有一個(gè)真實(shí)的故事，一位女士在她的丈夫西裝外套里發(fā)現(xiàn)了他出軌的證據(jù)，那是她情婦給她寫的情書，受到打擊的這位女士，不久以后就去世了，人們永遠(yuǎn)都會(huì)記得當(dāng)時(shí)她傷心欲絕的樣子，可以說她的突然離世和發(fā)現(xiàn)配偶出軌有著密切的聯(lián)系，有科學(xué)家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，所謂的心碎綜合癥或壓力導(dǎo)致的心肌梗死是可以致命的，人在心碎或壓力很大的情況下，會(huì)釋放出大量的壓力激素，引起左心室變形，這種情況十有八九會(huì)發(fā)生在中老年婦女身上，就像上面的那個(gè)女士的故事。
這位女士的丈夫事業(yè)很成功，但是他對(duì)妻子，對(duì)孩子，甚至對(duì)孫子都莫不關(guān)心，他關(guān)心的只是他自己，這樣的人注定會(huì)持續(xù)給身邊的人帶來壓力和傷害，特別是和他最親密的人。
在我們的求助者中，有不少這樣的案例，老公賺錢不交家里自己任意揮霍，去飯店瀟灑，抽煙喝酒，與所謂朋友聚會(huì)花錢都很不在乎，表現(xiàn)看似很大方，但對(duì)自己的家人卻非常的苛刻，他們不會(huì)顧及家人的需要，連家人生病也不會(huì)在身邊照顧，甚至還有人為了雞毛蒜皮的小事對(duì)妻子大打出手。沒有基本的親情意識(shí)，還把這樣的處理問題方式作為男人的陽剛而炫耀。這樣的人把人際關(guān)系真的搞反了，最親近的人是最值得你投入的無論是金錢還是時(shí)間，而你所謂的那些朋友、人脈，在你最需要的時(shí)候，可能根本就不會(huì)看你一眼。但你的親人，你的家人，卻不會(huì)忍心對(duì)你袖手旁觀。這種是人格非常不成熟的一種表現(xiàn)，他們的認(rèn)知程度還處于一個(gè)非常初級(jí)的幼稚狀態(tài)，把寶貴的親情當(dāng)做廉價(jià)的商品，其實(shí)，他不明白，這樣做是在賤賣他自己和他的未來。
如果碰到這樣的男人，善良的女士們，你該怎么辦呢？
其實(shí)也簡(jiǎn)單，首先你要修煉自己的人生硬本領(lǐng)，只有你真正的強(qiáng)大了，你值得被別人愛，被別人尊重的時(shí)候，對(duì)方才不敢動(dòng)你、不敢這樣忽略你輕視你，他也會(huì)以你為榮，以你為傲，你會(huì)成為他炫耀的資本，為了維護(hù)和你之間的關(guān)系，他也會(huì)有所改變和觸動(dòng)。
第二，要利用他的價(jià)值，每個(gè)人其實(shí)都有價(jià)值，只是多少以及你是否能發(fā)現(xiàn)利用罷了。他如果能做一些事情，就讓他去做，能對(duì)你有所幫助，就發(fā)揮他的作用，這樣讓他再找到自己價(jià)值的同時(shí)，也能有成長(zhǎng)進(jìn)步的機(jī)會(huì)
第三，一定要管理好自己的情緒，不要因?yàn)樗姆N種拙劣表現(xiàn)，拉低你的認(rèn)知水平和處理問題的判斷決策能力，更不要為他傷心難過，喪失了對(duì)生活的熱情和希望。每個(gè)人都會(huì)有自己的人生，你的人生雖然跟他有交集，但永遠(yuǎn)不會(huì)是他的人生，你要對(duì)自己負(fù)責(zé)，這也就是我們常說的愛自己
那么如何減壓？如何認(rèn)識(shí)你們之間的壓力根源？怎樣面對(duì)問題提升自己的抗壓能力？這是你現(xiàn)在要盡快學(xué)習(xí)和提升的部分，針對(duì)這些問題，愛彼嘉心理推出了壓力管理特訓(xùn)營(yíng)課程，如果您也有相關(guān)的興趣，可以聯(lián)絡(luò)我們。
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