?什么是抱怨？
所有表現(xiàn)出自己的無(wú)能與無(wú)奈現(xiàn)象，就是抱怨。
所有說(shuō)一些對(duì)自己沒用或?qū)e人也沒用的話，就是抱怨
?抱怨有什么好處？
我實(shí)在真的想不出抱怨對(duì)一個(gè)人實(shí)現(xiàn)行動(dòng)的最終目的幸福有什么幫助。
?抱怨有什么壞處？
①抱怨使人不快樂
想要變得完全不快樂，沒有比抱怨更好的方法，為什么抱怨讓一個(gè)人不快樂？很簡(jiǎn)單，抱怨是展現(xiàn)自己的無(wú)能與無(wú)奈，當(dāng)一個(gè)人表現(xiàn)出無(wú)能與無(wú)奈的時(shí)候，那么這個(gè)人就不會(huì)擁有快樂的情緒，比如說(shuō)，某個(gè)人把家產(chǎn)輸個(gè)精光，比如表現(xiàn)出一副要死不活的樣子，你覺得它會(huì)快樂嗎？
②抱怨之人沒有真正的朋友
不管你喜不喜歡，世界就是這樣，抱怨的人就是展現(xiàn)自己是一個(gè)無(wú)能的人，無(wú)用的人，現(xiàn)實(shí)生活中有多少人會(huì)跟無(wú)能無(wú)用的人成為真正的朋友，可能這么說(shuō)會(huì)有些殘酷。
舉個(gè)例子，你身邊一定有那種喜歡整天要死不活抱怨的人，試問你真的愿意跟這樣的人成為好朋友嗎？
③抱怨之人受人厭煩排斥
你想想你身邊整天喜歡抱怨的人是不是遭人厭煩，遭人排斥，比如誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)……
④抱怨的人沒有前途，沒有未來(lái)。
整天說(shuō)沒用的話的人，整天證明自己是個(gè)無(wú)能無(wú)奈的人，這樣的人思考會(huì)有問題，而一個(gè)人的思考→選擇→行動(dòng)→命運(yùn)。抱怨之人必然是抱怨的思考，必然是一個(gè)抱怨的世界，一個(gè)并非不是沒有前途的世界。
?如何戒掉抱怨這種惡習(xí)
①21天不抱怨手環(huán)
購(gòu)買一支手環(huán)戴到自己左手上，當(dāng)意識(shí)到自己抱怨的時(shí)候，將手環(huán)戴到自己右手上，使用手環(huán)時(shí)刻提醒自己不要抱怨。
②利用元認(rèn)知能力時(shí)刻意識(shí)到
抱怨=不快樂+沒朋友+招人厭煩+受人排斥+沒有前途，如果你想要等式的后面，那么就請(qǐng)你抱怨吧。
?我為什么會(huì)認(rèn)為抱怨使人不快樂？
?我為什么會(huì)認(rèn)為抱怨使人沒有朋友？
?我為什么會(huì)認(rèn)為抱怨之人遭人厭煩受人排擠？
?我為什么會(huì)認(rèn)為抱怨之人沒有前途？
?如何解決抱怨這個(gè)惡習(xí)？
?進(jìn)行觀點(diǎn)壓力測(cè)試，找你認(rèn)為最聰明的人，你可以這么問他，我認(rèn)為，抱怨=不快樂+沒朋友+遭人厭煩+受人排擠+沒有前途，你認(rèn)不認(rèn)同我的觀點(diǎn)？為什么？
