跑者，特指每周跑步三五次、常年堅持跑步、已經(jīng)把跑步當成一種習慣的成年人，是真正愛好跑步、愛上跑步的一群人。
剛跑了三五個月的伙伴不能稱為跑者，只能算作跑友，“跑步的朋友”。
按照大神的說法，“跑者”帶有修行的含義，代表著一種生活方式、一種個人與世界和諧共生的相處之道。跑步是一種鏈接。
很幸運，除了一幫同齡人，身邊還有一群跑步的老年跑者。
和我最親近的是姨爹。他從四十歲開始跑步，風雨無阻，已經(jīng)跑過三十幾個春秋。如今七十多歲，依然堅持跑步，喜歡開車，喜歡游玩，上個月剛爬了一次梵凈山。
在跑圈名氣最大的是陳全義老師。陳老師生于1947年，70歲以后最近的一次全馬成績是3小時28分。國內馬拉松比賽，在65歲以上跑步的老人中，陳老師基本上都是排名第一。
我相信，跑步有著特殊的魔力，它改變了這群老人，改變著每一位跑者，也改變著跑者的家人和朋友。
家有跑者，生活一定會染上跑步特質。在靜靜流淌的歲月長河中，變化總是在潛移默化中呈現(xiàn)。
那么，家有跑者，生活到底會有哪些不同呢？我想，以下幾個方面最為顯著：
1、運動成為家庭底色。或許，只是某一兩個家庭成員會選擇跑步，其他人會選擇打球、徒步、游泳、跳舞，但必然都會喜歡上某種運動。有位老人吐槽說，兒子跑步就像烏龜散步，太慢。但言語間分明很欣慰，畢竟是他帶動兒子邁開了腿。
2、好身材成為家庭標配。為了跑出理想的成績，跑者無不注意體重控制，尤其是喜歡跑馬拉松的人。畢竟，30歲以后，體重與跑馬成績直接掛鉤，對多數(shù)人來說，體重降低1公斤，全馬成績可以提高3分鐘。在跑者示范效應下，親友里的胖子會成為取笑對象，必須想方設法減肥。
3、生活習慣漸漸改變，相互摩擦日漸減少。首先改變的是不良習慣，因為跑步而戒煙限酒的人比比皆是，自己成功戒煙又會帶動身邊的人改變，最終，全家人遠離煙草；接著改變的是飲食習慣，開始變得清淡而又更營養(yǎng)，重口味的菜品只有偶爾才會嘗一嘗。
4、生活規(guī)律逐漸養(yǎng)成，家庭步調趨于一致。跑者天天早睡早起，帶動著全家開始早睡早起，良好的家庭作息規(guī)律由此形成。一家人在什么時候做什么事情，很快成為一種共識；相互之間總能體諒、照顧，每個人對彼此的需求了然于胸，家庭更加和諧美滿。
當然，家有跑者，家人也會面臨不一樣的煩惱。比如，跑者的跑鞋很多，堆滿了鞋柜；跑者去別的城市跑馬拉松，家人常常被迫作陪；突然出現(xiàn)惡類天氣，家人會擔心跑者的安全。
上次跑馬拉松，有個場面讓我感動：兩名中年人陪著老父親一起跑全馬，家人在賽道終點迎接他們。那名老者，81歲。
很多城市的馬拉松比賽都有歡樂跑項目，其中，熱鬧非凡、最感染人打動人的人常常是家庭歡樂跑。
家有跑者，乃至全家人一起跑步，讓人倍覺幸福滿滿！
