體的，相互支撐的，也是相互感謝的，現(xiàn)在感謝未來樣子的引領(lǐng)和期望讓現(xiàn)在更有堅持下去的動力，未來也一定會感謝現(xiàn)在努力不放棄的自己，人生很長，可以慢慢變成自己喜歡的樣子或者無限接近自己喜歡的樣子。