提高心智的N個(gè)方法，不同的心智模式會(huì)造就不同的人生。心智與智商不同，心智多取決于后天的練習(xí)，智商則更多的取決于先天的基因。
1.學(xué)會(huì)控制你的大腦。
我們經(jīng)常會(huì)有這樣的經(jīng)歷：一但空閑下來想做點(diǎn)事情的時(shí)候，總是會(huì)受手機(jī)微信等的干擾，無法專心做事。先回復(fù)一條微信，再刷刷朋友圈看看別人的動(dòng)態(tài)訊息。突然又想起網(wǎng)上買的包包剛好今天會(huì)到，于是又查看一下。刷刷其他商品信息。差不多到了中午，出去吃個(gè)飯。這樣子，本來一個(gè)小時(shí)就能結(jié)束的任務(wù)，就花了半天時(shí)間。而且這些動(dòng)作都是在我們無意識(shí)的情況下產(chǎn)生的，也就是大腦根本不受自己控制，計(jì)劃難以完成或者效率很低下。
其實(shí)我們只要學(xué)會(huì)放下手機(jī)以及一切干擾物，專心一個(gè)小時(shí)完成當(dāng)前任務(wù)即可。
2.學(xué)會(huì)控制你的情緒。
很多時(shí)候敏感多疑只會(huì)破壞我們和他人的關(guān)系。更多時(shí)候，我們還會(huì)把自己的不良情緒傳遞給身邊最親密的人，親密關(guān)系也遭到破壞。比如說在工作的時(shí)候遇到不順心的事，把不良情緒帶回家里，家人會(huì)感覺莫名奇妙，親密關(guān)系受到破壞。如果這樣隨意對(duì)待朋友，漸漸的大家都會(huì)疏遠(yuǎn)。所以，情緒要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)臅r(shí)候合理的發(fā)泄，避免情緒化。情緒化在事情進(jìn)展方面的阻力更大，我們做任何事不可能順風(fēng)順?biāo)?，遇到阻礙挫折，如果學(xué)不會(huì)及時(shí)排解，而是自怨自艾，沒做幾步就開始抱怨，陷入情緒化，不堅(jiān)持下來一步一步進(jìn)展，任務(wù)失敗就在所難免。
3.記錄時(shí)間開支。
記錄每天的要完成的3件事，只要盡心做好做完，回顧這一天，就會(huì)感覺沒有渾渾噩噩。當(dāng)自己完成了很多任務(wù)的時(shí)候也會(huì)漸漸的積累起成就感。有了這個(gè)大體的方向，堅(jiān)持下來，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的負(fù)能量在減少。每天只用三件事。工具方面，推薦用橙子學(xué)院的三件事工具。因?yàn)橛腥掌谟涗涇壽E。并將個(gè)人成就感和幸福感做成趨勢(shì)圖，方便找尋正能量。
4.提高自學(xué)能力。
自學(xué)能力，我們可以從兩方面入手，輸入和輸出。
多提高自己的閱讀量是前提。堅(jiān)持每周讀一本書至少一個(gè)月一本，一方面減少我們對(duì)于電子產(chǎn)品的依賴，一方面也提升生活質(zhì)感，提高思想維度。閱讀的同時(shí)多多思考，充分吸收書本的精華。
后來，在《如何閱讀一本書》中獲得三問：
作者想表述什么觀點(diǎn)？
你同意作者的觀點(diǎn)嗎？
作者的觀點(diǎn)對(duì)你有什么用？
只有把輸入量提高上來，才能有輸出。所以寫作對(duì)于我們?nèi)粘Ｉ罘浅Ｖ匾且粋€(gè)整理思緒，表達(dá)自己狀態(tài)觀點(diǎn)的良好途徑。會(huì)讓我們清楚的意識(shí)到自己邏輯以及思維。寫作之前，我們必須閱讀多方面資料，讓知識(shí)得到鞏固和完善。
只有真正懂得了，才能表達(dá)出來，把你的觀點(diǎn)傳達(dá)給讀者。
并且，如果養(yǎng)成寫作的習(xí)慣，你的學(xué)習(xí)力思維都會(huì)有很大的提升?？梢詮?，寫讀書筆記，觀后感，工作總結(jié)等題材入手。
5.擺脫經(jīng)驗(yàn)的束縛。
過往陳舊的經(jīng)驗(yàn)并不適合于當(dāng)下的狀態(tài)。過去學(xué)習(xí)一次終身受用，現(xiàn)在一直不學(xué)習(xí)只能被淘汰。大學(xué)生碩士生大街上一抓一大把。過去人們看重學(xué)歷?，F(xiàn)在很多大學(xué)生實(shí)際的工作能力更本比不上同齡的低學(xué)歷的職場精英。
6.不要迷信牛人，也不要急著勾搭大牛。
沒有人一出生就是天才的。天才都是在別人看不見的地方默默努力，奮斗。因此，在眾人面前，你總有種錯(cuò)覺——牛人們對(duì)所有的大事，都能舉重若輕。盲目的崇拜，跟風(fēng)，甚至覺得牛人說什么都是對(duì)的。這種思維模式本身很可怕，犯了一個(gè)錯(cuò)誤沒有經(jīng)過自己大腦的思辨。
MBTI測試?yán)锶烁裼?6型，每個(gè)人的優(yōu)缺點(diǎn)都不一樣，有的理想主義比較愛思考，有的現(xiàn)實(shí)主義是天生的行動(dòng)派。我們想要成為牛人就要根據(jù)自己的優(yōu)點(diǎn)揚(yáng)長避短，在最適合自己的位置，做適合自己的事情，找到適合自己的方法。比如，我就是一個(gè)理想主義，行動(dòng)力很差，自律不行，我的重點(diǎn)就是注意控制自己，而不是胡思亂想。
7.去行動(dòng)，去嘗試。
說這么多，最重要的是自己要多多去行動(dòng)去實(shí)踐，實(shí)踐出真知，只有不斷嘗試努力，才會(huì)找到適合自己的方法。方法不對(duì)，努力白費(fèi)。敢于挑戰(zhàn)新鮮事，多去旅游，對(duì)自己的視野也是一種開闊。豐富人生閱歷。
