生活中存在這樣的大神，不僅在一個領(lǐng)域里面達到常人難以企及的高度，言談中能夠發(fā)現(xiàn)他在多個領(lǐng)域里面都擁有超一流的認知水平。我們和他僅僅是天賦差距的問題嗎？用之前一句很流行的話來回答：以我們大多數(shù)人的努力,根本還不到拼天賦的程度。

不過光強調(diào)努力是沒有價值的，誰都知道要努力，很多人也努力過，但是最后總是被事倍功半現(xiàn)實打敗，無奈放棄。其實了解一些大腦的記憶原理，體會到事倍功半的學習效果，你會愛上這種學習的成就感，你也會明白那些大神并不是遙不可及的！

拒絕記憶海洋中的孤島

你所擁有的知識并不取決于你記得多少，而在于它們能否在恰當?shù)臅r候被回憶起來，學習新知識最終的目的是要在恰當?shù)臅r候能夠想得起來去使用。

通過精細記憶編碼的方式，提供更多的提取線索，這樣任何一個線索被觸發(fā)都可能順藤摸瓜地領(lǐng)出整條記憶來。

對于理解記憶的人來說，知識中包含的精細的概念，邏輯，一般的解題原則，通用的解題手法，背景知識，類似的問題等等，無數(shù)的記憶和提取線索。而不是孤立的，任意的文本序列，缺乏線索的以及就像記憶海洋中的孤島，雖然在那里，但是難以訪問。

檢索記憶

一些好的記憶理解的方法：

1、養(yǎng)成習慣，經(jīng)常主動回顧一段時間學到的東西

這是一個受用終身的好習慣，飯飯每周的周末花時間把自己這一周的閱讀摘抄，讀書筆記，和思考感悟筆記回顧一遍，同時對這一周學到的知識整理歸納到云筆記的各個分類下，打上標簽，這樣要用的時候能夠隨時提取出來。

2、創(chuàng)造回憶既有知識的機會

• 經(jīng)常與別人討論，或者叫講給別人聽。
• 經(jīng)常整理自己的筆記，鞏固淡化的記憶，記憶是一個很脆弱的東西。
• 書寫：將一段時間學習的知識按照一個主題系統(tǒng)地『串』起來大大的豐富了知識之間的關(guān)聯(lián)。

3、設(shè)身處地的『虛擬經(jīng)歷』別人經(jīng)過的事情.

光是看著別人做或者別人說還不夠，往往到了自己就想不起來，雖然你學到了知識，它確不會再恰當?shù)臅r候從你大腦中蹦出來，屬于死的知識。

努力設(shè)想自己處于別人的境地，是它們和你的情緒記憶掛鉤（進化賦予我們的情緒是提取的絕佳線索，也是強化記憶的最佳催化劑）。虛擬實踐

4、抽象和推廣

也就是泛化，舉一反三，抽象，剔除不相關(guān)的細節(jié)，是問題從一個特定的分枝上往抽象。

記得看李叫獸的一篇文章有提到，當他學到一個知識的時候，會思考這個知識還可以用在自己生活中其它的什么地方，這個知識還可以如何延伸運用等，就是這個原理。

學習

尾巴

也許你看完還是會不屑一顧的覺得這只是一些沒用的方法論，或是覺得有用但是在自己生活中還是依照自己的舊習慣，進行低效的學習。就像李笑來老師說的，很多和簡單的道理，依然需要親身經(jīng)歷才能懂得。希望大家看完能夠開始把上面提到的方法運用到自己的生活中，當你親身體會到其中的妙處的時候，高效學習真的不是一件很困難的事情。

這篇文字的觀點是來自劉未鵬《暗時間》這本書，里面提到了很多大腦的原理和人類思維的研究，多學習思維相關(guān)的科學（認知科學，心理學，行為經(jīng)濟學，等等）能幫助我們進行更好的判斷，決策，學習，記憶和生活。