學(xué)點(diǎn)中醫(yī)，做自己的保健醫(yī)生。
哪個(gè)女人真的不在意自己的容顏呢？每每看到隔壁辦公室那同齡女子的凝脂膚，桃花面，羨嫉不已。于是每天喝八杯水，喝膠原帶白，喝養(yǎng)顏美容茶；抹這個(gè)精華涂那個(gè)霜，做護(hù)膚、做保養(yǎng)，大把的人民幣沒(méi)砸出個(gè)水聲，黃臉依舊。
其實(shí)，你不知道，人家那俏模樣都是因?yàn)橛幸桓焙谩捌ⅰ睔獍 ?/p>
什么？好“脾氣”？我也是能控制情緒好性格的主！
不不不，今天是一個(gè)中醫(yī)學(xué)子要和大家聊聊我們?nèi)梭w內(nèi)和“心”“肝”寶貝一樣重要的“脾”臟，脾的功能氣機(jī)，即“脾氣”。
中醫(yī)理論中，脾五行歸土。土地，人類(lèi)賴以生存和發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)，你說(shuō)，這脾，重不重要？
中醫(yī)的脾，不僅僅指脾臟這一個(gè)器官，而是相當(dāng)于一個(gè)運(yùn)化體系，主管消化吸收功能的運(yùn)化體系，它和“胃”是一對(duì)鐵搭檔，稱其為后天之本。
脾的主要生理機(jī)能有兩個(gè)：主運(yùn)化，主統(tǒng)血。
一、主運(yùn)化。運(yùn)，運(yùn)輸；化，轉(zhuǎn)化。指飲食物進(jìn)入胃后，脾氣能將飲食轉(zhuǎn)化為水谷精微物質(zhì)，并吸收、運(yùn)輸?shù)饺砀鱾€(gè)臟腑組織。包括：
1. 運(yùn)化谷食?
2.運(yùn)化水飲
脾的功能強(qiáng)健，中醫(yī)稱之為“脾氣健運(yùn)”。那么，吃下去的東西就能轉(zhuǎn)化為“氣、血、精、津液”這些人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，內(nèi)養(yǎng)臟腑，外榮皮毛。所以，吃得再多吃得再好，都得依賴于脾的運(yùn)化。沒(méi)了好“脾氣”，天天靈芝魚(yú)翅，膠原蛋白，都是穿腸過(guò)，白白糟蹋。黃臉婆終究還是黃著臉。
喝下去的水，經(jīng)過(guò)胃腸的吸收也都是交給脾，經(jīng)脾氣的作用，轉(zhuǎn)化為津液為人體所用，你的肌膚才能水嫩嫩，不然也只是徒增了八杯尿液而已，甚至水濕停留在體內(nèi)，肥是肥了，但不美啊，還致病呢。
所以，你大吃大喝，整天肥牛五花肉，脾胃很忙很累的。清淡飲食，五谷雜糧，才是保護(hù)脾胃。
二、主統(tǒng)血。
脾臟另一功能就是統(tǒng)領(lǐng)固攝血液在血管里運(yùn)行，不流到血管外面去。脾氣虛弱，脾不統(tǒng)血，就會(huì)發(fā)生尿血、便血、崩漏（月經(jīng)大出血）等出血癥狀，日子久了，人體就氣虛血虛，小女子們就越發(fā)面色無(wú)華了。
脾的特性
1.脾氣上升。脾氣上升（清氣精華），胃氣下降（濁氣），兩者相互協(xié)同運(yùn)轉(zhuǎn)。脾要將吸收的水谷精華往上輸送給心肺，然后心肺再將水谷精華化生為氣血輸布濡養(yǎng)全身。如果脾氣虛弱不升了，頭面部就失去濡養(yǎng)導(dǎo)致頭暈眼花；腹部脹滿；清氣下流，則腹瀉拉稀。
2..脾喜燥惡濕
脾氣主升，濕氣會(huì)遏制脾氣的升發(fā)，損傷脾陽(yáng)，所以脾最怕濕氣。保護(hù)脾氣，濕氣多發(fā)的長(zhǎng)夏季節(jié)及體濕之人，宜多吃薏米仁、山藥、赤小豆之類(lèi)。
脾與形體官竅、自然的五行關(guān)系
1. 脾在體合肉，主四肢
脾氣健運(yùn)，四肢肌肉才能強(qiáng)勁有力量，不然雙手連縛雞都覺(jué)得困難了。
2. 在竅為口，其華在唇
十二經(jīng)絡(luò)中，脾經(jīng)走絡(luò)于舌，食物和口味都可以反映脾的運(yùn)化功能。當(dāng)年那個(gè)霸屏的廣號(hào)，藍(lán)天六必治牙膏廣告，“牙好，胃口就好，身體倍棒，吃嘛嘛香”，學(xué)中醫(yī)的只能“呵呵”地表示不贊同了，應(yīng)該是“脾好……”吧。
3.在志為思
脾在情志五行中與思對(duì)應(yīng)。心思心思，似乎思應(yīng)與心相應(yīng)。但心為脾之母，母病及子，心思過(guò)重，會(huì)影響到脾的運(yùn)化，會(huì)讓人食欲不振，消化不良。
4.在液為涎
脾在體液中與涎相應(yīng)。口水不是廢水，能幫助消化。沒(méi)事別亂噴口水，浪費(fèi)了挺可惜的。口水，唾沫，唾液中比較濃稠的為唾（腎在液為唾），比較清稀的為涎。小孩子腎、脾胃虛弱，所以常流口水。若你口水特別多，晚上睡覺(jué)哈喇子亂流也得分析分析是不是脾、腎功能不太好啦。
5.與長(zhǎng)夏相通應(yīng)
脾與長(zhǎng)夏（夏至到處暑這個(gè)階段）相應(yīng)，這個(gè)時(shí)節(jié)，雨水多，合于萬(wàn)物成熟之理。但此季節(jié)，濕氣重，容易傷脾。
嘮了這些嗑，你明白脾的作用了嗎？
總之，脾五行屬土，這塊土地，得好好保護(hù)，方能厚德載物，生養(yǎng)萬(wàn)物。你想面色紅潤(rùn)有光澤，得有一副好脾氣打底。
